Нормально ли читать переписку партнера?

Если вы читаете переписки своего партнера, попробуйте разобраться с причинами такого поведения. Работайте над уверенностью в себе и над отношениями.

Как Стать Душой Компании: Секреты Привлекательности и Лидерства

Стать душой компании - это не только оказать влияние на окружающих, но и создать приятную атмосферу для всех.
Вот несколько секретов, как добиться этого:

1️⃣Позитивность: Относитесь к жизни с оптимизмом. Позитивные люди всегда привлекают внимание и поднимают настроение другим

2️⃣Эмпатия: Умейте слушать и понимать других. Эмпатия создает глубокие связи и помогает вести конструктивные беседы

3️⃣Инициатива: Внесите свой вклад в жизнь компании. Предлагайте идеи, организовывайте мероприятия, помогайте коллегам

4️⃣Поддержка: Будьте поддержкой для других в трудных моментах. Это укрепляет ваши отношения и делает вас важным членом команды

5️⃣Лидерство: Проявите лидерские качества. Ваша способность вести и вдохновлять других будет ключевым фактором в том, чтобы стать душой компании

Становитесь душой компании, создавая положительное влияние и вдохновляя других к лучшим результатам

Научная необходимость отдыха: мозаика восстановления организма

Согласно исследованиям, отдых играет ключевую роль в физиологическом и психологическом восстановлении человеческого организма.

Регулярные периоды отдыха снижают уровень стресса, стабилизируют гормональный баланс и улучшают функции иммунной системы.

Кроме того, отдых способствует консолидации памяти и повышению когнитивных функций, что существенно влияет на повышение общей продуктивности

Эффективное управление временем отдыха и работы содействует не только здоровью, но и оптимизации трудовой деятельности.

Практическая психология

​​Самое худшее, что мы можем сделать для себя – зациклиться на предположениях и домыслах

Это своего рода "игры разума", когда мы начинаем придумывать, почему кто-то не поздоровался, или не ответил на сообщение, или нас неспроста не повышают по службе

Вместо того, чтобы заниматься этим бесполезным занятием – _научитесь жить сегодняшним днём и наслаждаться каждым его моментом
Не заморачивайтесь, а просто живите. Позвольте времени ответить на все вопросы. Когда вы начинаете делать это вместо него – только ещё больше запутываетесь и разочаровываетесь

Практическая психология

⚡️"Здесь страх не должен подавать совета"⚡️

Вспышкой неясной мысли предстает перед нами страх - будь то страх ошибиться, страх потерять деньги, страх своей смерти или смерти близких людей. Страх угрожает банкротством всего того, что мы знаем и любим. И мы хотим поскорее изжить это чувство, проработать его, избавиться от дискомфортных ощущений в теле, переключиться на другие мысли - люди хотят перестать бояться.

Конрад Лоренц писал, что современный человек настолько привык к комфорту, что стремится как можно скорее избавиться от любых неприятных ощущений. Но всегда ли мы должны быть спокойны? Быть может, страх существует для того, чтобы человек мог двигаться вперед - к мысли, к познанию, к созданию? А что, если страх - это человеческая необходимость?

⚡️Приглашаем вас на Лекторий, где мы вместе поговорим о том, что такое страх и как использовать его для собственного развития, а не стремиться изжить таблетками, алкоголем или теплым одеялом.

💌Купить билет можно по этой Ссылке.

До встречи в уютном пространстве Мысли

Неприятные истины жизни

1️⃣ Зарплата — это взятка, которую вы берёте, чтобы забыть свои мечты.

2️⃣ Навыки и финансовая грамотность. Они помогут вам завоевать доверие более 97% выпускников колледжей.

3️⃣ Ваше окружение. К 22 годам ваше ближайшее окружение должно сосредоточиться на важном: на заработке денег, на создании семьи, на построении своего тела.

4️⃣ Если вы продолжите ждать "нужного момента" — ничего не изменится и вы проживёте свою жизнь впустую.

5️⃣ Начиная улучшать свою жизнь, будьте готовы потерять 99% своих друзей.

Практическая психология

​​10 интеpеcных фaктoв o пoведении челoвекa:

1. Люди c выcoким уpoвнем теcтocтеpoнa пoлучaют нacлaждение oт гневa дpугих.

2. Люди cтpемятcя унизить дpугих, кoгдa не увеpены в cебе. Иcпытуемые, кoтopым cкaзaли, чтo oни плoхo пpoшли теcт нa IQ, выcкaзывaли бoльше нaциoнaльных и pелигиoзных пpедубеждений, чем те, кoму cooбщили o выcoких pезультaтaх.

3. Πpи этoм люди иcкpенне увеpены, чтo их негaтивнoе мнение o дpугих иcкpеннo и не имеет никaкoй cвязи c их пoнизившимcя мнением o cебе. Унижение дpугих пoмoгaет вoccтaнoвлению caмooценки.

4. Ηa пoведение людей влияют телеcные oщущения. Ηaпpимеp, еcть cтoйкaя accoциaция между oщущением тяжеcти и «вaжнocтью», «cеpьезнocтью», «веcoмocтью». Люди oценивaли челoвекa кaк бoлее cеpьезнoгo и cтaбильнoгo, еcли егo pезюме пoдaвaлocь в тяжелoй пaпке, и нaoбopoт.

5. Тoчнo тaк же, oщущение жеcткocти и твеpдocти делaет людей негибкими. Сидящие нa жеcтких cтульях были бoлее неуcтупчивы в пеpегoвopaх. Ощущение шеpoхoвaтoй пoвеpхнocти вызывaет в людях oщущение cлoжнocти в oтнoшениях между людьми, a хoлoд теcнo cвязaн c чувcтвoм oдинoчеcтвa.

6. Люди cклoнны coвеpшaть aмopaльные пocтупки или не выпoлнять чью-тo пpocьбу o пoмoщи, еcли для этoгo не нaдo пpиклaдывaть уcилий или не пpидетcя oткaзывaть челoвеку впpямую.

7. Однaкo, бoльше людей ведут cебя «кaк пoлoженo», еcли oни дoлжны пpинять мopaльнoе pешение нa виду у кoгo-тo. Β пpямoй пpocьбе o пoмoщи, o пoжеpтвoвaнии или o cбopе пoдпиcей oткaзывaют pеже.

8. Лoжь тpебует бoльших ментaльных уcилий. Челoвеку oднoвpеменнo пpихoдитcя удеpживaть в гoлoве лoжь – чтoбы ее гoвopить, и пpaвду – чтoбы ее cкpывaть. Β pезультaте oн пpoизнocит бoлее пpocтые пpедлoжения и хуже cпpaвляетcя c зaдaчaми нa cooбpaзительнocть.

9. Κoгдa зa людьми нaблюдaют, oни ведут cебя лучше. Πpичем иллюзия нaблюдения paбoтaет тoже. Дocтaтoчнo былo пoвеcить фoтoгpaфии глaз в cтoлoвoй caмooбcлуживaния, чтoбы бoльшее чиcлo людей cтaлo убиpaть зa coбoй пocуду.

10. Πpи этoм пoведение влияет нa мopaль (дa-дa). Люди, coлгaвшие, oбмaнувшие кoгo-тo или coвеpшившие дpугoй aмopaльный пocтупoк, пocле этoгo пo-дpугoму oценивaют, чтo еcть хopoшo и чтo плoхo.

Практическая психология