Феномен Токсичного позитива
Позитив, который не имеет под собой никаких оснований, может быть токсичным. Представьте, что у вас серьезные проблемы в жизни, а человек, которому вы о них рассказали, хлопает вас по плечу, смеется и говорит, мол, не переживай, все как-нибудь наладится. Такое поведение раздражает, правда?
Позитив, который не имеет под собой никаких оснований, может быть токсичным. Представьте, что у вас серьезные проблемы в жизни, а человек, которому вы о них рассказали, хлопает вас по плечу, смеется и говорит, мол, не переживай, все как-нибудь наладится. Такое поведение раздражает, правда?
Telegraph
Бывают моменты, когда хочется быть кислой жабой, когда хочется спокойно растянуться и с потускневшим взглядом смотреть куда-то…
Что такое токсичный позитив? Откуда и как он берется? Неужто нельзя много радоваться? Токсичный позитив – если вкратце – это неуместный, назойливый или навязчивый радостный, хороший фон. Который слабо пересекается с актуальной ситуацией. Когда, например,…
👍3
Не требуйте совершенства: почему не стоит искать виноватых
Природа человека сама по себе несовершенна. Мы живем во власти заблуждений, совершаем ошибки, подвержены слабостям. И важно это принять вместо того чтобы постоянно находить виноватых и казнить их. Чувство собственного достоинства имеет большее значение, чем стремлением к совершенству.
Природа человека сама по себе несовершенна. Мы живем во власти заблуждений, совершаем ошибки, подвержены слабостям. И важно это принять вместо того чтобы постоянно находить виноватых и казнить их. Чувство собственного достоинства имеет большее значение, чем стремлением к совершенству.
Telegraph
Когда случаются неприятности, крупные или мелкие, нам хочется «назначить» виновных и обрушить на них свой гнев.
Иногда в роли обвиняемых оказываются другие, а иногда — мы сами. Не спешите с выводами, советует психотерапевт Аарон Кармин. Чаще всего достаточно просто успокоиться и посмотреть на все свежим взглядом. Про стремление исправлять свои и чужие пороки Единственный…
👍2❤1
Детские кризисы и их влияние на взрослую жизнь: рождение, 1 год, 3 года, 7 лет и пубертат
Всегда ли развитие личности сопровождается кризисом? Проблемное поведение ребенка в периоды так называемых возрастных КРИЗИСОВ связано не столько с ростом и развитием ребенка, сколько с некомпетентностью его родителей.
Всегда ли развитие личности сопровождается кризисом? Проблемное поведение ребенка в периоды так называемых возрастных КРИЗИСОВ связано не столько с ростом и развитием ребенка, сколько с некомпетентностью его родителей.
Telegraph
У взрослого человека кризисы возникают, когда меняется его жизнь, а он к новым обстоятельствам не готов или не понимает и не хочет…
Взрослый человек вполне может приспособиться к изменяющимся условиям и не переживать каждую стрессовую ситуацию как кризис. Для этого он должен обладать психологической устойчивостью, рациональным мышлением и не страдает от тяжелого невроза. А как проходят…
👍1
25 вопросов, которые помогут БЫСТРО УЗНАТЬ человека
Правильная постановка вопросов способна стимулировать более глубокие интересные беседы и дискурсы, а также подготовить почву для открытия общих интересов, установления более прочных связей и укрепления взаимопонимания и эмпатии.
Правильная постановка вопросов способна стимулировать более глубокие интересные беседы и дискурсы, а также подготовить почву для открытия общих интересов, установления более прочных связей и укрепления взаимопонимания и эмпатии.
Telegraph
Работая персональным тренером, я использую конкретные глубокие вопросы, чтобы помочь моим клиентам лучше понять самих себя и чтобы…
Обычно я задаю открытые вопросы, на которые нельзя ответить просто «да» или «нет», поэтому клиенту приходится копать глубже и находить ответы, о которых он, возможно, даже не задумывался прежде. Умение задавать хорошие вопросы является искусством. Никто не…
Что стоило понять еще в детстве?
Ребенок познает окружающий мир во всех его проявлениях. И часто опыт этого познания бывает негативным. Но так нужно, чтобы понять многие жизненные истины и не сокрушаться по поводу них, будучи уже взрослыми людьми. Родители же всеми силами оберегают своих детей от негативного опыта.
Ребенок познает окружающий мир во всех его проявлениях. И часто опыт этого познания бывает негативным. Но так нужно, чтобы понять многие жизненные истины и не сокрушаться по поводу них, будучи уже взрослыми людьми. Родители же всеми силами оберегают своих детей от негативного опыта.
Telegraph
Каждый день наблюдаю, как взрослые люди плачут горючими слезами над тем, что им стоило понять еще в детстве.
Например, над истиной, что других людей не изменишь, если они сами не хотят. Или над тем, что не всё в жизни возможно. Или над неудачами. Избегают боли, а потом все-таки ранятся о кого-то достаточно сильно, чтобы ее испытать. Полезный опыт И если для детей…
❤1👍1🔥1
«В этот момент я простил и принял свою маму»: как природа побеждает травму?
Выезд на природу — это не только про красивые виды и новые впечатления. Это возможность остаться наедине с миром и разобраться в своих переживаниях — например, в тех, что связаны с нашим детством и родителями.
Выезд на природу — это не только про красивые виды и новые впечатления. Это возможность остаться наедине с миром и разобраться в своих переживаниях — например, в тех, что связаны с нашим детством и родителями.
Telegraph
Как это бывает в жизни, рассказывает психолог.
Было у меня особое путешествие. В тот год хорошая работа, преподавание, известность померкли на фоне замершей беременности у моей невесты. Отношения распались. Это был удар: мне было за сорок, хотелось детей, семью… Однажды ночью я проснулся от того, что…
❤3👍2
Как быстро запоминать нужную информацию: 7 приемов от инструктора по развитию памяти
Мир быстро меняется, заставляет нас постоянно учиться чему-то новому и держать в голове массу важных дел… И справиться с этой задачей без особых навыков бывает довольно трудно.
Мир быстро меняется, заставляет нас постоянно учиться чему-то новому и держать в голове массу важных дел… И справиться с этой задачей без особых навыков бывает довольно трудно.
Telegraph
Рассказываем, как же быстро запоминать и эффективно обрабатывать нужную нам информацию.
ЗА ЧТО ОТВЕЧАЕТ КАЖДОЕ ПОЛУШАРИЕ ГОЛОВНОГО МОЗГА? Каждое полушарие головного мозга имеет свои функции и создано для определенных целей. Так, например, левое полушарие отвечает за линейное восприятие, способность анализировать, логически мыслить и обрабатывать…
👍8
Марк Оже: «Старости не существует»
Вопреки распространенному мнению, возраст не определяет нас. Мы можем меньше зависеть от чужого взгляда и радоваться времени, которое у нас есть.
Вопреки распространенному мнению, возраст не определяет нас. Мы можем меньше зависеть от чужого взгляда и радоваться времени, которое у нас есть.
Telegraph
Антрополог Марк Оже делится своим взглядом на старение.
Почему вы начали думать про старость? Марк Оже: Потому что я давно живу! Так что эта тема меня интересует. Старея, мы сталкиваемся с парадоксом — нам приходится признавать суровую реальность цифр, хотя мы при этом не чувствуем в себе изменений.
👍5
Суровая правда об успехе, о которой не принято говорить
Когда у знаменитостей спрашивают, в чем секрет их успеха, они говорят про тяжелый труд, настойчивость и невероятные жертвы. Но помимо этого есть особенности, которые отличают успешных людей от всех остальных.
Когда у знаменитостей спрашивают, в чем секрет их успеха, они говорят про тяжелый труд, настойчивость и невероятные жертвы. Но помимо этого есть особенности, которые отличают успешных людей от всех остальных.
Telegraph
Успеха в жизни добивается не каждый.
Можно годами работать без выходных и при этом едва сводить концы с концами, получить три диплома о высшем образовании и не сделать карьеру, написать десяток бизнес-планов, но не запустить ни одного стартапа. Чем же успешные люди отличаются от простых смертных?…
❤3
Как не расклеиться после увольнения: 7 шагов
Растерянность, паника, невозможность планировать будущее — вот первое, что мы чувствуем при увольнении. Иногда появляются и другие чувства: злость на себя — за то, что не смог стать незаменимым специалистом; агрессия по отношению к боссу — за то, что предпочел других сотрудников. Все эти чувства нормальны в сложный момент — нам нужно время, чтобы пережить неприятное известие.
Растерянность, паника, невозможность планировать будущее — вот первое, что мы чувствуем при увольнении. Иногда появляются и другие чувства: злость на себя — за то, что не смог стать незаменимым специалистом; агрессия по отношению к боссу — за то, что предпочел других сотрудников. Все эти чувства нормальны в сложный момент — нам нужно время, чтобы пережить неприятное известие.
Telegraph
А дальше предстоит внутренне собраться и сделать 7 шагов к новой жизни.
ШАГ 1. ПРИЗНАЙТЕ, ЧТО ИСПЫТЫВАЕТЕ РАЗНЫЕ ОСТРЫЕ ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ ПО ПОВОДУ ПРОИЗОШЕДШЕГО Что это? Тоска? Досада? Агрессия? Честно называйте самые сильные: злость, ярость, гнев, страх. Эти чувства принято считать негативными, но они содержат в себе энергию…
👍1