​​Наше тело умеет говорить и не умеет лгать.
Оно часто нас выдает: лицо краснеет от стыда, сердце колотится от тревоги, ком в горле не дает сказать ни слова. Эти симптомы привычны настолько, что мы не задумываемся о них как о психосоматических.

Тело говорит тогда, когда психика замолкает. А молчит она в двух случаях: либо она не научилась разговаривать, либо ее заставили замолчать. Попробуем объяснить.

Телесный язык — первый, на котором учится говорить младенец. Это — «протоязык», как называет его французский психоаналитик МакДугалл. Экземы, расстройство сна — все это сигналы; с их помощью ребенок сообщает матери о своих тревогах и потребностях. Если мать достаточно чуткая и спокойная, она быстро научается переводить их в мысли и чувства и возвращать младенцу в виде заботы о нем — физической и эмоциональной. Постепенно он сам начинает различать и проживать чувства — так учится «разговаривать» его психика. Если же мать не выдерживает и не перерабатывает чувства ребенка, он эвакуирует их в тело.

Переживания, которые психика не смогла обработать и выразить словами, отражаются в теле. Так возникают психосоматические расстройства. Сначала они не заметны — вот почему врачи отправляют таких «здоровых больных» к психотерапевтам. Если соматическое расстройство не расшифровать и не облечь в слова, скорее всего, оно перерастет в физическое. Так, у взрослого человека на месте неосознаваемой агрессии возникает мигрень, а тревога проявляется расстройством желудка.

Психику можно заставить замолчать, когда обрабатывать болезненные переживания становится слишком трудно. Так бывает после серьезного травматического удара — например, после смерти близкого. И тогда человек буквально отключает свое мышление, чтобы выжить, и включает «автопилот»: проснулся — пошел на работу — пришел с работы — лег спать.

Некоторые взрослые не верят в психологические причины своих болезней точно так же, как не верят «языку» своего тела. «Разговорить» психику — значит заново научиться мышлению, чувствованию, символизации. Это больно, но эта временная психическая боль оздоравливает тело.

Какие подарки нельзя принимать

Когда-то известная Ванга сказала: «Одним подаркам радуйся, других берегись». Действительно, есть подарки, принимая которые мы вносим в дом беду.

Притча:почему плохие люди живут хорошо,а у добрых полно проблем

Кто из нас не задумывался о несправедливости этого мира?! Вы открываете душу человеку, а он вас предает. Вы заботитесь о ком-то, а он лезет вам на голову.

Гармония с собой: как перестать бояться одиночества

Мы неразрывно связаны с людьми вокруг нас, и порой страх быть покинутым овладевает нами и не дает нормально жить. Как часто бывает, что уже взрослого и состоятельного человека все равно преследуют мысли об одиночестве! Почему вы боитесь остаться одни? Действительно ли одиночество такое страшное? Как перебороть этот страх?

Надежда: почему это так важно

Иногда надежда - это всё, что держит нас на плаву. Почему такое хрупкое и эфемерное чувство обладает мощной силой? В любом возрасте надежда оказывает позитивное влияние на человека и его судьбу. В самых безнадежных и трагичных ситуациях она не покидает нас.

О чем говорит постоянный поиск недостатков в других

Поиск недостатков в других (сюда также можно отнести неконструктивную критику и агрессию) - это умонастроение человека, посредством которого он поддерживает в себе чувство самоуважения, путем мысленного или словесного принижения, критики окружающих людей (или их поступков). На языке психологии это называется самоутверждаться за чужой счет.