Практическая психология
8.13K subscribers
4.23K photos
327 videos
1 file
4.71K links
Практические знания, которые помогут Вам разобраться в себе. Человек подкованный психологией более внимателен, наблюдателен, проницателен; понимает мотивы поведения людей
Download Telegram
Если женщина не инвестирует в себя

Практическая психология
👍10
Умение убеждать

Что нужно делать, чтобы успешно привлекать других на свою сторону? Ответ: убеждать. Убеждение происходит через слова, пример и дело. Но преимущество отдано слову. Убеждение включает 4 вида влияния: через информирование, разъяснение, доказательство и опровержение.
👍2
На те же грабли: почему мы совершаем ошибки прошлого?

На ошибках учатся далеко не всегда. Их повторяют снова и снова, причём делают это осознанно, понимая все последствия и риски.

Преобладание быстрого мышления
Психологи выделяют две системы мышления. Система-1 срабатывает автоматически, Система-2 направляет внимание, необходимое для умственных усилий. _Это быстрое и медленное мышление.

_Быстрое мышление постоянно генерирует впечатления, чувства, намерени
я. Систему-2 включить сложнее, так как мозг стремится сэкономить энергию и выбрать простые действия в знакомой ему ситуации, пусть и ошибочные.

Отсутствие рефлексии
Если же в неприятной ситуации не были выявлены причинно-следственные связи, то мозг продолжит считать её «нормой» и возвращаться к ней снова и снова.

Практическая психология
4👍1
Три вида самодостаточности.

Это способность человека обходиться без поддержки других людей, при этом не испытывая одиночества и связанной с ним тревоги, чувства отчуждённости.

1️⃣Социальная самодостаточность
Человек легко адаптируется в новом или существующем социуме, умеет играть по его правилам и безболезненно нарушать их там, где необходимо.

2️⃣Хозяйственная самодостаточность
Человек, наделённый этим видом самодостаточности, справится с организацией быта, сам может убрать за собой, приготовить еду, не обращаясь за помощью к другим людям.

3️⃣ Психологическая самодостаточность
Такой человек самостоятельно ставит цели, не ориентируясь на общественное мнение, занимается саморазвитием на тяге из собственной мотивации. Наличие этой черты говорит об успешной сепарации.

Практическая психология
👍6
Мы часто слышим: «отношения — это работа».

На первый взгляд этот посыл верный: важно быть внимательным и бережным, идти на компромиссы, уметь слушать, стараться не разрушать то, что удалось построить. Но если посмотреть чуть глубже, то окажется, что все это почти бесполезно. Наша психика устроена так, что мы всегда либо напрямую, либо косвенно проигрываем в отношениях с партнером сценарии из детства. И тогда популярная фраза должна звучать с дополнением: «Отношения — это работа… над собой».

Практическая психология