Как решиться на серьезные отношения: 3 полезных совета — семейный психолог предлагает рискнуть

Чувствовать себя в безопасности, получать поддержку, увидеть свои ресурсы, стать свободнее — близкие отношения позволяют оставаться самим собой и вместе с тем развиваться и расти. Но рискнуть и осмелиться на близость могут не все.

Кризис 25 лет: что это и как его преодолеть

Молодость — время поиска себя, начала самостоятельной жизни и… столкновения с реальностью. Многие молодые люди, сами того не подозревая, проходят через кризис четверти жизни.

Как рак влияет на психику и чем может помочь психолог

Онкологическое заболевание, как правило, сопровождается сложными эмоциональными переживаниями и изменениями в жизни человека. Как известие о диагнозе, лечение и последующая реабилитация могут влиять на ментальное здоровье? И почему так важна поддержка не только родственников, но и психолога?

​​10 книг, которые изменят Вашу жизнь навсегда📚

1. Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
Для тех, кто хочет начать свой бизнес, но боится уйти с работы, где гарантированно получаешь зарплату

2. Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»
Для нервных)) основная идея в том, что когда мы волнуемся, мы не можем нормально решать проблему и портим свое здоровье. В книге много техник, которые я теперь использую.

3. Олег Тиньков «Я такой как все»
Книга успешного бизнесмена о том, как он строил бизнес в сложные времена, как добивался успехов и становился миллионером. Вдохновляет на борьбу!

4. Олег Тиньков «Как стать бизнесменом»
Ну потому что все книги Тинькова я теперь просто обязана прочитать, потому что первая была

5. Р. Кови Стивен «Семь навыков высокоэффективных людей»
По этой книге буду учиться эффективно расходовать свое время, прокачивать себя и не тратить силы на

6. Дарья Дезомбре «Тени старой квартиры»
Проникнуться духом Ленинграда 50-60 годов, послушать интереснейший детектив. После него сразу пошла в музей политической истории России, так захотелось еще больше окунуться в историю родного города

7. Пола Хокинс «Девушка в поезде»
Детектив в современной Англии, когда слушаешь, очень живо представляются электрички, улочки Лондона, захватывающий сюжет

8. Борис Акунин «Черный город»
Детектив, действие в начале 20 века в Баку

9. Мари Кондо «Магическая уборка»
Выкинула 6 мешков хлама после прочтения этой книги, поменяла свой подход к покупке одежды

10. Тим Феррис «Как работать по четыре часа в неделю»
В названии все сказано. Оптимизация рабочего времени, дельные советы, но некоторые уже устарели.

Что такое лень с точки зрения психологии и как ее побороть

Лень – постоянный и нежеланный спутник каждого человека. Лень мешает человеку реализовывать себя в жизни, достигать желаемых целей и претворять мечты в реальность.

6 привычек ЭГО, отбирающие вашу силу

Вы приняли решение развиваться, наметили цели и даже план развития накидали, и даже действия начали совершать. Но что-то внутри вас саботирует все ваши потуги стать лучше. Самый мощный саботажник внутри каждого из нас - это наше ЭГО. Вот его привычным методам сопротивления развитию и отбирающим вашу силу и посвящена данная статья.

Уважение к себе

Это переживание еще называют чувством собственного достоинства. Когда нет необходимости что-то кому-то объяснять или доказывать.

Нищим дают мелкие монеты, или О чем необходимо помнить, если вы в чем-то очень нуждаетесь

Чтобы получать что-то, надо быть уверенным, иметь альтернативу или хотя бы не сообщать о своей зависимости. Надо не милостыню просить, а требовать адекватной оплаты. Уважительного отношения. Но нищих не уважают. Уважают свободных.

Это не ревность и не зависть.Чувство, которому нет названия

Чувство, которому нет названия - это не ревность, не зависть и не обида. Просто больно - и все. И бесполезны советы «не обижаться», «не ревновать», «просто идти дальше и развиваться». Это - когда нам предпочли другого; несправедливо.