17 способов отдохнуть за 5 минут

Современный человек живет с бешеным расписанием дня. Социум и обстоятельства набрали такие темпы, что теперь каждого торопят в карьере, семье и даже в метро. Везде тотальная скорость и максимальная продуктивность.

Как психопат и нарцисс ломают вас психологически: 12 главных тактик

Психопаты и нарциссы - это деструктивные партнеры. Они не в состоянии выстраивать полноценные и гармоничные отношения, потому что живут в каком-то своем болезненном мире. Чтобы влиять на партнера, психопаты и нарциссы применяют малодостойные стратегии поведения.

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять

▫️ @historyche1 - Исторические моменты в не тривиальном виде

▫️ @idea4business - Заработать денег это не так сложно. Мы расскажем вам, как при минимальных вложениях или без них, создать прибыльный бизнес. Подпишитесь, не пожалеете!

▫️ @crazyart - Тебе понравится. Добро пожаловать в мир искусства и креатива. Crazyart - творчество людей для людей. В нашем канале вы сможете увидеть работы лучших мастеров, живопись современности и графические рисунки молодых художников.

▫️ @kinomix_film - Новинки кинопроката 2021г. и лучшие подборки фильмов.Официально работаем с российской медиакомпанией ivi.ru

▫️ @sovet_kino - Нестареющие шедевры советского кинематографа, редкие и популярные киноленты времён СССР

▫️ @fotosgram - Фотограм. Лучшие фотоработы со всего мира. Самые красивые и удивительные фотокадры.

▫️ @good_photo - Самые лучшие и красивые цитаты для вашей аватарки собраны только на канале "Фотографии со смыслом" можете перейти и посмотреть сами. Самое лучшее со всего интернета собрано только тут заходите и не пожалеете!

▫️ @estettic - Фото-подборки. Поиск ответа на извечный вопрос Красоты..

Добавить ваш канал

Как вернуть себе эффективность в работе после долгих праздников: советы психолога

Подготовка к праздникам и сами праздники дарят не только позитив и веселье. Они еще и выматывают. Мы торопимся всё успеть, тратим на это много сил и энергии. Сами праздники тоже имеют мало общего со здоровым образом жизни. Как после такого испытания выйти на работу свежими и бодрыми?

Никто НЕ знает вашего ребенка лучше вас

Вы доверяйте себе. И своему ребенку. А уже потом - чужим людям с вопросами, заданиями и требованиями. И диагнозами. Развивайте, поддерживайте, обнимайте и просто любите своего ребенка.

Люди-зеркала: присмотритесь к окружающим и увидите себя

Вселенная намерено посылает вам людей, являющихся вашим же отражением. Это необходимо для того, чтобы вы смогли лучше понять самого себя. Если вас привлекает какое-либо качество в человеке, значит, оно присутствует в вас самих.

9 вещей в отношениях, которые делает сильная женщина

С сильной женщиной может быть непросто. Но ее любовь откроет мужчине такие отношения, в которых не будет места неискренности, слабости и лжи. Сильная женщина строит свою жизнь на честных правилах, поэтому можно считать, что мужчине, которого она выбрала, крупно повезло.

Обида: Жестокий способ обращения с собой

Каждому знакомо чувство обиды, важно вспомнить: что его "включает"? Какие мысли возникают? Что хочется? Какой результат?

«Смыслом жизни бесполезного класса станут компьютерные игры»

Развитие технологий приведет к формированию бесполезного класса, представители которого не смогут устроиться ни на одну из доступных работ. Безусловный доход обеспечит им средства к существованию, а смысл жизни придется искать в виртуальных мирах, в том числе в компьютерных играх, прогнозирует израильский историк Юваль Ной Харари.

Зачем человек с заразным недомоганием наносит визиты

Одна пожилая женщина ходила в магазин ежедневно, ничего не покупая. Она трогала товары, продукты, вертела в руках, рассматривала… Чихала и кашляла. Когда продавец не выдержала и спросила, зачем дама в таком состоянии ходит в магазинчик, женщина ответила, что она своё пожила. А здоровье других ее не касается. Пусть молодые и здоровые узнают, каково это - хворать и быть старым! Это проявление пассивной агрессии, вот что это такое.

​​Стихотворение, об истинных семейных ценностях…

А он смотрел на женщину свою.
Небрежно собран хвостик на макушке.
«Нет той, что полюбил. Зачем терплю?
От прежней страсти не летят подушки.
Стоит здесь каждый вечер у плиты.
Сейчас мне улыбнётся: „Скоро ужин.“
Наш брак… как на окне её цветы.
Он есть… вот только мне давно не нужен.»
Она прошла, задев его рукой.
Он вспомнил о брюнетке: «Вот в ком сила.
Я б в омут с головой ушёл с такой!
Все мысли лишь о ней. так зацепила.»
Он подошёл к окну и вслух сказал:
«Приелся быт. Вид из окна убогий.
Прости. Любить тебя я перестал.
Расходятся у нас пути-дороги.»
Она молчала, руки сжав в кулак.
А он продолжил: «Я детей не брошу.
Я буду помогать. Но жить вот так?
Не хочется тащить такую ношу.»

И он ушёл. И жизнь свела с брюнеткой.
И снова в страсти комкались подушки.
А в остальном. она всегда со Светкой.
Салоны, шмотки, инстаграм, подружки.
И денег стало просто не хватать.
Не ждал на кухне тёплый, вкусный ужин.
И запах её стал надоедать.
Ей только кошелёк его и нужен.
Он хлопнул крышкой по пустой кастрюле.
«Ты мужа собираешься кормить?»
«А мы в кафе с подругой заглянули.
Найди там сам. чего перекусить.»
Он чертыхнулся: «Ты мне для чего?
Кроме себя ничем не занималась!
Красивый фантик. Только и всего.»
«Я горничной к тебе не нанималась.
Готовить? Убирать? Рожать детей?
И где же время, чтобы быть красивой?
Ты ничего мне предъявлять не смей!»
— отрезала, махнув роскошной «гривой».

Однажды.шёл домой, а ноги. ноги
вдруг понесли к забытому порогу.
К тому, где из окошка вид убогий.
Запах еды. Соскучился, о боги!
Застыл в дверях. Она. и рядом дети.
Тепло, уютно. Кормит дочь и сына.
И ничего дороже нет на свете.
«Дурак. А я же был её мужчина.»
Она смеялась, спрашивая сына:
«как день прошёл?», у дочки «как дела?»
«Вот в ком всегда огонь, желанье, сила.
И счастье сохранить в семье смогла.»
Смотрел на её хвостик на макушке.
Такая настоящая… родная.
И захотелось с ней одной в подушки.
Любить и целовать всю боль снимая.
Стоял. Смотрел. Молчал. И было стыдно.
И всю сжимало грудь невыносимо.
«А я здесь счастлив был — вот что обидно.
С единственной, что любит и любима.»

Цените женщин, что вас дома ждут.
Для них нет ничего семьи дороже.
Они всегда поддержат и поймут.
Надёжные и верные до дрожи.

7 признаков того, что ребенка недолюбили

Некоторые родители считают, что, обеспечив своему ребенку крышу над головой, полноценное питание и условия для учебы и развития, они в полной мере выполнили свою родительскую миссию. Но детям необходимо нечто болшее: это забота, внимание, любовь и душевное тепло. Не получая всего этого, они во взрослой жизни имеют множество проблем.

Зачем самостоятельной женщине мужчина?

Если женщина способна обеспечить себя, справляется со всеми бытовыми проблемами, возникает вопрос: а нужен ли ей мужчина вообще? Но независимость и самостоятельность не связаны с гендером. И обязанности сегодня не делят на сугубо мужские или женские. А заботу и душевное тепло никто не отменял.

Невроз: симптомы, причины и пути исцеления

Невроз является функциональным обратимым расстройством. Но если махнуть рукой на проблему и не решать ее, повреждение функции даст органические измененияя (часто необратимые). Позаботьтесь о своем психологическом состоянии, не игнорируйте указанные симптомы.

Разговоры с самим собой вслух — это признак психического расстройства?

Не всегда

Многие здоровые люди разговаривают сами с собой. Есть данные, что это помогает сосредоточиться при выполнении сложных действий. «Здоровые» беседы с самим собой — это монолог, то есть реплики, которые не требуют ответа и сами не выглядят как ответы на чьи-то слова. Однако разговоры вслух в одиночестве могут быть и симптомами психоза, включающего бред с галлюцинациями, расщепления личности и других психопатологических состояний. Во время «патологических» разговоров человек ведет диалог с невидимым собеседником. Надежно разграничить здоровую и патологическую формы может только психиатр.