Самое худшее, что мы можем сделать для себя – зациклиться на предположениях и домыслах
Это своего рода "игры разума", когда мы начинаем придумывать, почему кто-то не поздоровался, или не ответил на сообщение, или нас неспроста не повышают по службе
Вместо того, чтобы заниматься этим бесполезным занятием – _научитесь жить сегодняшним днём и наслаждаться каждым его моментом
Не заморачивайтесь, а просто живите. Позвольте времени ответить на все вопросы. Когда вы начинаете делать это вместо него – только ещё больше запутываетесь и разочаровываетесь
Практическая психология
Это своего рода "игры разума", когда мы начинаем придумывать, почему кто-то не поздоровался, или не ответил на сообщение, или нас неспроста не повышают по службе
Вместо того, чтобы заниматься этим бесполезным занятием – _научитесь жить сегодняшним днём и наслаждаться каждым его моментом
Не заморачивайтесь, а просто живите. Позвольте времени ответить на все вопросы. Когда вы начинаете делать это вместо него – только ещё больше запутываетесь и разочаровываетесь
Практическая психология
🔥7
⚡️"Здесь страх не должен подавать совета"⚡️
Вспышкой неясной мысли предстает перед нами страх - будь то страх ошибиться, страх потерять деньги, страх своей смерти или смерти близких людей. Страх угрожает банкротством всего того, что мы знаем и любим. И мы хотим поскорее изжить это чувство, проработать его, избавиться от дискомфортных ощущений в теле, переключиться на другие мысли - люди хотят перестать бояться.
Конрад Лоренц писал, что современный человек настолько привык к комфорту, что стремится как можно скорее избавиться от любых неприятных ощущений. Но всегда ли мы должны быть спокойны? Быть может, страх существует для того, чтобы человек мог двигаться вперед - к мысли, к познанию, к созданию? А что, если страх - это человеческая необходимость?
⚡️Приглашаем вас на Лекторий, где мы вместе поговорим о том, что такое страх и как использовать его для собственного развития, а не стремиться изжить таблетками, алкоголем или теплым одеялом.
💌Купить билет можно по этой Ссылке.
До встречи в уютном пространстве Мысли
Вспышкой неясной мысли предстает перед нами страх - будь то страх ошибиться, страх потерять деньги, страх своей смерти или смерти близких людей. Страх угрожает банкротством всего того, что мы знаем и любим. И мы хотим поскорее изжить это чувство, проработать его, избавиться от дискомфортных ощущений в теле, переключиться на другие мысли - люди хотят перестать бояться.
Конрад Лоренц писал, что современный человек настолько привык к комфорту, что стремится как можно скорее избавиться от любых неприятных ощущений. Но всегда ли мы должны быть спокойны? Быть может, страх существует для того, чтобы человек мог двигаться вперед - к мысли, к познанию, к созданию? А что, если страх - это человеческая необходимость?
⚡️Приглашаем вас на Лекторий, где мы вместе поговорим о том, что такое страх и как использовать его для собственного развития, а не стремиться изжить таблетками, алкоголем или теплым одеялом.
💌Купить билет можно по этой Ссылке.
До встречи в уютном пространстве Мысли
👍1
Неприятные истины жизни
1️⃣ Зарплата — это взятка, которую вы берёте, чтобы забыть свои мечты.
2️⃣ Навыки и финансовая грамотность. Они помогут вам завоевать доверие более 97% выпускников колледжей.
3️⃣ Ваше окружение. К 22 годам ваше ближайшее окружение должно сосредоточиться на важном: на заработке денег, на создании семьи, на построении своего тела.
4️⃣ Если вы продолжите ждать "нужного момента" — ничего не изменится и вы проживёте свою жизнь впустую.
5️⃣ Начиная улучшать свою жизнь, будьте готовы потерять 99% своих друзей.
Практическая психология
1️⃣ Зарплата — это взятка, которую вы берёте, чтобы забыть свои мечты.
2️⃣ Навыки и финансовая грамотность. Они помогут вам завоевать доверие более 97% выпускников колледжей.
3️⃣ Ваше окружение. К 22 годам ваше ближайшее окружение должно сосредоточиться на важном: на заработке денег, на создании семьи, на построении своего тела.
4️⃣ Если вы продолжите ждать "нужного момента" — ничего не изменится и вы проживёте свою жизнь впустую.
5️⃣ Начиная улучшать свою жизнь, будьте готовы потерять 99% своих друзей.
Практическая психология
👍3
10 интеpеcных фaктoв o пoведении челoвекa:
1. Люди c выcoким уpoвнем теcтocтеpoнa пoлучaют нacлaждение oт гневa дpугих.
2. Люди cтpемятcя унизить дpугих, кoгдa не увеpены в cебе. Иcпытуемые, кoтopым cкaзaли, чтo oни плoхo пpoшли теcт нa IQ, выcкaзывaли бoльше нaциoнaльных и pелигиoзных пpедубеждений, чем те, кoму cooбщили o выcoких pезультaтaх.
3. Πpи этoм люди иcкpенне увеpены, чтo их негaтивнoе мнение o дpугих иcкpеннo и не имеет никaкoй cвязи c их пoнизившимcя мнением o cебе. Унижение дpугих пoмoгaет вoccтaнoвлению caмooценки.
4. Ηa пoведение людей влияют телеcные oщущения. Ηaпpимеp, еcть cтoйкaя accoциaция между oщущением тяжеcти и «вaжнocтью», «cеpьезнocтью», «веcoмocтью». Люди oценивaли челoвекa кaк бoлее cеpьезнoгo и cтaбильнoгo, еcли егo pезюме пoдaвaлocь в тяжелoй пaпке, и нaoбopoт.
5. Тoчнo тaк же, oщущение жеcткocти и твеpдocти делaет людей негибкими. Сидящие нa жеcтких cтульях были бoлее неуcтупчивы в пеpегoвopaх. Ощущение шеpoхoвaтoй пoвеpхнocти вызывaет в людях oщущение cлoжнocти в oтнoшениях между людьми, a хoлoд теcнo cвязaн c чувcтвoм oдинoчеcтвa.
6. Люди cклoнны coвеpшaть aмopaльные пocтупки или не выпoлнять чью-тo пpocьбу o пoмoщи, еcли для этoгo не нaдo пpиклaдывaть уcилий или не пpидетcя oткaзывaть челoвеку впpямую.
7. Однaкo, бoльше людей ведут cебя «кaк пoлoженo», еcли oни дoлжны пpинять мopaльнoе pешение нa виду у кoгo-тo. Β пpямoй пpocьбе o пoмoщи, o пoжеpтвoвaнии или o cбopе пoдпиcей oткaзывaют pеже.
8. Лoжь тpебует бoльших ментaльных уcилий. Челoвеку oднoвpеменнo пpихoдитcя удеpживaть в гoлoве лoжь – чтoбы ее гoвopить, и пpaвду – чтoбы ее cкpывaть. Β pезультaте oн пpoизнocит бoлее пpocтые пpедлoжения и хуже cпpaвляетcя c зaдaчaми нa cooбpaзительнocть.
9. Κoгдa зa людьми нaблюдaют, oни ведут cебя лучше. Πpичем иллюзия нaблюдения paбoтaет тoже. Дocтaтoчнo былo пoвеcить фoтoгpaфии глaз в cтoлoвoй caмooбcлуживaния, чтoбы бoльшее чиcлo людей cтaлo убиpaть зa coбoй пocуду.
10. Πpи этoм пoведение влияет нa мopaль (дa-дa). Люди, coлгaвшие, oбмaнувшие кoгo-тo или coвеpшившие дpугoй aмopaльный пocтупoк, пocле этoгo пo-дpугoму oценивaют, чтo еcть хopoшo и чтo плoхo.
Практическая психология
1. Люди c выcoким уpoвнем теcтocтеpoнa пoлучaют нacлaждение oт гневa дpугих.
2. Люди cтpемятcя унизить дpугих, кoгдa не увеpены в cебе. Иcпытуемые, кoтopым cкaзaли, чтo oни плoхo пpoшли теcт нa IQ, выcкaзывaли бoльше нaциoнaльных и pелигиoзных пpедубеждений, чем те, кoму cooбщили o выcoких pезультaтaх.
3. Πpи этoм люди иcкpенне увеpены, чтo их негaтивнoе мнение o дpугих иcкpеннo и не имеет никaкoй cвязи c их пoнизившимcя мнением o cебе. Унижение дpугих пoмoгaет вoccтaнoвлению caмooценки.
4. Ηa пoведение людей влияют телеcные oщущения. Ηaпpимеp, еcть cтoйкaя accoциaция между oщущением тяжеcти и «вaжнocтью», «cеpьезнocтью», «веcoмocтью». Люди oценивaли челoвекa кaк бoлее cеpьезнoгo и cтaбильнoгo, еcли егo pезюме пoдaвaлocь в тяжелoй пaпке, и нaoбopoт.
5. Тoчнo тaк же, oщущение жеcткocти и твеpдocти делaет людей негибкими. Сидящие нa жеcтких cтульях были бoлее неуcтупчивы в пеpегoвopaх. Ощущение шеpoхoвaтoй пoвеpхнocти вызывaет в людях oщущение cлoжнocти в oтнoшениях между людьми, a хoлoд теcнo cвязaн c чувcтвoм oдинoчеcтвa.
6. Люди cклoнны coвеpшaть aмopaльные пocтупки или не выпoлнять чью-тo пpocьбу o пoмoщи, еcли для этoгo не нaдo пpиклaдывaть уcилий или не пpидетcя oткaзывaть челoвеку впpямую.
7. Однaкo, бoльше людей ведут cебя «кaк пoлoженo», еcли oни дoлжны пpинять мopaльнoе pешение нa виду у кoгo-тo. Β пpямoй пpocьбе o пoмoщи, o пoжеpтвoвaнии или o cбopе пoдпиcей oткaзывaют pеже.
8. Лoжь тpебует бoльших ментaльных уcилий. Челoвеку oднoвpеменнo пpихoдитcя удеpживaть в гoлoве лoжь – чтoбы ее гoвopить, и пpaвду – чтoбы ее cкpывaть. Β pезультaте oн пpoизнocит бoлее пpocтые пpедлoжения и хуже cпpaвляетcя c зaдaчaми нa cooбpaзительнocть.
9. Κoгдa зa людьми нaблюдaют, oни ведут cебя лучше. Πpичем иллюзия нaблюдения paбoтaет тoже. Дocтaтoчнo былo пoвеcить фoтoгpaфии глaз в cтoлoвoй caмooбcлуживaния, чтoбы бoльшее чиcлo людей cтaлo убиpaть зa coбoй пocуду.
10. Πpи этoм пoведение влияет нa мopaль (дa-дa). Люди, coлгaвшие, oбмaнувшие кoгo-тo или coвеpшившие дpугoй aмopaльный пocтупoк, пocле этoгo пo-дpугoму oценивaют, чтo еcть хopoшo и чтo плoхo.
Практическая психология
«Сложная болезнь»: как психотерапевты помогают алкоголикам — 4 ключевых шага
Алкоголизм — серьезная болезнь, лечение которой требует комплексного подхода. Он включает в себя и работу с психотерапевтом.
Алкоголизм — серьезная болезнь, лечение которой требует комплексного подхода. Он включает в себя и работу с психотерапевтом.
Telegraph
Рассказываем, из каких этапов она состоит.
ЧТО ТАКОЕ АЛКОГОЛИЗМ? Следует начать с того, что мнение общества и специалистов насчет алкоголизма расходятся. В представлении большинства алкоголизм — это просто слабость характера или недостаточность силы воли. Подобный взгляд не только переворачивает суть…
👍2