Как стать смелей: 7 важных шагов
Многие ситуации в жизни требуют от нас действовать, но нам... страшно. Мы знаем, что это в наших интересах, но оттягиваем момент до последнего. Как стать смелей даже тем, кто робок?
Многие ситуации в жизни требуют от нас действовать, но нам... страшно. Мы знаем, что это в наших интересах, но оттягиваем момент до последнего. Как стать смелей даже тем, кто робок?
Telegraph
Избегая решительных действий и оттягивая события, мы лишь усиливаем страх.
К сожалению, такова человеческая натура — находить все возможные оправдания для того, чтобы откладывать неприятный для нас выбор. Проблема в том, что все имеет свою цену. Каждый раз, когда мы избегаем чего-то, это усиливает наше волнение, и то событие или…
👍2
5 вежливых слов, которые cнижают вашу значимость
Поведение человека связано с его самооценкой, отношением к себе. Если вы недостаточно цените себя, пренебрегаете своими интересами, об этом могут сказать фразы, которые вы употребляете в общении. Хотите, чтобы окружающие вас уважали? Уберите эти высказывания из употребления.
Поведение человека связано с его самооценкой, отношением к себе. Если вы недостаточно цените себя, пренебрегаете своими интересами, об этом могут сказать фразы, которые вы употребляете в общении. Хотите, чтобы окружающие вас уважали? Уберите эти высказывания из употребления.
Telegraph
Всех нас в детстве учили «волшебным словам»: спасибо, извините, пожалуйста…
Но если вы употребляете их слишком часто, невпопад, с пиететом к собеседнику и пренебрежением к самому себе, эти слова перестают быть просто выражением вежливости. Они становятся вашими врагами. 5 фраз, которые принижают нас в глазах окружающих Причина этого…
👍6
10 вопросов к себе прежде, чем начать ругать ребенка
У вас непослушный ребёнок? В статье - своеобразный чек-лист, который поможет разобраться в том, действительно ли ваш ребёнок заслуживает вашего наказания.
У вас непослушный ребёнок? В статье - своеобразный чек-лист, который поможет разобраться в том, действительно ли ваш ребёнок заслуживает вашего наказания.
Telegraph
Вопрос о наказаниях часто задают родители и на консультациях, и на психологических форумах.
Чаще всего, это касается физических наказаний, что, конечно, неприемлемо. Но ведь агрессия бывает не только физической, но и вербальной, поэтому и моральное наказание может быть очень болезненным для ребёнка, и иметь далеко идущие последствия в виде сниженной…
👍1
«Ты одна меня понимаешь»: Почему нужно прекратить эмоциональное обслуживание мужчин
Неплохо поддержать партнера, дать совет выслушать, но когда его просьбы о помощи становятся хроническими, выдерживать это невозможно. Об этих последствиях токсичной маскулинности и путях преодоления рассказывает журналистка Мелани Хамлетт.
Неплохо поддержать партнера, дать совет выслушать, но когда его просьбы о помощи становятся хроническими, выдерживать это невозможно. Об этих последствиях токсичной маскулинности и путях преодоления рассказывает журналистка Мелани Хамлетт.
Telegraph
«Чувства — это женская область знаний» — так у нас в обществе принято считать.
А так как мужчины, как бы им ни внушали, что они «шерстяные волчары», все-таки нуждаются в проговаривании своих эмоций. И когда им нужно поделиться «наболевшим», то обращаются они за психологической поддержкой к женщинам. Не к другим мужчинам, ибо те могут…
❤1
Топ-3 вопроса в сфере отношений по Трансерфингу
Как привлечь любовь в свою жизнь? Как отпустить прошлые отношения? Как снять с себя груз обид? Как улучшить отношения с близкими людьми? Многие из нас ищут ответы на важные жизненные вопросы. Практика Трансерфинга поможет решить эти и многие другие проблемы.
Как привлечь любовь в свою жизнь? Как отпустить прошлые отношения? Как снять с себя груз обид? Как улучшить отношения с близкими людьми? Многие из нас ищут ответы на важные жизненные вопросы. Практика Трансерфинга поможет решить эти и многие другие проблемы.
Telegraph
С помощью Трансерфинга тысячи людей встретили свою любовь, создали счастливые и гармоничные отношения, нашли общий язык с родителями…
Предлагаем вам почитать личные ответы на 3 самых распространенных вопроса: 1) как привлечь любовь? 2) как отпустить прошлое? 3) как улучшить отношения с родными? 3 вопроса про отношения, которые волнуют всех Часто для того, чтобы сделать практику Трансерфинга…
👍3
3 ПРИНЦИПА, от которых зависит вся ваша жизнь
Одна из самых мощных концепций, с которыми я когда-либо сталкивался за годы учебы и размышлений о личных финансовых вопросах, — это понятие о «будущем я».
Одна из самых мощных концепций, с которыми я когда-либо сталкивался за годы учебы и размышлений о личных финансовых вопросах, — это понятие о «будущем я».
Telegraph
Одна из самых мощных концепций, с которыми я когда-либо сталкивался за годы учебы и размышлений о личных финансовых вопросах, —…
«Будущий я» — это в значительной степени именно то, что вы подумали: это вы сами в какой-то момент будущего. Это не оптимистичный или пессимистичный вариант будущего, он должен быть настолько реалистичен, насколько возможно. У меня есть жена и трое детей…
Феномен Токсичного позитива
Позитив, который не имеет под собой никаких оснований, может быть токсичным. Представьте, что у вас серьезные проблемы в жизни, а человек, которому вы о них рассказали, хлопает вас по плечу, смеется и говорит, мол, не переживай, все как-нибудь наладится. Такое поведение раздражает, правда?
Позитив, который не имеет под собой никаких оснований, может быть токсичным. Представьте, что у вас серьезные проблемы в жизни, а человек, которому вы о них рассказали, хлопает вас по плечу, смеется и говорит, мол, не переживай, все как-нибудь наладится. Такое поведение раздражает, правда?
Telegraph
Бывают моменты, когда хочется быть кислой жабой, когда хочется спокойно растянуться и с потускневшим взглядом смотреть куда-то…
Что такое токсичный позитив? Откуда и как он берется? Неужто нельзя много радоваться? Токсичный позитив – если вкратце – это неуместный, назойливый или навязчивый радостный, хороший фон. Который слабо пересекается с актуальной ситуацией. Когда, например,…
👍3
Не требуйте совершенства: почему не стоит искать виноватых
Природа человека сама по себе несовершенна. Мы живем во власти заблуждений, совершаем ошибки, подвержены слабостям. И важно это принять вместо того чтобы постоянно находить виноватых и казнить их. Чувство собственного достоинства имеет большее значение, чем стремлением к совершенству.
Природа человека сама по себе несовершенна. Мы живем во власти заблуждений, совершаем ошибки, подвержены слабостям. И важно это принять вместо того чтобы постоянно находить виноватых и казнить их. Чувство собственного достоинства имеет большее значение, чем стремлением к совершенству.
Telegraph
Когда случаются неприятности, крупные или мелкие, нам хочется «назначить» виновных и обрушить на них свой гнев.
Иногда в роли обвиняемых оказываются другие, а иногда — мы сами. Не спешите с выводами, советует психотерапевт Аарон Кармин. Чаще всего достаточно просто успокоиться и посмотреть на все свежим взглядом. Про стремление исправлять свои и чужие пороки Единственный…
👍2❤1
Детские кризисы и их влияние на взрослую жизнь: рождение, 1 год, 3 года, 7 лет и пубертат
Всегда ли развитие личности сопровождается кризисом? Проблемное поведение ребенка в периоды так называемых возрастных КРИЗИСОВ связано не столько с ростом и развитием ребенка, сколько с некомпетентностью его родителей.
Всегда ли развитие личности сопровождается кризисом? Проблемное поведение ребенка в периоды так называемых возрастных КРИЗИСОВ связано не столько с ростом и развитием ребенка, сколько с некомпетентностью его родителей.
Telegraph
У взрослого человека кризисы возникают, когда меняется его жизнь, а он к новым обстоятельствам не готов или не понимает и не хочет…
Взрослый человек вполне может приспособиться к изменяющимся условиям и не переживать каждую стрессовую ситуацию как кризис. Для этого он должен обладать психологической устойчивостью, рациональным мышлением и не страдает от тяжелого невроза. А как проходят…
👍1