Чего не стоит делать, если вы хотите произвести хорошее впечатление: 4 ошибки

Производить хорошее впечатление — жизненно важное умение, от которого зависит успех как на собеседовании о работе, так и на первом свидании.

Безобидный нарциссизм: как использовать эту часть личности во благо

Нарциссизм часто ругают, в особенности обсуждая сложности отношений с самовлюбленными партнерами. Добровольно никто не хочет признаваться, что обладает этим свойством характера. Однако мы все немного нарциссы, как минимум, потому что живем в таком мире, где важны самореализация, финансовое благополучие, уважение и достижения.

​​МУЖСКИЕ ИЗМЕНЫ

Небольшое исследование столь актуального вопроса.
В прессе и литературе очень много написано о женской измене и ее причинах, в то время как о причинах мужской измены чаще всего написано, что так поступают неуверенные в себе мужчины.

Американские психологи провели исследование и выявили такие причины мужских измен: Потребность в сексе. Многие женщины, почему-то считают, что супружеские обязанности должен выполнять только мужчина, а его семяизвержение считают признаком его удовлетворённости. На самом деле это далеко не так, вспомните, как часто вы ему отказывали именно в той позе...

❗️Эгоизм. Как не прискорбно на втором месте среди причин мужской измены стоит обыкновенный эгоизм. Такие мужчины ко всему ещё и ленивы в сексуальных отношениях со своими жёнами, вот и ищут менее требовательных.
❗️Скука. Эта причина на третьем месте. Благоприятная возможность. Свою партнёршу они точно не ценят. Порыв. Ну что ж: бывает.
❗️Привычка. В древней Греции говорили, привычка - вторая натура. Месть жене. Один из видов ответных действий на "несправедливость".
❗️Приключения. Некоторые любят, когда в их крови много адреналина. Болезнь или беременность жены. Ответный шаг...
❗️Старая любовь. Бывшая подруга, которую, почему-то ещё не разлюбил.
❗️Любовь ушла... Бывают разные ситуации в жизни. Надо быть готовым к ним. Расставание всегда тяжело перенести, но иногда это самый лучший выход из создавшегося положения. Чем крепче и нежнее были отношения, тем труднее будет их порвать. Наиболее тяжелые отношения складываются между теми людьми, которые должны были расстаться еще несколько лет назад, но не сделали этого. Их любовь уже давно прошла, но они продолжают все еще цепляться друг за друга либо по привычке, либо из чувства собственности или ревности.

Практическая психология

Книголюбы всего мира, объединяйтесь!

Первая любовь, одиночество, страх смерти, конфликты — то, чем не всегда хочется делиться с друзьями, но поможет пережить самый лучший из них — книга.

О том, что книги это не попытка бегства от реальности, а исцеление души, рассказывает автор канала Фугу не пишет: рецензии на книжные новинки, подборки романов для хорошего настроения и много вдохновляющих цитат.

Что ещё нужно книгоманам?
- Романы с летней атмосферой и настроением.
- Подборка любимых книг из детства.
- Историческая жестокость в книге Кормака Маккарти.
- Подборка книг в жанре "магический реализм".

@Fuguesblog — рукописи, которые не горят, а зажигают сердца читателей! ❤️‍🔥

Что определяет Вас❗️

Практическая психология

​​Полезные советы в психологии

1️⃣Установите здоровые границы. Не бойтесь сказать "нет" и защищать свои личные границы. Разрешите себе отказываться вещам и обязанностям, которые только утомляют и негативно влияют на ваше эмоциональное состояние.

2️⃣Укрепляйте свою самооценку. Поощряйте себя за достижения, уважайте себя и принимайте себя таким, какой вы есть. Избегайте самокритики и сравнения с другими людьми.

3️⃣Отдыхайте и заботьтесь о себе. Не забывайте про важность физического отдыха, питания, сна и занятий спортом. Также делайте то, что приносит вам удовольствие и помогает расслабиться, например, читайте, слушайте музыку или занимайтесь хобби.

4️⃣Научитесь управлять своими эмоциями. Развивайте навыки эмоционального интеллекта, такие как саморегуляция, умение распознавать и выражать свои эмоции и эмпатия к другим людям. Это поможет снизить стресс и поддержать здоровые отношения.

5️⃣Найдите поддержку. Обратитесь к профессиональному психологу или семейному терапевту, если у вас возникли серьезные психологические проблемы или вы чувствуете, что не можете справиться в одиночку. Поддержка близких людей также может сыграть важную роль в вашем психологическом благополучии.

6️⃣Занимайтесь саморазвитием. Учитесь новым навыкам, развивайте свои таланты и интересы. Постоянное обучение и рост помогают укрепить самооценку, ощущение достоинства и смысл жизни.

7️⃣Практикуйте позитивное мышление. Определитесь с ценностями и целями в жизни, исходя из вашего собственного внутреннего опыта и желаний. Поддерживайте оптимистический взгляд на мир и находите позитивные моменты в каждом дне.

8️⃣Умейте прощать. Практикуйте прощение, как к себе, так и к другим людям. Это поможет освободиться от гнева, обид и злости, и поддерживает психологическую гармонию и мир.

9️⃣Улучшайте коммуникационные навыки. Научитесь слушать других и уважительно выражать свои мысли и чувства. Хорошая коммуникация помогает разрешать конфликты, укреплять отношения и снижать стресс.

🔟Будьте сознательным. Практикуйте осознанность, то есть настоящий момент, несмотря на суету повседневной жизни. Сфокусируйтесь на своих телесных ощущениях, эмоциях и мыслях. Это поможет вам лучше понять самого себя и справиться с трудностями.

Практическая психология

Формула настоящего успеха

Практическая психология

Когда пора обратиться к психологу: 8 «тревожных звоночков»

Иногда мы сами без проблем справляемся с трудностями, но в некоторых случаях нам может потребоваться помощь со стороны.