Умение убеждать
Что нужно делать, чтобы успешно привлекать других на свою сторону? Ответ: убеждать. Убеждение происходит через слова, пример и дело. Но преимущество отдано слову. Убеждение включает 4 вида влияния: через информирование, разъяснение, доказательство и опровержение.
Что нужно делать, чтобы успешно привлекать других на свою сторону? Ответ: убеждать. Убеждение происходит через слова, пример и дело. Но преимущество отдано слову. Убеждение включает 4 вида влияния: через информирование, разъяснение, доказательство и опровержение.
Telegraph
Как развить навык убеждения
Навык убеждения незаменим в деловой и частной жизни, например, когда нужно побуждать людей действовать; предлагать свои идеи в деловых переговорах, разъяснять свою точку зрения шефу, добиться взаимопонимания с участниками проектов. Для этого важно усвоить…
👍2
На те же грабли: почему мы совершаем ошибки прошлого?
На ошибках учатся далеко не всегда. Их повторяют снова и снова, причём делают это осознанно, понимая все последствия и риски.
Преобладание быстрого мышления
Психологи выделяют две системы мышления. Система-1 срабатывает автоматически, Система-2 направляет внимание, необходимое для умственных усилий. _Это быстрое и медленное мышление.
_Быстрое мышление постоянно генерирует впечатления, чувства, намерения. Систему-2 включить сложнее, так как мозг стремится сэкономить энергию и выбрать простые действия в знакомой ему ситуации, пусть и ошибочные.
Отсутствие рефлексии
Если же в неприятной ситуации не были выявлены причинно-следственные связи, то мозг продолжит считать её «нормой» и возвращаться к ней снова и снова.
Практическая психология
На ошибках учатся далеко не всегда. Их повторяют снова и снова, причём делают это осознанно, понимая все последствия и риски.
Преобладание быстрого мышления
Психологи выделяют две системы мышления. Система-1 срабатывает автоматически, Система-2 направляет внимание, необходимое для умственных усилий. _Это быстрое и медленное мышление.
_Быстрое мышление постоянно генерирует впечатления, чувства, намерения. Систему-2 включить сложнее, так как мозг стремится сэкономить энергию и выбрать простые действия в знакомой ему ситуации, пусть и ошибочные.
Отсутствие рефлексии
Если же в неприятной ситуации не были выявлены причинно-следственные связи, то мозг продолжит считать её «нормой» и возвращаться к ней снова и снова.
Практическая психология
❤4👍1
Как похвала делает ребёнка успешным и счастливым
Похвала для ребенка очень много значит. Она дарит крылья и уверенность в себе. Поэтому родители могут помочь ребенку стать успешным. Скольких талантов не узнал мир только потому, что в начале жизненного пути их никто не поддержал, не подбодрил добрым словом...
Похвала для ребенка очень много значит. Она дарит крылья и уверенность в себе. Поэтому родители могут помочь ребенку стать успешным. Скольких талантов не узнал мир только потому, что в начале жизненного пути их никто не поддержал, не подбодрил добрым словом...
Telegraph
Искренняя похвала взрослого может принести счастье ребёнку. Настоящее счастье и успех в жизни.
Ценность искренней похвалы Сердечная похвала - это благословение. Это указание на Путь Судьбы. Это неисчерпаемый ресурс энергии на всю жизнь. Вот что такое сердечная похвала, когда хвалят за хорошее искренне и безусловно. Ребёнку, как говорят учёные, на одно…
👍1
Три вида самодостаточности.
Это способность человека обходиться без поддержки других людей, при этом не испытывая одиночества и связанной с ним тревоги, чувства отчуждённости.
1️⃣Социальная самодостаточность
Человек легко адаптируется в новом или существующем социуме, умеет играть по его правилам и безболезненно нарушать их там, где необходимо.
2️⃣Хозяйственная самодостаточность
Человек, наделённый этим видом самодостаточности, справится с организацией быта, сам может убрать за собой, приготовить еду, не обращаясь за помощью к другим людям.
3️⃣ Психологическая самодостаточность
Такой человек самостоятельно ставит цели, не ориентируясь на общественное мнение, занимается саморазвитием на тяге из собственной мотивации. Наличие этой черты говорит об успешной сепарации.
Практическая психология
Это способность человека обходиться без поддержки других людей, при этом не испытывая одиночества и связанной с ним тревоги, чувства отчуждённости.
1️⃣Социальная самодостаточность
Человек легко адаптируется в новом или существующем социуме, умеет играть по его правилам и безболезненно нарушать их там, где необходимо.
2️⃣Хозяйственная самодостаточность
Человек, наделённый этим видом самодостаточности, справится с организацией быта, сам может убрать за собой, приготовить еду, не обращаясь за помощью к другим людям.
3️⃣ Психологическая самодостаточность
Такой человек самостоятельно ставит цели, не ориентируясь на общественное мнение, занимается саморазвитием на тяге из собственной мотивации. Наличие этой черты говорит об успешной сепарации.
Практическая психология
👍6
Мы часто слышим: «отношения — это работа».
На первый взгляд этот посыл верный: важно быть внимательным и бережным, идти на компромиссы, уметь слушать, стараться не разрушать то, что удалось построить. Но если посмотреть чуть глубже, то окажется, что все это почти бесполезно. Наша психика устроена так, что мы всегда либо напрямую, либо косвенно проигрываем в отношениях с партнером сценарии из детства. И тогда популярная фраза должна звучать с дополнением: «Отношения — это работа… над собой».
Практическая психология
На первый взгляд этот посыл верный: важно быть внимательным и бережным, идти на компромиссы, уметь слушать, стараться не разрушать то, что удалось построить. Но если посмотреть чуть глубже, то окажется, что все это почти бесполезно. Наша психика устроена так, что мы всегда либо напрямую, либо косвенно проигрываем в отношениях с партнером сценарии из детства. И тогда популярная фраза должна звучать с дополнением: «Отношения — это работа… над собой».
Практическая психология
10 неявных признаков тревожности
С типичными симптомами тревожного состояния знакомы все. Какие же выглядят неявные проявления тревоги.
Вот 10 распространенных признаков:
1. Педантичность
2. Предусмотрительность
(все просчитать, предусмотреть, подготовиться)
3. Высокая трудоспособность
(работа без выходных, отпуска)
4. Суперответственность
(приеду на встречу за 30 минут, отчет перепроверю 15 раз)
5. Очень высокая активность
(как белка в колесе)
6. Перфекционизм
(нет предела совершенству)
7. Постоянное движение
(куда-то бежать, чем-то себя занимать)
8. Строгая самокритика
(недостаточно, можно лучше, ошибки - это ужасно)
9. Готовность взять на себя все
10. Высокие требования к себе
Практическая психология
С типичными симптомами тревожного состояния знакомы все. Какие же выглядят неявные проявления тревоги.
Вот 10 распространенных признаков:
1. Педантичность
2. Предусмотрительность
(все просчитать, предусмотреть, подготовиться)
3. Высокая трудоспособность
(работа без выходных, отпуска)
4. Суперответственность
(приеду на встречу за 30 минут, отчет перепроверю 15 раз)
5. Очень высокая активность
(как белка в колесе)
6. Перфекционизм
(нет предела совершенству)
7. Постоянное движение
(куда-то бежать, чем-то себя занимать)
8. Строгая самокритика
(недостаточно, можно лучше, ошибки - это ужасно)
9. Готовность взять на себя все
10. Высокие требования к себе
Практическая психология
👍1
5 шагов, которые помогут отпустить прошлое без сожалений
Прошлое часто становится препятствием на пути к будущему. Мы годами носим в себе одни и те же проблемы, не зная, как от них избавиться. Но если научиться прощаться с прошлым правильно, то можно значительно улучшить качество жизни. Как это сделать? Рассказывает психолог.
1️⃣Составьте список ситуаций из прошлого, к которым вы регулярно мысленно возвращаетесь и которые вызывают неприятные ощущения.
2️⃣ Напишите как можно более полный перечень эмоций, которые вы испытываете в каждой ситуации. Важно детально погрузиться в ситуацию и учесть все оттенки чувств.
3️⃣Затем проанализируйте и зафиксируйте, что именно вызывает эти эмоции. Конкретный человек, фраза или действие.
4️⃣После чего подумайте и напишите, чему именно научила вас та ситуация или люди, которые имеют к ней отношение. Поблагодарите их.
5️⃣На следующем шаге напишите, за что вы благодарны тому «себе», который переживал каждую из этих ситуаций.
Практическая психология
Прошлое часто становится препятствием на пути к будущему. Мы годами носим в себе одни и те же проблемы, не зная, как от них избавиться. Но если научиться прощаться с прошлым правильно, то можно значительно улучшить качество жизни. Как это сделать? Рассказывает психолог.
1️⃣Составьте список ситуаций из прошлого, к которым вы регулярно мысленно возвращаетесь и которые вызывают неприятные ощущения.
2️⃣ Напишите как можно более полный перечень эмоций, которые вы испытываете в каждой ситуации. Важно детально погрузиться в ситуацию и учесть все оттенки чувств.
3️⃣Затем проанализируйте и зафиксируйте, что именно вызывает эти эмоции. Конкретный человек, фраза или действие.
4️⃣После чего подумайте и напишите, чему именно научила вас та ситуация или люди, которые имеют к ней отношение. Поблагодарите их.
5️⃣На следующем шаге напишите, за что вы благодарны тому «себе», который переживал каждую из этих ситуаций.
Практическая психология
Откажитесь от попыток изменить своего мужчину
Женщины часто пытаются переделать своего мужчину, исправить его недостатки. Но правильно ли поступать таким образом? Можно ли добиться положительных результатов в своем стремлении изменить партнера? Или все-таки лучше выбрать другой, более правильный путь в отношениях?
Женщины часто пытаются переделать своего мужчину, исправить его недостатки. Но правильно ли поступать таким образом? Можно ли добиться положительных результатов в своем стремлении изменить партнера? Или все-таки лучше выбрать другой, более правильный путь в отношениях?
Telegraph
В этом перечне даны стратегии, которые помогут женщине содействовать личностному росту ее мужчины.
При этом важно отказаться от попыток изменить его. Не стремитесь переделать мужчину Что важно помнить Ваш мужчина расстроен? Не стоит засыпать его вопросами, докучать в своем стремлении добиться причины такого настроения. Отказаться от любых попыток изменить…
👍3
Совет, по преодолению внутренних ограничений
Допустим, вы установили для себя цель, которой во что бы то ни стало хотите достичь. Как только вы распланировали все шаги, позволяющие до неё добраться, установите над ней ещё одну сверхамбициозную цель.
Психолог и доктор философии из Нью-Джерси Патрисия Фаррелл убеждена, что такой трюк поможет вам намного быстрее продвинуться в нужном направлении.
Он призван вывести вас из зоны комфорта. Вы не сможете добиться желаемого сразу, но будете усердно работать, чтобы приблизиться к результату. Чем больше вы будете работать, тем больше начнёте испытывать уверенность в себе и в том, что делаете. Это поможет вам забыть о самоограничениях.
Практическая психология
Допустим, вы установили для себя цель, которой во что бы то ни стало хотите достичь. Как только вы распланировали все шаги, позволяющие до неё добраться, установите над ней ещё одну сверхамбициозную цель.
Психолог и доктор философии из Нью-Джерси Патрисия Фаррелл убеждена, что такой трюк поможет вам намного быстрее продвинуться в нужном направлении.
Он призван вывести вас из зоны комфорта. Вы не сможете добиться желаемого сразу, но будете усердно работать, чтобы приблизиться к результату. Чем больше вы будете работать, тем больше начнёте испытывать уверенность в себе и в том, что делаете. Это поможет вам забыть о самоограничениях.
Практическая психология
👍5