Как быстро запоминать нужную информацию: 7 приемов от инструктора по развитию памяти
Мир быстро меняется, заставляет нас постоянно учиться чему-то новому и держать в голове массу важных дел… И справиться с этой задачей без особых навыков бывает довольно трудно.
Мир быстро меняется, заставляет нас постоянно учиться чему-то новому и держать в голове массу важных дел… И справиться с этой задачей без особых навыков бывает довольно трудно.
Telegraph
Рассказываем, как же быстро запоминать и эффективно обрабатывать нужную нам информацию.
ЗА ЧТО ОТВЕЧАЕТ КАЖДОЕ ПОЛУШАРИЕ ГОЛОВНОГО МОЗГА? Каждое полушарие головного мозга имеет свои функции и создано для определенных целей. Так, например, левое полушарие отвечает за линейное восприятие, способность анализировать, логически мыслить и обрабатывать…
👍8
Марк Оже: «Старости не существует»
Вопреки распространенному мнению, возраст не определяет нас. Мы можем меньше зависеть от чужого взгляда и радоваться времени, которое у нас есть.
Вопреки распространенному мнению, возраст не определяет нас. Мы можем меньше зависеть от чужого взгляда и радоваться времени, которое у нас есть.
Telegraph
Антрополог Марк Оже делится своим взглядом на старение.
Почему вы начали думать про старость? Марк Оже: Потому что я давно живу! Так что эта тема меня интересует. Старея, мы сталкиваемся с парадоксом — нам приходится признавать суровую реальность цифр, хотя мы при этом не чувствуем в себе изменений.
👍5
Суровая правда об успехе, о которой не принято говорить
Когда у знаменитостей спрашивают, в чем секрет их успеха, они говорят про тяжелый труд, настойчивость и невероятные жертвы. Но помимо этого есть особенности, которые отличают успешных людей от всех остальных.
Когда у знаменитостей спрашивают, в чем секрет их успеха, они говорят про тяжелый труд, настойчивость и невероятные жертвы. Но помимо этого есть особенности, которые отличают успешных людей от всех остальных.
Telegraph
Успеха в жизни добивается не каждый.
Можно годами работать без выходных и при этом едва сводить концы с концами, получить три диплома о высшем образовании и не сделать карьеру, написать десяток бизнес-планов, но не запустить ни одного стартапа. Чем же успешные люди отличаются от простых смертных?…
❤3
Как не расклеиться после увольнения: 7 шагов
Растерянность, паника, невозможность планировать будущее — вот первое, что мы чувствуем при увольнении. Иногда появляются и другие чувства: злость на себя — за то, что не смог стать незаменимым специалистом; агрессия по отношению к боссу — за то, что предпочел других сотрудников. Все эти чувства нормальны в сложный момент — нам нужно время, чтобы пережить неприятное известие.
Растерянность, паника, невозможность планировать будущее — вот первое, что мы чувствуем при увольнении. Иногда появляются и другие чувства: злость на себя — за то, что не смог стать незаменимым специалистом; агрессия по отношению к боссу — за то, что предпочел других сотрудников. Все эти чувства нормальны в сложный момент — нам нужно время, чтобы пережить неприятное известие.
Telegraph
А дальше предстоит внутренне собраться и сделать 7 шагов к новой жизни.
ШАГ 1. ПРИЗНАЙТЕ, ЧТО ИСПЫТЫВАЕТЕ РАЗНЫЕ ОСТРЫЕ ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ ПО ПОВОДУ ПРОИЗОШЕДШЕГО Что это? Тоска? Досада? Агрессия? Честно называйте самые сильные: злость, ярость, гнев, страх. Эти чувства принято считать негативными, но они содержат в себе энергию…
👍1
Прощай, ремень! Метод естественных последствий
Сторонники метода естественных последствий исходят из предпосылок, что нет намеренно плохого поведения, непослушания. Есть ошибочное поведение, так как дети порой не знают как себя вести и, следовательно, ведут себя неправильно. То есть мир больше не делится на мальчишей-кибальчишей и мальчишей-плохишей. Дети растут, развиваются и учатся в процессе этого роста. Наша задача – помочь им в этом
Сторонники метода естественных последствий исходят из предпосылок, что нет намеренно плохого поведения, непослушания. Есть ошибочное поведение, так как дети порой не знают как себя вести и, следовательно, ведут себя неправильно. То есть мир больше не делится на мальчишей-кибальчишей и мальчишей-плохишей. Дети растут, развиваются и учатся в процессе этого роста. Наша задача – помочь им в этом
Telegraph
Эффективный ответ на ситуации, когда дети ведут себя плохо
Мировая детская литература пестрит примерами хулиганских поступков, совершаемых маленькими «разбойниками». Вспомните хотя бы Эмиля из Леннеберги, поднявшего сестренку в воздух вместо флага. Или Тома Сойера, сбежавшего из дома в лес. Алису, пробовавшую пирожки…
👍2
Почему не надо удерживать уходящих
Есть такой закон, принцип в сети: если от вас после искреннего поста отписалось сто человек, то подпишутся двести. Или триста. Или тысяча. И это будут ваши единомышленники. Люди, которые смотрят на мир так же, как вы. Люди вашего рода-племени. Это не только про сеть, это про жизнь.
Есть такой закон, принцип в сети: если от вас после искреннего поста отписалось сто человек, то подпишутся двести. Или триста. Или тысяча. И это будут ваши единомышленники. Люди, которые смотрят на мир так же, как вы. Люди вашего рода-племени. Это не только про сеть, это про жизнь.
Telegraph
Удерживать людей не надо.
Этот простой принцип знают крупные успешные блогеры. И вообще - все успешные люди. Хотя учат другому: если от тебя уходят, ты что-то делаешь не так! Немедленно перестройся, узнай, что надо изменить, исправить, выполни желания других людей, пиши и говори то…
❤8
Смысл отношений вовсе не в том, чтобы вас делали счастливыми
В чем истинный смысл отношений между мужчиной и женщиной? Возможно, вы даже не задумывались об этом.
В чем истинный смысл отношений между мужчиной и женщиной? Возможно, вы даже не задумывались об этом.
Telegraph
Давайте попробуем вместе разобраться.
Как-то один из читателей платформы Medium Алекс Бак спросил: «А какие вообще есть причины для того, чтобы быть с кем-то в отношениях? Что должно быть смыслом таких отношений, и их конечной целью?» Что можно ответить на такой вопрос? На самом деле мы просто…
👍4
Как отстоять свою точку зрения и зачем это нужно?
Умение вести дискуссию - это целое искусство. Как донести до собеседника свою точку зрения и при этом не задеть его чувств, остаться вежливым и сохранить спокойствие? Как правильно отказать? Этому можно научиться. Но еще лучше, если подобные навыки родители привьют в детстве.
Умение вести дискуссию - это целое искусство. Как донести до собеседника свою точку зрения и при этом не задеть его чувств, остаться вежливым и сохранить спокойствие? Как правильно отказать? Этому можно научиться. Но еще лучше, если подобные навыки родители привьют в детстве.
Telegraph
Как часто вам приходится уступать?
И как часто вы это делаете не из уважения к чужому мнению, а просто потому, что не научились отстаивать собственную точку зрения? Мы сейчас не о том, нужно ли отстаивать свою точку зрения по мелочам или вопросам, которые не касаются ваших дел. Учимся отстаивать…
❤5
Как не кормить других собою: Что делать, если тебе плохо, а им/ему от этого хорошо
Как не только перестать быть донором, постоянно вляпываясь в созависимые отношения, или эпизодически кормить собою всех страждущих, которые маскируются под добрых самаритян, но и научиться взаимодействию, в обоюдно приятном, без перекосов, контексте.
Как не только перестать быть донором, постоянно вляпываясь в созависимые отношения, или эпизодически кормить собою всех страждущих, которые маскируются под добрых самаритян, но и научиться взаимодействию, в обоюдно приятном, без перекосов, контексте.
Telegraph
Настоящее управление чувствами не имеет ничего общего с его имитацией и ремесленным уровнем манипулирования, в формате «он вам…
Ибо, искусство (а не ремесло) намного выше и тоньше, чем умышленное гажение ближнему из страха, что он вам нагадит первым: вы перед ним выверните душу, а он вас отвергает и проигнорит. Как перестать быть донором Скажу больше: искусство, кто им владеет, чаще…
👍5🔥2
Почему мы возвращаемся к тем, кто сделал нам больно
Люди — создания привычки. Как только они создают для себя определенную рутину, они придерживаются ее очень долго и очень трудно потом от нее отказаться.
И даже токсичные отношения, в которых все происходит определенным образом, в которых расставание — источник комфорта и безопасности, — это тоже привычка, от которой многие не могут отказаться.
Люди — создания привычки. Как только они создают для себя определенную рутину, они придерживаются ее очень долго и очень трудно потом от нее отказаться.
И даже токсичные отношения, в которых все происходит определенным образом, в которых расставание — источник комфорта и безопасности, — это тоже привычка, от которой многие не могут отказаться.
Telegraph
Люди притягиваются к тому, что они знают, что связано с минимальным риском.
Именно из-за этого знакомого чувства они оказываются в бесконечном цикле боли. У каждого есть своя боль — может из сложного детства, плохих отношений, которые преследуют до сих пор, какой-то вид пережитого насилия. И так как эта боль — это всё, что человек…
👍5❤1