Что на самом деле стоит за вашей тревогой?
Испытывать тревогу в неопределенных, сложных ситуациях - это вполне нормально. Но что делать, если симптомы указывают на наличие тревожного расстройства? Это состояние снижает качество жизни и доставляет человеку тяжелые переживания. Что скрывается за нашей тревогой?
Испытывать тревогу в неопределенных, сложных ситуациях - это вполне нормально. Но что делать, если симптомы указывают на наличие тревожного расстройства? Это состояние снижает качество жизни и доставляет человеку тяжелые переживания. Что скрывается за нашей тревогой?
Telegraph
Сегодня о тревоге так часто пишут и говорят, что те, кто ей не подвержен, нередко удивляются: разве это не естественная часть жизни?
Да, действительно, волноваться время от времени — вполне нормально. Проблема в том, что люди с тревожным расстройством делают это очень часто, испытывая острые интенсивные переживания по самым разным поводам. Иногда эти тревожные эпизоды даже перерастают…
👍1
Мавзолей, пуговицы и паровоз из стульев: какие игры для нас придумывали родители
Сегодня мы решили окунуться в ностальгию и вспомнить, какие игры наши родители (да и мы сами) придумывали для нас, чтобы успеть сделать свои важные взрослые дела.
Сегодня мы решили окунуться в ностальгию и вспомнить, какие игры наши родители (да и мы сами) придумывали для нас, чтобы успеть сделать свои важные взрослые дела.
Telegraph
Какие игры для нас придумывали родители
Однажды мне предъявила моя мама, что мои дети слишком много времени проводят, играя на планшетах. — Вот ты, Лена, когда была маленькая, еще даже в садик не ходила, могла целый час за книжками провести! Я тебе сажала на пол, перед тобой выкладывала стопку…
У нас все общее! и еще 9 ошибок во взаимоотношениях
Семья – это лодка, плывущая по бурлящей и извилистой реке жизни. Пара – это два гребца, что держат по веслу. Взаимоотношения – это то, как гребут эти гребцы. Слаженно и синхронно или как в басне Крылова «Лебедь, щука и рак» каждый в свою сторону.
Семья – это лодка, плывущая по бурлящей и извилистой реке жизни. Пара – это два гребца, что держат по веслу. Взаимоотношения – это то, как гребут эти гребцы. Слаженно и синхронно или как в басне Крылова «Лебедь, щука и рак» каждый в свою сторону.
Telegraph
«Кастинг закончился. Выбор сделан!»
Перестаньте проверять свою вторую половинку на пригодность, создавая ему (ей) провокационные ситуации. Помните, как в сказке про Ивана-царевича и Василису-Прекрасную. Не дождался Иван-Царевич и сжёг шкурку лягушиную, за что сам и поплатился. Ваша вторая половинка…
👍2
Почему мужчина эмоционально холоден: Топ-10 причин
Знакомая ситуация: он не говорит о совместном будущем, но и не отпускает вас, он близок, но, все-таки между вами ощущается определенная дистанция…Вам не хватает его душевного тепла, вы не ощущаете, что нужны, он не говорит на тему любви и чувств. Почему же в таком случае он держит вас около себя и не дает свободы?
Знакомая ситуация: он не говорит о совместном будущем, но и не отпускает вас, он близок, но, все-таки между вами ощущается определенная дистанция…Вам не хватает его душевного тепла, вы не ощущаете, что нужны, он не говорит на тему любви и чувств. Почему же в таком случае он держит вас около себя и не дает свободы?
Telegraph
Знакомая ситуация: он не говорит о совместном будущем, но и не отпускает вас, он близок, но, все-таки между вами ощущается определенная…
Вам не достает его душевного тепла, вы не ощущаете, что нужны, он не говорит на тему любви и чувств. Почему же в таком случае он держит вас около себя и не дает свободы? Для чего вы ему тогда необходимы? Такой близкий и далекий Больно и обидно, когда вас…
Почему свои ПРОБЛЕМЫ каждый должен решать САМ
Шутили мы как-то о том, чем будем заниматься в старости. Толя: "Ну давай откроем психологический банк". Я: "Ага. И будем выдавать психологические кредиты, типа "Ты справишься, у тебя все получится, все будет хорошо"... Посмеялись мы. А я уже несколько месяцев исследую, когда же мы выдаем эти "кредиты" и как мы лишаем своей "поддержкой" из самых добрых побуждений человека силы... При любом "кредитовании" - человек остается нам должен. Мы его подсаживаем на себя. Частично или целиком берем за него ответственность. И иногда неосознанно подменяем его успехи своими.
Шутили мы как-то о том, чем будем заниматься в старости. Толя: "Ну давай откроем психологический банк". Я: "Ага. И будем выдавать психологические кредиты, типа "Ты справишься, у тебя все получится, все будет хорошо"... Посмеялись мы. А я уже несколько месяцев исследую, когда же мы выдаем эти "кредиты" и как мы лишаем своей "поддержкой" из самых добрых побуждений человека силы... При любом "кредитовании" - человек остается нам должен. Мы его подсаживаем на себя. Частично или целиком берем за него ответственность. И иногда неосознанно подменяем его успехи своими.
Telegraph
Перед новогодними каникулами попросила студентов понаблюдать, как часто мы неосознанно "вклиниваемся" в поток движения, речи, действий…
Как мы на самом деле, совершенно не задумываясь, обесточиваем и обесцениваем их. О психологических кредитах, инвалидизации, уважении и игре в Бога Наблюдали за тем: как часто мы позволяем себе перебивать друг друга. Особенно, как часто женщина в компаниях…
👍2
Желание изменить других — признак психологической проблемы
Обвинение и «исправление» других – это непродуктивный путь. Это позиция жертвы. Поэтому важно помнить — если у Вас появилось желание изменить другого человека – это знак того, что Вам нужно присмотреться к себе и к своей жизни, а в случае необходимости, обратиться к специалисту-психологу.
Обвинение и «исправление» других – это непродуктивный путь. Это позиция жертвы. Поэтому важно помнить — если у Вас появилось желание изменить другого человека – это знак того, что Вам нужно присмотреться к себе и к своей жизни, а в случае необходимости, обратиться к специалисту-психологу.
Telegraph
Желание изменить других – это запрос, с которым к психологу приходят достаточно часто.
Этот запрос характерен для людей, которые предпочитают не принимать ответственность за свою жизнь на себя, а хотят переложить ее на кого-нибудь другого. Почему у нас возникает желание изменить других? Этим «другим» не всегда является конкретный человек: это…
Молодые мужчины начинают и выигрывают
Приходят прекрасные женщины за сорок и рассказывают о своих романах с молодыми мужчинами...
Приходят прекрасные женщины за сорок и рассказывают о своих романах с молодыми мужчинами...
Telegraph
К психологам же со счастьем не идут, обычно с терзаниями и сомнениями, поэтому у меня есть, что на них ответить.
Хочу поднять традиционное убеждение: “Надо (прилично, принято, хорошо), чтобы мужчина был старше женщины. И чем старше, тем лучше”. Есть у меня на этот счет свое мнение, наслушавшись историй об отношениях и имея собственный опыт. Мужчина в возрасте за сорок…
Если женственность заблокирована
Добиться развития женственности только через внешние изменения - меняя внешность, одежду или манеру поведения, – к сожалению, невозможно. Обязательно необходима работа с причиной, в результате которой женственность оказалась заблокированной.
Добиться развития женственности только через внешние изменения - меняя внешность, одежду или манеру поведения, – к сожалению, невозможно. Обязательно необходима работа с причиной, в результате которой женственность оказалась заблокированной.
Telegraph
Многочисленные женские тренинги призывают учиться женственности, чтобы стать счастливыми.
Учиться подать себя, женственно одеваться, мягче и сексуальнее вести себя с мужчинами, баловать себя, холить и лелеять. Но разве можно развить в себе то, что по какой-то причине заблокировано? Женщина, находящаяся в конфликте со своей женственностью, может…
👍1🔥1
Одиночество: 7 ключей к пониманию
Человек уходит в одиночество по разным причинам. Например, срабатывает защитный механизм психики, когда мы нуждаемся в покое, отдыхе, переосмыслении жизни. Одиночество может быть направлено на личностный рост, духовное совершенствование. Какие еще смыслы заключает в себе это состояние?
Человек уходит в одиночество по разным причинам. Например, срабатывает защитный механизм психики, когда мы нуждаемся в покое, отдыхе, переосмыслении жизни. Одиночество может быть направлено на личностный рост, духовное совершенствование. Какие еще смыслы заключает в себе это состояние?
Telegraph
Одиночество – проблема всеобщая.
Зачастую, довольно сложная, из-за мнимой простоты своей, так сказать, симптоматики. Из-за ложной очевидности решения. Многие знают, как избежать одиночества, но кто понимает глубинные его смыслы? Применим герменевтический метод… Глубинные смыслы и ключи одиночества…
Грань родительства: между вниманием и полным растворением в ребенке
Родители вечно пытаются найти ту самую «золотую середину», которая позволит добиться послушания, но при этом у ребенка будет и свое мнение. Как стать мудрым и понимающим родителем, но при этом не раствориться полностью в желаниях своих детей?
Родители вечно пытаются найти ту самую «золотую середину», которая позволит добиться послушания, но при этом у ребенка будет и свое мнение. Как стать мудрым и понимающим родителем, но при этом не раствориться полностью в желаниях своих детей?
Telegraph
По мнению американского психолога Джона Готтмана, существует три основных метода воспитания – авторитарный, авторитетный и разрешающий.
Три типа воспитания Авторитетный стиль – эти родители помогают детям развиваться, в соответствии с их склонностями, интересами, потребностями и пожеланиями. Создаются гибкие границы, родители выслушивают запросы, объясняют свои решения и стремятся установить…