5 способов организовать для ребёнка волшебный Новый год
Попробуйте разнообразить привычный сценарий праздника, чтобы порадовать детей и порадоваться самому.
Попробуйте разнообразить привычный сценарий праздника, чтобы порадовать детей и порадоваться самому.
Telegraph
На первый взгляд Новый год — сам по себе праздник волшебный, особенно для ребёнка.
Тут и украшение ёлки, и мерцающие в темноте фонарики, и ожидание Деда Мороза со Снегурочкой, и подарки, которые чудесным образом появляются к утру. Но если каждый год повторять один и тот же сценарий — нарядить ёлку, наесться вкусностей, позвенеть бокалами…
Домино привычек. Как одна привычка способна изменить вашу жизнь?
Наверно, вы сталкивались с тем, что при появлении огромного желания изменить себя, сразу же появляется желание бросить всё и начать жизнь с нуля. Вроде ежедневной пробежки по утрам, про которую забываешь на 2 день.
Наверно, вы сталкивались с тем, что при появлении огромного желания изменить себя, сразу же появляется желание бросить всё и начать жизнь с нуля. Вроде ежедневной пробежки по утрам, про которую забываешь на 2 день.
Telegraph
Благодаря этой статье вы узнаете, что такое домино привычек, почему так важно доводить до конца такие небольшие привычки и как…
Что такое эффект домино привычек? Еще в 2012 году исследование показало, что чем больше человек сокращает время проведенное перед телевизором, тем меньше он поглощает жиро- и сахаросодержащие продукты. Если резюмировать, то эффект «Домино» — это когда одна…
Ты не стоишь того, чтоб о тебе беспокоиться…
«Ты не стоишь того, чтоб о тебе беспокоиться…» и что за этим скрывается... Защита. От чего? От мучительности страданий от осознания разрушения или утраты объекта.
«Ты не стоишь того, чтоб о тебе беспокоиться…» и что за этим скрывается... Защита. От чего? От мучительности страданий от осознания разрушения или утраты объекта.
Telegraph
Скажу сразу: скрываются за этим младенческие процессы.
Но обо всем по порядку. Стремление к репарации — признак развития. И это же есть признак перехода на эволюционно более продвинутую стадию объектных отношений (депрессивную стадию). Напомню, что эволюцию психики Мелани Кляйн «измеряла» эволюцией объектных…
Как любить ребёнка, чтобы он вырос счастливым и самостоятельным
Как только в нашей семье появился малыш мы стали слышать со всех сторон тысячи советов, часто абсолютно противоречащих друг другу.
Как только в нашей семье появился малыш мы стали слышать со всех сторон тысячи советов, часто абсолютно противоречащих друг другу.
Telegraph
«Бери ребёнка на руки, только при крайней необходимости, а то к рукам привыкнет» и «Бери ребёночка почаще – будет ласковый». «Разрешай…
И даже при попытке найти ответы в книгах, выходят странные вещи. Современные журналы пишут, что прикладывать к груди нужно как можно чаще, а великий, проверенный временем Спок утверждает, что кормить нужно по часам, а если ребёнок кричит, поместить его в…
Если хочешь абсолютного спокойствия и стабильности — ты ошибся Планетой!
Человеческая природа тяготеет к тому, чтобы в вечно меняющемся мире обрести стабильность, чтобы было хоть что-то прочное, устойчивое, зацепившись за что, можно было бы быть уверенным, что оно не пошатнётся.
Человеческая природа тяготеет к тому, чтобы в вечно меняющемся мире обрести стабильность, чтобы было хоть что-то прочное, устойчивое, зацепившись за что, можно было бы быть уверенным, что оно не пошатнётся.
Telegraph
Мы в совершенстве овладели этим механизмом. Как мы это делаем?
Стабильность = надежда перерастает в уверенность. Нет уверенности - нет стабильности. Что даёт нам ощущение стабильности? Одну из разновидностей безопасности: что наш мир прочен, есть почва под ногами, и, пока мы идём к целям, можно не отвлекаться на построение…
Понедельник начало новой жизни, или начать новую жизнь с...
Мы убеждены, что с легкостью можем изменить себя и свою жизнь почти мгновенно. Тогда почему наши благие намерения так и остаются нереализованными? "С понедельника бросаю курить", "с 1 января сажусь на диету", "с завтрашнего дня начинаю ходить в тренажерный зал"... Знакомая картина?
Мы убеждены, что с легкостью можем изменить себя и свою жизнь почти мгновенно. Тогда почему наши благие намерения так и остаются нереализованными? "С понедельника бросаю курить", "с 1 января сажусь на диету", "с завтрашнего дня начинаю ходить в тренажерный зал"... Знакомая картина?
Telegraph
Периодически возникающее острое желание кардинально улучшить себя и свою жизнь характерно для подавляющего большинства людей.
Стремление жить по-новому, чаще всего, привязывается к какой-то конкретной дате. Те, кто читает сейчас эти строки, наверняка, уже имеет собственный опыт изменения жизни с понедельника, начала отпуска, Дня Рождения или Нового года. Успешность быстрого изменения…
Почему опасно изображать счастье
Притворство, постоянное ношение маски отнимает у человека много энергии. Наигранный оптимизм, ложная успешность не приносят пользы. Это ширма, за которой прячется несчастный человек. Может, все-таки лучше быть, чем казаться?
Притворство, постоянное ношение маски отнимает у человека много энергии. Наигранный оптимизм, ложная успешность не приносят пользы. Это ширма, за которой прячется несчастный человек. Может, все-таки лучше быть, чем казаться?
Telegraph
Девушка вела страницу в сети.
Она придумала себе имя, красивый ник. Публиковала свои великолепные отфотошопленные снимки. Писала о том, как прекрасно живет. И постоянно шутила. Она добилась успеха, а потом впала в депрессию и вынуждена была пройти лечение. Это все виноваты соцсети, так…
Как привлечь к себе удачу: 6 способов
Многие люди уверены, для достижения богатства и успеха им не хватает банального везения. Но психологи считают такие рассуждения попыткой оправдать лень или отсутствие инициативы, веры в собственные силы. Они знают, что можно привлечь удачу, если помнить о простых правилах успешного мышления.
Многие люди уверены, для достижения богатства и успеха им не хватает банального везения. Но психологи считают такие рассуждения попыткой оправдать лень или отсутствие инициативы, веры в собственные силы. Они знают, что можно привлечь удачу, если помнить о простых правилах успешного мышления.
Telegraph
Известные предприниматели не устают повторять, что успех только на 10% состоит из везения.
Остальные проценты отводятся тяжелому труду, самодисциплине и активности. Существует 6 основных правил, как привлечь к себе везение, повысить шансы на быстрое и легкое достижение цели. Факторы везения Удача становится отличным оправданием для нерешительных…
Праведный гнев? Пара техник для работы с гневом
Любые чувства важны для нас. И негативные тоже выполняют свою функцию. Они свидетельствуют о том, что какая-то потребность человека не удовлетворяется. Почему мы злимся и как научиться справляться со своим гневом?
Любые чувства важны для нас. И негативные тоже выполняют свою функцию. Они свидетельствуют о том, что какая-то потребность человека не удовлетворяется. Почему мы злимся и как научиться справляться со своим гневом?
Telegraph
Праведный гнев. А задумывались, почему так сказано:
"Праведным гневом обычно называют возмущение человека, который считает себя правым, по отношению к непра́вому". Тогда возникает вопрос, а бывает гнев неправедный? И кто определяет его праведность? Кто определяет праведность гнева? Тема линейки раздражение…
Реально ли изменить ваши обстоятельства, которыми вы недовольны?
Можно сменить работу, переехать на другое место жительства, завязать отношения с новым человеком. Нам кажется, что подобные шаги решат наши проблемы. На деле же оказывается, что мы снова чем-то неудовлетворены. Может, причина кроется в нас самих?
Можно сменить работу, переехать на другое место жительства, завязать отношения с новым человеком. Нам кажется, что подобные шаги решат наши проблемы. На деле же оказывается, что мы снова чем-то неудовлетворены. Может, причина кроется в нас самих?
Telegraph
Не секрет, уважаемые друзья, что мы не всегда всем довольны. Ведь правда?
И когда недовольны, то, естественно, хочется это изменить. На что? На то, чем будем довольны. Ведь логично же? И мы, допустим, меняем. То, что нам не нравится. А вот - на что? На что-то другое, где, как нам кажется, нет этих нынешних недостатков. А, вернее…
36 вопросов, которые приводят к любви
Открытость способствует развитию отношений в паре. Люди всегда стремятся узнать друг друга лучше. Как это сделать?
Открытость способствует развитию отношений в паре. Люди всегда стремятся узнать друг друга лучше. Как это сделать?
Telegraph
Психолог Артур Арон подобрал 36 вопросов, вместе ответив на которые, вы, вероятно, сможете создать крепкий и счастливый союз.
Психолог Артур Арон 20 лет назад провел удивительный эксперимент. Он пригласил в лабораторию незнакомых ранее одиноких людей, которым предложил ответить на 36 вопросов. Люди разбивались на пары женщина-мужчина, должны были отвечать искренне, на обсуждение…
Девять поступков руководителей, из-за которых уходят лучшие сотрудники
Удивительно, но многие руководители часто жалуются на то, что от них уходят лучшие сотрудники. Если это так, у них есть причины бить тревогу, т.к. для любой компании нет ничего хуже потери ценных кадров.
Можно списывать эти проблемы на что угодно, но факт остается фактом: люди не уходят, если их не устраивает работа; люди уходят, если им не нравится руководитель.
Удивительно, но многие руководители часто жалуются на то, что от них уходят лучшие сотрудники. Если это так, у них есть причины бить тревогу, т.к. для любой компании нет ничего хуже потери ценных кадров.
Можно списывать эти проблемы на что угодно, но факт остается фактом: люди не уходят, если их не устраивает работа; люди уходят, если им не нравится руководитель.
Telegraph
Проблем можно избежать, взглянув на ситуацию по-новому и приложив немного усилий.
Прежде всего, необходимо понять, какие действия руководителей раздражают хороших сотрудников больше всего. 1. Чрезмерные нагрузки Чрезмерная нагрузка — это основная причина эмоционального выгорания. Если вы работаете с лучшими специалистами, соблазн «выжать»…
Люди-пауки: Признаки человека, который попьёт вам крови
Внешне человек-паук приятен и обладает привлекательностью. Но глаза его блестят хищно, сверлят насквозь, голос вкрадчив, - до тех пор, пока он не бросится на вас, разъярившись.
Внешне человек-паук приятен и обладает привлекательностью. Но глаза его блестят хищно, сверлят насквозь, голос вкрадчив, - до тех пор, пока он не бросится на вас, разъярившись.
Telegraph
"Человек-паук" только в фильме хороший.
В жизни встречаются люди-пауки, которые могут причинить много вреда. Они оплетут вас паутиной лести, заманят в ловушку ложной дружбы, свяжут руки обещаниями и выражениями любви, а потом выпьют все жизненные соки, высосут энергию и бросят болтаться на ветру…
👍1
Почему мужчины не женятся на женщинах старше
Начну с того, что женятся, конечно. Иногда. Но разница в возрасте в обратную сторону, то есть когда мужчина старше на 10-15-20 лет встречается намного чаще, чем обратная. Многократно чаще. Такая статистика.
Начну с того, что женятся, конечно. Иногда. Но разница в возрасте в обратную сторону, то есть когда мужчина старше на 10-15-20 лет встречается намного чаще, чем обратная. Многократно чаще. Такая статистика.
Telegraph
Начну с того, что женятся, конечно. Иногда.
Но разница в возрасте в обратную сторону, то есть когда мужчина старше на 10-15-20 лет встречается намного чаще, чем обратная. Многократно чаще. Такая статистика. На Западе такая разница (когда мужчина намного старше жены) встречается реже, а на Востоке…
Когда ничего не хочется – опасный признак
Что вам хочется? Что бы вы взяли с прилавка жизни, если бы вам это купили? И насколько сильно вам этого хочется? Спросите себя, если больше некому вас об этом спросить.
Что вам хочется? Что бы вы взяли с прилавка жизни, если бы вам это купили? И насколько сильно вам этого хочется? Спросите себя, если больше некому вас об этом спросить.
Telegraph
Когда мой муж был маленьким мальчиком, он заболел.
Ничего у него не болело, он ни на что не жаловался, - он был послушный и добрый мальчик. И дети не знают слов: "что-то я плоховато чувствую себя, какая-то слабость и упадок сил!", - они знают только "болит", "тошнит", - совершенно конкретные вещи. "Ничего…
Жизнь без риска. Стратегия избегания неудач
Многие предпочитают довольствоваться небольшими удачами и не рисковать, чтобы в случае провала не оказаться ни с чем. Для достижения цели используются проверенные методы, четко сформулированный мотив. Избегание неудач помогает сократить риск для любого действия, а успех становится более реальным.
Многие предпочитают довольствоваться небольшими удачами и не рисковать, чтобы в случае провала не оказаться ни с чем. Для достижения цели используются проверенные методы, четко сформулированный мотив. Избегание неудач помогает сократить риск для любого действия, а успех становится более реальным.
Telegraph
Суть методики избегания неудач
Народная поговорка гласит: чем выше заберешься, тем больнее будет при падении. Это касается любой отрасли. Достижение успеха должно опираться на прочную, надежную основу. Неудачи могут подстерегать на каждом шагу. Важно заранее предусмотреть опасности и обойти…
👍1
Что скрывает твоё бессознательное?
За пределами нашего сознания простирается непознанное бессознательное. Оно движет, управляет нами. Эта техника поможет вам выяснить, что же скрывает ваша бессознательная сфера. Берем карандаш и лист бумаги и рисуем ромб...
За пределами нашего сознания простирается непознанное бессознательное. Оно движет, управляет нами. Эта техника поможет вам выяснить, что же скрывает ваша бессознательная сфера. Берем карандаш и лист бумаги и рисуем ромб...
Telegraph
Сегодня я предлагаю сделать одно простое упражнение, которое позволит тебе узнать бессознательные, то есть неосознаваемые причины…
Узнайте свои скрытые смыслы Тебе понадобится карандаш и лист бумаги. Мы будем рисовать ромб. Я буду объяснять на примере. Напиши вверху в центре свою проблему одним словом или словосочетанием. Например: одиночество. Теперь от этого слова ставим 2 стрелки…
Как воспитать благодарность в детях
Ребенок только тогда вырастет заботливым, неравнодушным человеком, если сам будет окружен заботой и теплом. Мы своим отношением можем показать прекрасный пример заботливости, внимания. Важно взращивать в детях желание позаботиться и идею, что отдавать – лучше, чем получать.
Ребенок только тогда вырастет заботливым, неравнодушным человеком, если сам будет окружен заботой и теплом. Мы своим отношением можем показать прекрасный пример заботливости, внимания. Важно взращивать в детях желание позаботиться и идею, что отдавать – лучше, чем получать.
Telegraph
Надо ли учить детей быть благодарными, говорить «волшебные слова»?
Об этом статья клинического психолога-консультанта и преподавателя с более чем 25-летним опытом работы Деборы Макнамары. Как взрастить стремление позаботиться, которое уже существует в детях Слова важны, но не менее важны и чувства, которые стоят за ними…
Игра в жертву – токсичная форма материнского контроля
Когда мать постоянно строит из себя жертву, она преследует одну из двух целей: либо навязать ребенку роль спасателя, либо заставить его испытывать чувство вины перед ней. Эта манипуляция вынуждает ребенка подавлять чувства, мысли, желания и отстраняться от них.
Когда мать постоянно строит из себя жертву, она преследует одну из двух целей: либо навязать ребенку роль спасателя, либо заставить его испытывать чувство вины перед ней. Эта манипуляция вынуждает ребенка подавлять чувства, мысли, желания и отстраняться от них.
Telegraph
Игра в жертву – это токсичная форма материнского контроля, которая включает в себя возложение на ребенка ответственности.
Над которой ребенок не имеет контроля. В результате у ребенка, возникает устойчивое чувство вины. Что дает матери возможность, манипулировать ребенком. Когда мать играет жертву, ребенок вынужден играть роль спасателя, хочет он этого или нет. Поскольку его…