Используйте технику "Водолаз" для снятия тревоги.

1️⃣Пойдите в ванную.
2️⃣Поместите кисти рук под холодную воду на 5 минут (можно также умыться или окунуть голову в тазик с холодной водой, чтобы усилить эффект).

Эта техника эффективна благодаря нырятельному рефлексу, который успокаивает мозг, когда вы погружаете голову в холодную воду.

Это простой трюк, который может быть полезен!

Практическая психология

Как убить доверие ребёнка . . .

Не делайте так

Практическая психология

Чего не стоит делать, если вы хотите произвести хорошее впечатление: 4 ошибки

Производить хорошее впечатление — жизненно важное умение, от которого зависит успех как на собеседовании о работе, так и на первом свидании.

Безобидный нарциссизм: как использовать эту часть личности во благо

Нарциссизм часто ругают, в особенности обсуждая сложности отношений с самовлюбленными партнерами. Добровольно никто не хочет признаваться, что обладает этим свойством характера. Однако мы все немного нарциссы, как минимум, потому что живем в таком мире, где важны самореализация, финансовое благополучие, уважение и достижения.

​​МУЖСКИЕ ИЗМЕНЫ

Небольшое исследование столь актуального вопроса.
В прессе и литературе очень много написано о женской измене и ее причинах, в то время как о причинах мужской измены чаще всего написано, что так поступают неуверенные в себе мужчины.

Американские психологи провели исследование и выявили такие причины мужских измен: Потребность в сексе. Многие женщины, почему-то считают, что супружеские обязанности должен выполнять только мужчина, а его семяизвержение считают признаком его удовлетворённости. На самом деле это далеко не так, вспомните, как часто вы ему отказывали именно в той позе...

❗️Эгоизм. Как не прискорбно на втором месте среди причин мужской измены стоит обыкновенный эгоизм. Такие мужчины ко всему ещё и ленивы в сексуальных отношениях со своими жёнами, вот и ищут менее требовательных.
❗️Скука. Эта причина на третьем месте. Благоприятная возможность. Свою партнёршу они точно не ценят. Порыв. Ну что ж: бывает.
❗️Привычка. В древней Греции говорили, привычка - вторая натура. Месть жене. Один из видов ответных действий на "несправедливость".
❗️Приключения. Некоторые любят, когда в их крови много адреналина. Болезнь или беременность жены. Ответный шаг...
❗️Старая любовь. Бывшая подруга, которую, почему-то ещё не разлюбил.
❗️Любовь ушла... Бывают разные ситуации в жизни. Надо быть готовым к ним. Расставание всегда тяжело перенести, но иногда это самый лучший выход из создавшегося положения. Чем крепче и нежнее были отношения, тем труднее будет их порвать. Наиболее тяжелые отношения складываются между теми людьми, которые должны были расстаться еще несколько лет назад, но не сделали этого. Их любовь уже давно прошла, но они продолжают все еще цепляться друг за друга либо по привычке, либо из чувства собственности или ревности.

Практическая психология

Книголюбы всего мира, объединяйтесь!

Первая любовь, одиночество, страх смерти, конфликты — то, чем не всегда хочется делиться с друзьями, но поможет пережить самый лучший из них — книга.

О том, что книги это не попытка бегства от реальности, а исцеление души, рассказывает автор канала Фугу не пишет: рецензии на книжные новинки, подборки романов для хорошего настроения и много вдохновляющих цитат.

Что ещё нужно книгоманам?
- Романы с летней атмосферой и настроением.
- Подборка любимых книг из детства.
- Историческая жестокость в книге Кормака Маккарти.
- Подборка книг в жанре "магический реализм".

@Fuguesblog — рукописи, которые не горят, а зажигают сердца читателей! ❤️‍🔥