БЕСтактные люди
Я имею ввиду людей, которые плохо чувствуют свои и чужие личностные границы. Из-за этого они часто вываливают кому попало интимные вещи, берут на себя лишнее, дают советы, ведут себя бестактно, задавая неудобные вопросы, в общем, досаждают всем
Я имею ввиду людей, которые плохо чувствуют свои и чужие личностные границы. Из-за этого они часто вываливают кому попало интимные вещи, берут на себя лишнее, дают советы, ведут себя бестактно, задавая неудобные вопросы, в общем, досаждают всем
Telegraph
Как человек, которому приходится учиться честно просить помощи, сегодня хочу выразить благодарность «бестактным» людям.
Я имею ввиду людей, которые плохо чувствуют свои и чужие личностные границы. Из-за этого они часто вываливают кому попало интимные вещи, берут на себя лишнее, дают советы, ведут себя бестактно, задавая неудобные вопросы, в общем, досаждают всем. Как правило…
Психосоматика: Гнев, горечь и раздражение накапливаются в печени
Печень во многом отвечает за наше поведение, которое связано с пагубными привычками, например с зависимостью от еды, алкоголя и наркотиков
Печень во многом отвечает за наше поведение, которое связано с пагубными привычками, например с зависимостью от еды, алкоголя и наркотиков
Telegraph
Печень в буквальном смысле дает нам жизнь, поддерживает ее.
Вся кровь из желудка и кишечника проходит через печень, что обеспечивает полное и правильное условие питательных веществ. Печень поглощает и запасает жиры и протеины, а также способствует поддержанию уровня сахара в крови. Она играет большую роль в обезвреживании…
❤4
Жизнь нон-стоп: как выйти из режима достигатора
Бешеная гонка, когда хочется все успеть и добиться необыкновенных высот в разных сферах жизни, - занятие изнурительное. Как избежать выгорания, успевать сделать максимум дел и при этом получать удовольствие от процесса? Пришла пора выйти из режима достигатора.
Бешеная гонка, когда хочется все успеть и добиться необыкновенных высот в разных сферах жизни, - занятие изнурительное. Как избежать выгорания, успевать сделать максимум дел и при этом получать удовольствие от процесса? Пришла пора выйти из режима достигатора.
Telegraph
Достигать целей можно по-разному.
Одни приобретают желаемое, жертвуя физическим и ментальным здоровьем, а другие приходят к тому же результату, только еще и получают удовольствие от процесса. Разница в мотивации, уровне осознанности и отношению к самому себе. Рассказываем, что такое достигаторство…
❤4🔥2
«Я — трудоголик»: почему важно планировать отпуск
Пока рынок труда переживает турбулентность, многие из нас с головой погружаются в работу, даже не задумываясь об отдыхе — не до него сейчас. Но так ли это? Как не загнать себя на пути к очередному трудовому рекорду? И как не испытывать чувство вины за ничегонеделание?
Пока рынок труда переживает турбулентность, многие из нас с головой погружаются в работу, даже не задумываясь об отдыхе — не до него сейчас. Но так ли это? Как не загнать себя на пути к очередному трудовому рекорду? И как не испытывать чувство вины за ничегонеделание?
Telegraph
Наша героиня, трудоголик «со стажем», делится своими размышлениями.
Здравствуйте! Меня зовут Лена, и я трудоголик. Каждый день я прихожу домой без сил после двенадцатичасового рабочего дня, и мне это нравится. Я работаю в сфере HR на крупном промышленном предприятии и очень люблю свою работу. Не помню, чтобы за последние…
❤3
«Считаю себя некрасивой»: нормально ли это?
Внешность играет огромную роль в нашем ощущении себя. Но даже если вы не уверены в себе, помните, что в каждом человеке есть что-то красивое. Как увидеть и открыть истинную красоту в себе?
Внешность играет огромную роль в нашем ощущении себя. Но даже если вы не уверены в себе, помните, что в каждом человеке есть что-то красивое. Как увидеть и открыть истинную красоту в себе?
Telegraph
НЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ КРАСИВОЙ — ЭТО НОРМАЛЬНО
Проснуться утром, посмотреть в зеркало и понять, что вам не нравится тот, кто смотрит прямо на вас. Знакомая ситуация? Наверняка. А знаете, почему так происходит? Вы не видите себя настоящего. Зеркало отражает лишь оболочку. Кроме нее, мы должны помнить о…
❤10
6 признаков, что вы пытаетесь бежать от самого себя
Как вовремя распознать, что есть нечто более реальное, чем нам кажется? Как понять, что мы пытаемся убежать от себя, от своих желаний и потребностей? Есть некоторые косвенные указатели на это.
Как вовремя распознать, что есть нечто более реальное, чем нам кажется? Как понять, что мы пытаемся убежать от себя, от своих желаний и потребностей? Есть некоторые косвенные указатели на это.
Telegraph
Быть честным с собой очень сложно.
Да и зачем так напрягаться, если все мы просто хотим быть счастливыми? Вот так и получается, что иногда проще не видеть правду, не прислушиваться к себе, витать в облаках и строить замки, чем взглянуть на свою жизнь, и признать, что что-то пошло не так. Ведь…
❤11🤯2
Почему не надо трижды платить за чужой кофе
Всегда найдутся желающие попользоваться вашей безотказностью, мягкостью, воспитанностью. Это категория людей, которых можно назвать паразитами-манипуляторами. Они играют на чужой совести, скромности и неумении отказать. Как поставить на место наглеца?
Всегда найдутся желающие попользоваться вашей безотказностью, мягкостью, воспитанностью. Это категория людей, которых можно назвать паразитами-манипуляторами. Они играют на чужой совести, скромности и неумении отказать. Как поставить на место наглеца?
Telegraph
Паразит - он мягкий, безобидный на вид.
И внедряется в организм потихонечку. А потом начинает за счет этого организма жить, высасывая ресурсы и отравляя продуктами своей жизнедеятельности. Паразит не бросается на вас с криком: "Кошелек или жизнь!". Вы сами достаете кошелек и сами откармливаете…
❤5👍3
Мнение мужчины: Мужчина не Бог. В него не нужно верить
Как мужчина могу сказать Вам – это обескураживает. Если сейчас Вы им не восхищаетесь, если сейчас не любите его таким, какой он есть...
Как мужчина могу сказать Вам – это обескураживает. Если сейчас Вы им не восхищаетесь, если сейчас не любите его таким, какой он есть...
Telegraph
Уже в который раз, пролистывая ленту новостей в социальных сетях, или, просматривая публикации на популярных сайтах, натыкаюсь…
Нужно ли верить в своего любимого Верить в то, что несмотря ни на какие трудности или неудачи, они рано или поздно добьются успеха. Сотворят нечто грандиозное. Или увековечат свое имя. И тогда (если милые дамы подобному совету последуют) мужчины будут чувствовать…
❤8🤯1
7 фраз, которыми нельзя обмениваться при детях
Кто сказал: «Неважно, что человек говорит, важно, что он делает»? У этого человека явно не было детей, которые учатся отношениям через словесное взаимодействие родителей. Вы язвительны с партнером по браку? Ваши дети тоже будут язвительными. Но есть и менее очевидная территория: вроде бы невинные фразы, которые вы бросаете партнеру, но они ужасно вредят вашим детям, которые их слышат, потому что они будут разговаривать так же.
Кто сказал: «Неважно, что человек говорит, важно, что он делает»? У этого человека явно не было детей, которые учатся отношениям через словесное взаимодействие родителей. Вы язвительны с партнером по браку? Ваши дети тоже будут язвительными. Но есть и менее очевидная территория: вроде бы невинные фразы, которые вы бросаете партнеру, но они ужасно вредят вашим детям, которые их слышат, потому что они будут разговаривать так же.
Telegraph
О чем нельзя говорить в присутствии детей
Но есть и менее очевидная территория: вроде бы невинные фразы, которые вы бросаете партнеру, но они ужасно вредят вашим детям, которые их слышат, потому что они будут разговаривать так же. Ты слишком чувствительный/-ая Вообще-то никто никому не должен говорить…
👍5
Панические атаки - проблема сильных людей
Паническая атака – это спрессованный страх, сжатый до состояния пружины, которая пытается расправиться, вырваться наружу. Страх кричит: «Заметь меня! Я есть! Ты не можешь больше заталкивать меня внутрь. Не борись со мной, а осознай и проживи, наконец. Прими свою слабую часть как часть своей личности».
Паническая атака – это спрессованный страх, сжатый до состояния пружины, которая пытается расправиться, вырваться наружу. Страх кричит: «Заметь меня! Я есть! Ты не можешь больше заталкивать меня внутрь. Не борись со мной, а осознай и проживи, наконец. Прими свою слабую часть как часть своей личности».
Telegraph
Очень часто встречается вопрос: «Как победить, пересилить страх во время панической атаки?».
Главная ошибка, уводящая человека всё дальше от выздоровления, заключается в желании победить паническую атаку и затолкать страх обратно туда, откуда он пытается вырваться. Способ избавления от панических атак По сути, один из частых механизмов возникновения…
👍6❤1
Сильная женщина тоже мечтает порой
Слёзы не сдерживать, чтобы бежали рекой…
Нудных поклонников лихо смахнуть с каблука.
Просто мужчина не встретился сильный пока…
Сильная женщина — нежный ранимый цветок…
Слабый мужчина боится её как огня…
Надпись как-будто на ней: «Не любите меня…»
Сильную женщину жалостью не покорить…
Да и за деньги её невозможно купить…
Тянет весь мир на себе и скрывает она,
Как ей любовь и забота с поддержкой нужна…
Сильную женщину часто ревнуют мужья…
Просто под маской орла не узнать воробья…
Он же завидовать будет полёту её…
Ревность — то комплекс у слабых, а чувства —
враньё…
Только однажды, случайно, забыв о делах,
Сильный мужчина заметит слабинку в глазах…
Встретив тот взгляд, он не сможет её не любить…
Женщине нужно всего лишь любимою быть…
Автор: Ирина Самарина-Лабиринт
Слёзы не сдерживать, чтобы бежали рекой…
Нудных поклонников лихо смахнуть с каблука.
Просто мужчина не встретился сильный пока…
Сильная женщина — нежный ранимый цветок…
Слабый мужчина боится её как огня…
Надпись как-будто на ней: «Не любите меня…»
Сильную женщину жалостью не покорить…
Да и за деньги её невозможно купить…
Тянет весь мир на себе и скрывает она,
Как ей любовь и забота с поддержкой нужна…
Сильную женщину часто ревнуют мужья…
Просто под маской орла не узнать воробья…
Он же завидовать будет полёту её…
Ревность — то комплекс у слабых, а чувства —
враньё…
Только однажды, случайно, забыв о делах,
Сильный мужчина заметит слабинку в глазах…
Встретив тот взгляд, он не сможет её не любить…
Женщине нужно всего лишь любимою быть…
Автор: Ирина Самарина-Лабиринт
👍13🤔4💩1
Не хотите болеть перестаньте себя жалеть!
Оказывается, чувство жалости к себе может не только вогнать в депрессию, но стать причиной снижения иммунитета и даже частых простудных инфекций. Жалость к себе… вызывает зависимость.
Оказывается, чувство жалости к себе может не только вогнать в депрессию, но стать причиной снижения иммунитета и даже частых простудных инфекций. Жалость к себе… вызывает зависимость.
Telegraph
Каждому из нас, понятное дело, есть за что себя пожалеть
Безусловно, надо себя уважать, ценить как личность и по возможности беречь от сильных потрясений. Но жалость к себе — чувство бездеятельное и депрессивное. Оно затягивает, как болотная трясина. Стоит только начать, как опускаются руки, наворачиваются слезы…
❤6👍4
3 научные причины полюбить музыку
Музыка не просто поднимает настроение, утешает или дарит вдохновение. Ее действие затрагивает самые разные области мозга — и, по мнению нейробиологов, даже позволяет менять их структуру.
Музыка не просто поднимает настроение, утешает или дарит вдохновение. Ее действие затрагивает самые разные области мозга — и, по мнению нейробиологов, даже позволяет менять их структуру.
Telegraph
С давних времен люди приписывали музыке чудодейственные способности.
Древние египтяне считали, что она помогает от укусов змей. Итальянский музыкальный стиль и танец тарантелла, по одной из легенд, изначально был популярным в народе целительным средством: его ритмы, как считалось, помогали избавиться от яда тарантулов. Постепенно…
👍7❤2
«Клин клином»: 7 признаков, что вы влюбились, чтобы забыться
Разрыв отношений — тяжелое испытание. Нередко попытки смягчить душевную боль подталкивают нас к созданию нового любовного союза. Однако такая «анестезия» не всегда делает нас счастливыми.
Разрыв отношений — тяжелое испытание. Нередко попытки смягчить душевную боль подталкивают нас к созданию нового любовного союза. Однако такая «анестезия» не всегда делает нас счастливыми.
Telegraph
Романтические отношения, в которые мы вступаем, едва закончив прежние, действительно могут помочь нам вырваться из тяжелого круга…
Вместе с тем столь поспешное переключение не всегда бывает полезно, более того, оно может нанести серьезную травму. В своей работе «Слишком быстро? Слишком рано? Эмпирическое исследование новых отношений» психологи Крис Фрали и Клаудия Брамбау рассматривают…
👍5
50 способов научить ребенка самостоятельности
Ваш ребенок навсегда останется «вашим малышом», но обретение самостоятельности — важный шаг в его развитии...
Ваш ребенок навсегда останется «вашим малышом», но обретение самостоятельности — важный шаг в его развитии...
Telegraph
Пособие для родителей
Ваш ребенок навсегда останется для вас ребенком, но обретение самостоятельности — важный шаг в его развитии. Вот несколько советов о том, как ваш малыш может помогать вам каждый день. Почему самостоятельность важна с раннего возраста С точки зрения психологии развитие…
👍2👏1
Женщины бальзаковского возраста: как не стать «несчастной теткой»
Раньше считалось, что кризис среднего возраста настигает женщин в 30 лет. Сейчас эта дата немного сдвинулась, и кризис у многих случается ближе к 40. Коротко охарактеризовать этот кризис можно так: женщина прощается со своим главным ресурсом: молодостью лица и юностью тела.
Раньше считалось, что кризис среднего возраста настигает женщин в 30 лет. Сейчас эта дата немного сдвинулась, и кризис у многих случается ближе к 40. Коротко охарактеризовать этот кризис можно так: женщина прощается со своим главным ресурсом: молодостью лица и юностью тела.
Telegraph
Это звучит настолько страшно, что большинство женщин близкого возраста, я уверена, испытывают при чтении этих слов протест.
Типы протестов бывают следующими: 1. «Я такая же, как раньше, и молодость – до старости при мне» 2. «Патриархат превращает женщин в мясо, а для личности красота никакого значения не имеет» Первое – отрицание проблемы, второе – подмена тезиса. То и другое…
👎4👍3
Думать о себе - эгоизм?
Когда человеку с самого детства внушают, что личное - это не главное, что думать о себе - стыдно, он боится прослыть эгоистом. Жизнь свою этот человек подчиняет интересам других, а собственные интересы отодвигает на второй план. Разве жить для себя - плохо?
Когда человеку с самого детства внушают, что личное - это не главное, что думать о себе - стыдно, он боится прослыть эгоистом. Жизнь свою этот человек подчиняет интересам других, а собственные интересы отодвигает на второй план. Разве жить для себя - плохо?
Telegraph
В сознании большинства женщин, до сих пор присутствует идея о том, что думать о себе, заботиться, любить себя - это эгоизм.
Отголоски советского прошлого не отпускают людей, которые живут и действуют из этой установки. Разрешите себе жить для себя Они не дают себе отдохнуть. Они лишают себя удовольствий, радости. Они угождают другим. Они ставят себя на второе, третье, последнее…