Выражайте благодарность и находите компромиссы: как сохранить страсть в долгом браке — 11 советов коуча

«И жили долго и счастливо»: постоянство, задаваемое этой фразой, радует большинство пар. Но в то же время многие жалуются, что желание исчезает из отношений.

​​Сильное стихотворение «Завтра может и не быть…»

Не побелеет прошлогодний снег
И не взойдёт увядшая трава.
Не возвратить, увы, ушедших всех,
И не вернуть напрасные слова…
Не отыскать остывшей теплоты
У тех сердец, что охладели вдруг…
Не воскресить разбитые мечты.
И преданным не станет бывший друг.

А «завтра» не наступит для того,
Чтоб были силы что-то изменить.
Сегодня и сейчас важней всего
Учиться каждый миг душой ценить…

Учиться находить слова для тех,
Кто нам дороже собственных обид.
Сегодня не заметим детский смех,
А завтра детство сына улетит…

Он вырастет, и тоже будет ждать
Таинственное «завтра» день за днём…
А после дни из прошлого листать,
Которые обратно не вернём…

А нужно научить не «завтра» ждать,
А действовать сегодня и сейчас.
И самоедством душу не терзать,
А замечать чужую радость глаз.

И чувствовать сегодня боль других,
До завтра их беду не отложив…
И замечать сиянье звёзд ночных…
Ценить того, кто с нами терпелив.

И Бога не забыть благодарить
За каждый нам подаренный рассвет.
А завтра… «завтра» может и не быть…
А где «вчера»? Его сегодня нет…

Автор: Ирина Самарина-Лабиринт

«Все время ищу у себя болезни»: кто страдает ипохондрией и как от нее избавиться

Каждый из нас слышал об ипохондриках — людях, которые излишне сильно обеспокоены своим здоровьем. Они боятся заболеть чем-то серьезным, но со временем безобидные опасения перетекают в манию — все их мысли занимает выискивание болезней. Что делать, если вы обнаружили у себя симптомы ипохондрии? Как вернуться к полноценной жизни?

​​Исследователи выяснили, какие качества характера разрушают личную жизнь

Международная группа психологов выяснила, какие личностные черты потенциального партнера кажутся наиболее отталкивающими, когда речь идет об отношениях.

Оказалось, что больше всего противоположный пол отталкивают апатия, грубость и навязчивость.

Исследователи проанализировали результаты опроса, в котором приняли участие 285 молодых мужчин и женщин. Участникам представили список из 49 негативных личностных качеств потенциальных партнеров и попросили, основываясь на собственном опыте, оценить по пятибалльной шкале, в какой степени каждая из этих черт в отдельности способна повлиять на их желание завести с таким человеком кратковременные или долговременные отношения.

Выяснилось, что в случае длительных отношений на первом месте стоят апатия, безразличие, а на втором — грубость и вульгарность. В случае же кратковременных отношений грубость оказывается на первом месте, а на втором — навязчивость. Именно такие качества потенциального партнера заставляют и мужчин, и женщин потерять к нему интерес.

​​ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ: учёные, которые уже не один десяток, а может и век исследуют человеческую природу — пришли к выводу, что люди, которые ставят себе цели и добываются их (думая, что обретут счастья) на самом деле его не обретают.

А наоборот, становятся ещё более несчастными. Почему так происходит? Потому что, у некоторых людей, по сути, лишь одна крупная цель в жизни. Хотя должно быть несколько, чтобы было в запасе, если что-то в одной не получиться. Ибо и такое бывает. Но случается и так, что к сознательному возрасту человек достигает всего. И что дальше? А дальше нужно лишь радоваться и жить. Только нет. Жизнь вроде хороша, всего добился. Но эйфория порой длиться не долго. Или депрессия накрывает, или возникает желание пройти всё по новой.

Такой психологический факт есть у большинства людей. Только о нём стараются молчать, потому что остальные, которые такого фактора не имеют просто скажут, что они чокнутые люди. Потому что многие хотят добиться своей цели, чтобы отдохнуть, как и физическом плане так и в психологическом.
Но факт есть факт. И у многих возникает ломка снова пройти то, что они уже прошли, чтобы был смысл для чего жить. Поэтому так важно иметь не одну цель в жизни, а несколько. Даже, если Вы считаете, что у Вас всё будет по другому. То Вы не можете быть на сто процентов уверены в этом. Пусть даже сначала Вас не будет покидать эйфория. Но как потом поведёт Ваша эмоциональная состояние никто не знает, хоть Вы и знаете его на все пять свои пальцев.

«Полковнику никто не пишет»: что делать, если нет друзей — 4 простых шага

На фоне других отношений дружбу часто обесценивают, считают не такой уж важной. Но это несправедливо, ведь потребность в близких людях есть у каждого. С возрастом друзей становится все меньше или вообще не остается.