Эмоциональный нуль

Дело в том, что в норме так, чтобы у человека не было никаких эмоций, не бывает. Эмоциональный тон, который отражает состояние наших внутренних органов, называется настроением. Что-то случается, и эмоциональная жизнь становится более выраженной, возникают чувства – положительные или отрицательные.

5️⃣ Типов конфликтных личностей

Научите этим трюкам своих детей и у них никогда не будет проблем с математикой!

Математика является проблемой для многих, а все потому, что они считают ее непонятной. Для того, чтобы этот предмет стал более понятным, ее можно рассматривать как иностранный язык, который нужно выучить. В этом случае цифры можно сравнить со словами. Есть также некоторые трюки, с помощью которых математика становится любопытной и загадочной.

Как воспитать удобную дочь?

В чем смысл этих детских страданий и обид? В чем же смысл такого зловещего подавления, продавливающего всю личность?..

Терпение: Обратная сторона медали

Обнаружить негативную сторону терпения зачастую легко, если это касается нежеланию обращаться к медикам в критической ситуации

Как прокачать себя как женщину

Сохранить женственность в современном мире сложно. Нужно решать ежедневно множество задач, при этом сохраняя уверенность и спокойствие. Вести переговоры с партнерами на работе, отправить детей в садик и школу, приготовить, убрать, быть красивой и привлекательной. Как прокачать себя как женщину, найти в себе силы, быть жизнерадостной и позитивной, быть интересной мужчинам и радоваться каждому дню.

Как малooбecпeчeнным женщинам стать красивыми: цитаты Ив Сен Лорана

Мне нравятся новые тренды. Девушки подростки ходят в широких штанах и безразмерных куртках, на ногах — удобные кеды.

Видела в сети жалобы мужчин, что на девчонок похожими быть перестали, где короткие топы, юбки, лосины? Где каблуки?

​​Психолог рассказал, как отличить собственное мнение от навязанного

Чужое мнение влияет на нас с самого раннего детства — с родительских установок, как проговоренных вслух, так и негласных. С возрастом не всем и не всегда удается разделять собственные желания и представления от навязанных.

Как отметил в интервью «Доктору Питеру» психоаналитик, психотерапевт Олег Катостровский, делать правильный выбор нам помогают, с одной стороны, разум, а с другой — интуиция. Окружающим нас людям свойственно давать нам рациональные советы и обоснованные рекомендации, и это зачастую заглушает интуитивные подсказки.

«Ребенок всегда прекрасно чувствует, что ему хочется и что ему нужно. Но с ранних пеленок, по классике воспитания и особенно постсоветской педагогики, со всех сторон на ребенка наваливается внешнее давление. Делай то, ешь так, сиди смирно, стой прямо, говори молча. Такое давление врожденную интуицию разрушает, вводя психику в постоянный конфликт между своими желаниями и навязанными указаниями», — комментирует эксперт.

✅Итог воспитания по такой модели — неспособность человека разобраться, чего он хочет сам

Противоречие между неосознанными желаниями и тем, что человеку советуют — основа внутренних конфликтов и жизненных неудач.

Олег Катостровский считает, что наилучший способ отделить «свое» от «чужого» — это включение интуиции. Она то и дело «прорывается» в наше сознание в форме инсайтов, озарений, неочевидных подсказок. Как сделать голос интуиции более громким и заметным?

«Чтобы самостоятельно, без помощи психологов, восстановить контакт с интуицией, может потребоваться немало времени. Но эти усилия окупятся сторицей. Ведь вы будете получать самые позитивные результаты при минимальных усилиях. Интуиция этим и занимается. В любой сфере — отношения, деньги, семья, здоровье», — говорит психотерапевт.

✅Эксперт советует начать с самого простого — с питания

Именно с него в детстве и начинается первоочередное «насилие» над нашими желаниями, когда ребенка заставляют есть то, что не хочется, и тогда, когда не нужно. Позже окончательно «добивают» наше внутреннее чувство «чего я хочу на самом деле» различные пищевые ароматизаторы, подсластители и улучшители вкуса.

«Начните есть простые продукты с минимальными добавками и заводской технологической обработкой, — советует Олег Катостровский. — Обязательно прислушивайтесь к себе, что именно вам хочется, а что — нет. Начните учиться чувствовать. И по мере восстановления самоощущения переносите опыт этого самоощущения на другие сферы жизни».

Почему мы стали уставать от общения?

Заметили, что в последнее время мы стали больше уставать от общения с окружающими? Даже разговоры с самыми близкими могут быстро утомлять. Почему так происходит, связано ли это с пандемией и в порядке ли мы?

Как понять свои ограничения и найти новые ресурсы

В реализации задуманного чаще всего мешают не внешние ограничения, а установки, заложенные в детстве, убеждения, страхи и стереотипы, привитые окружающими. Не хватает уверенности в себе. Тем не менее каждая личность обладает необходимым потенциалом для достижения своих целей. Как же добраться до этого ресурса?