Про самотерапию и селфи
Сегодня явление селфи частенько подвергается критике. Дескать, это чрезмерное самолюбование и зависимость от чужого внимания. Но всё имеет обратную сторону. Оказывается, селфи может быть компонентом самотерапии и восполнения материнских функций, которых не хватило в детстве.
Сегодня явление селфи частенько подвергается критике. Дескать, это чрезмерное самолюбование и зависимость от чужого внимания. Но всё имеет обратную сторону. Оказывается, селфи может быть компонентом самотерапии и восполнения материнских функций, которых не хватило в детстве.
Telegraph
Что же такое селфи и для чего оно может быть нужно?
И почему, несмотря на всю странность и некоторую тупизну этого занятия, практика селфи процветает и ширится? Селфи может быть элементом самотерапии В одной статье написано: «Еженедельно слово "селфи" упоминается в 365 000 постов в Facebook и в 150 000 твитов.…
Как отделаться от инфантильного человека
У большинства из нас не было инициации, когда мы осознанно прощались с ролью розового младенца и раз и навсегда принимали на себя мужество и ответственность быть взрослым человеком.
У большинства из нас не было инициации, когда мы осознанно прощались с ролью розового младенца и раз и навсегда принимали на себя мужество и ответственность быть взрослым человеком.
Telegraph
Многие люди в глубине души больше всего желают, чтобы окружающие относились к ним, как к маленьким детям:
Их промахи и ошибки воспринимали как детскую шалость и, в худшем случае могли ласково пожурить, а в лучшем - вообще не заметить, что кто-то рядом сделал немыслимую х..фигню; а к их малейшим позитивным изменениям относились как к величайшим подвигам героев…
Не жмите на педальку или величайший дофаминовый обман мозга
Почему дофамину сегодня уделяют столько внимания? Этот нейромедиатор служит частью «системы поощрения» мозга, так как вызывает чувство удовольствия (удовлетворения), чем влияет на процессы мотивации и обучения. Любые нарушения дофаминовой системы вызывают ее преждевременное старение.
Почему дофамину сегодня уделяют столько внимания? Этот нейромедиатор служит частью «системы поощрения» мозга, так как вызывает чувство удовольствия (удовлетворения), чем влияет на процессы мотивации и обучения. Любые нарушения дофаминовой системы вызывают ее преждевременное старение.
Telegraph
Ключевая функция дофамина - заставить нас гнаться за счастьем, а не сделать счастливыми.
Клетки нашего мозга (нейроны) передают сигналы друг другу с помощью особых веществ, которые называются нейромедиаторами. Своеобразный язык клеток. Нейромедиаторов в мозге несколько, сегодня мы будем говорить о дофамине (допамине). Для простоты восприятия…
6 убеждений, идущих против природы человека
Чувства любого человека требуют того, чтобы с ними обращались бережно и деликатно. Но мы сами порой не знаем, что делать с ними. И поэтому или подавляем свои чувства или эмоционально выплескиваем их.
Чувства любого человека требуют того, чтобы с ними обращались бережно и деликатно. Но мы сами порой не знаем, что делать с ними. И поэтому или подавляем свои чувства или эмоционально выплескиваем их.
Telegraph
Как ограничивающие убеждения вредят нашей чувственной сфере?
В нашей культуре как-то не особенно принято говорить о чувствах. Чаще мы либо подавляем их и оставляем при себе, либо выплескиваем без особого понимания, почему сейчас испытываем это чувство, что оно может нам дать. Негативное мышление проявляется в виде…
5 женских ошибок из-за которых "портится" мужчина и перестает все делать сам
Если вы спросите мужчину, что он думает о женщине, в ответ можно услышать, что частенько не понимает ее. Мужчинам иной раз тяжело понять, почему женщины так поступают в той или иной ситуации или что они хотят на самом деле.
Если вы спросите мужчину, что он думает о женщине, в ответ можно услышать, что частенько не понимает ее. Мужчинам иной раз тяжело понять, почему женщины так поступают в той или иной ситуации или что они хотят на самом деле.
Telegraph
Взаимопонимание полов — штука сложная и почти не зависящая от времени, проведенного вместе.
Даже супруги, отметившие золотую свадьбу, могут признаться, что не до конца понимают друг друга. Бесспорно, влезать в шкуру ближнего на все сто процентов не нужно, но хотя бы слушать, когда говорят, — важно. Женщина очень любит вдохновлять на действия, толкать…
Икудзи: особенности воспитания по-японски
Японцы считают, что с рождения до 5 лет ребенок - «Бог» или «Император», с 6 до 15 лет он «Раб» или «Слуга», а с 16 лет ребенок становится «Равным». Что это значит? Как определить границы детской самостоятельности?
Японцы считают, что с рождения до 5 лет ребенок - «Бог» или «Император», с 6 до 15 лет он «Раб» или «Слуга», а с 16 лет ребенок становится «Равным». Что это значит? Как определить границы детской самостоятельности?
Telegraph
У японцев есть интересный принцип воспитания, который называется «икудзи».
Он разительно отличается от принятых у нас взаимоотношений родителей и детей. Каковы границы самостоятельности ребенка? Как отличить самостоятельность от вседозволенности? Воспитание по-японски: «икудзи» Он состоит из трех ступеней: С рождения до 5 лет ребенок…
Психологическое насилие бывает таким незаметным...
Психологическое насилие бывает сложно распознать, так как абьюзер использует изощренные, двусмысленные приемы. Он незаметно подтачивает самооценку жертвы, заставляет ее усомниться в собственной адекватности, подавляет волю.
Психологическое насилие бывает сложно распознать, так как абьюзер использует изощренные, двусмысленные приемы. Он незаметно подтачивает самооценку жертвы, заставляет ее усомниться в собственной адекватности, подавляет волю.
Telegraph
Вот как это может выглядеть.
Василиса пришла на приём с неясным запросом: «Со мной что-то происходит, а я не понимаю, что». Девушке 28 лет, у неё хорошая работа и любимый человек, с которым они живут вместе уже год. За это время и появились те неясные симптомы, которые мешают нормально…
7 спасительных фраз, которые выручат в трудные времена
В жизни любого человека случаются сложные периоды, когда нужно мобилизовать все силы и преодолеть трудности. Но откуда черпать эти силы?
В жизни любого человека случаются сложные периоды, когда нужно мобилизовать все силы и преодолеть трудности. Но откуда черпать эти силы?
Telegraph
На помощь придет опыт других людей и выводы, которые мы извлекаем из жизненных уроков.
На разных жизненных этапах человека могут подстерегать всякого рода трудности, проблемы, а может прийти и настоящее горе. Но у нас обязательно найдутся силы для новых решений и для преодоления всего этого. А как же иначе? Жизнь-то продолжается. Вот несколько…
Если вы не «вернетесь в себя» и не будете этого делать - у вас никогда не будет счастливых отношений
Главной составляющей личных отношений можно считать искренность, открытость. Если часто приходится скрывать свои эмоции и чувства, то у такого союза не может быть будущего. Ведь каждый человек хочет понимания, заботы, доверия. А еще важно быть благодарными за все то, что у вас уже есть.
Главной составляющей личных отношений можно считать искренность, открытость. Если часто приходится скрывать свои эмоции и чувства, то у такого союза не может быть будущего. Ведь каждый человек хочет понимания, заботы, доверия. А еще важно быть благодарными за все то, что у вас уже есть.
Telegraph
Знаете, что прежде всего нужно делать, чтобы иметь счастливые отношения, как с собой, так и с партнером?
Открываться, «включаться» в процесс, показывать свои эмоции и чувства. Ведь если вы будете «холодны» и закрыты - никто не захочет строить с вами отношения. Партнер просто не будет чувствовать, что важен и нужен вам, а этого никому не хочется. В отношениях…
ЧТО скрывается за нерешительностью
Люди часто обращаются с жалобой на то, что они неспособны принимать решения. При этом, подразумевается, что это такое качество личности - «нерешительность». Но нерешительность является выражением состояния или расстройства, страха перед выбором. Но и это не все. Страх перед выбором формируется из нескольких составляющих: страха потери контроля и страха отвержения.
Люди часто обращаются с жалобой на то, что они неспособны принимать решения. При этом, подразумевается, что это такое качество личности - «нерешительность». Но нерешительность является выражением состояния или расстройства, страха перед выбором. Но и это не все. Страх перед выбором формируется из нескольких составляющих: страха потери контроля и страха отвержения.
Telegraph
Люди часто обращаются с жалобой на то, что они неспособны принимать решения.
При этом, подразумевается, что это такое качество личности - «нерешительность». Но нерешительность является выражением состояния или расстройства, страха перед выбором. Но и это не все. Страх перед выбором формируется из нескольких составляющих: страха потери…
10 коротких рассказов, которые достойны целой книги
Иногда автор целого романа не может уместить сколько смысла, чувств и динамики, сколько внесли эти писатели в свои короткие но гениальные рассказы.
Иногда автор целого романа не может уместить сколько смысла, чувств и динамики, сколько внесли эти писатели в свои короткие но гениальные рассказы.
Telegraph
Те, кто утверждают, что краткость — сестра таланта, могут ставить эти рассказы в пример.
Сейф (Грег Иган) Главный герой каждый день просыпается в новом теле. Как и почему? Автор даст ответ на этот вопрос и вы сразу же удивитесь, как такая полная история могла вместиться всего в несколько страниц. Дары волхвов (О.Генри) Самый добрый рождественский…
Что важно знать, прежде чем физически наказывать ребенка
Даже не имея детей, большинство достаточно четко представляет, как бы хотел их воспитывать.
Даже не имея детей, большинство достаточно четко представляет, как бы хотел их воспитывать.
Telegraph
Особое место в этих представлениях занимает наказание.
Но, мы не всегда понимаем, как будем наказывать, хоть и верим в успех в воспитании. «Готовясь к появлению ребенка, я, естественно, ожидала, что он будет умным, здоровым и что важно ПОСЛУШНЫМ, нет, конечно, это не значит, что я не оставляла места для баловства…
Почему мужчины ухаживают за женщинами и добиваются их, а не наоборот?
У мужчин есть несколько стратегий, которые помогут покорить "даму сердца". Например, добиться ее благосклонности. Или банально вложиться в женщину (это приземленный, "материальный" вариант). А если просто постараться понравиться ей и понять, есть ли взаимность?
У мужчин есть несколько стратегий, которые помогут покорить "даму сердца". Например, добиться ее благосклонности. Или банально вложиться в женщину (это приземленный, "материальный" вариант). А если просто постараться понравиться ей и понять, есть ли взаимность?
Telegraph
Увидела в ленте интересный вопрос: почему именно мужчины ухаживают за женщинами и добиваются их?
А дамы максимум подмигнут, правильно поведут бровками? Но практически никогда не делают каких-то серьезных вложений в мужчину? Добиваться - Ухаживать - Вкладываться: как мужчины относятся к женщинам С моей точки зрения, прежде всего, нужно разграничить несколько…
Кто наиболее подвержен психосоматическим заболеваниям
Экология сознания. Психология: Эта статья для серьезных деловых людей — руководителей. Сильных, сдержанных, не позволяющих себе проявлять эмоции. Именно эти люди более всего подвержены заболеваниям, относящимся к категории психосоматических.
Экология сознания. Психология: Эта статья для серьезных деловых людей — руководителей. Сильных, сдержанных, не позволяющих себе проявлять эмоции. Именно эти люди более всего подвержены заболеваниям, относящимся к категории психосоматических.
Telegraph
Этот материал — для настоящих Мужчин и Женщин.
Скорее, для серьезных деловых людей — руководителей. Сильных, сдержанных, не позволяющих себе проявлять эмоции. Такой тип людей (а их немало) сегодня еще нечасто обращается к психотерапевту. А именно эти люди более всего подвержены заболеваниям, относящимся…
Как говорить с партнером так, чтобы он услышал
Когда супруги не находят общего языка, это приводит к охлаждению, он и она отдаляются друг от друга. Возникают конфликты, кто-то из партнеров возводит вокруг себя стену молчания. Как достучаться до него и направить отношения в мирное русло?
Когда супруги не находят общего языка, это приводит к охлаждению, он и она отдаляются друг от друга. Возникают конфликты, кто-то из партнеров возводит вокруг себя стену молчания. Как достучаться до него и направить отношения в мирное русло?
Telegraph
Если нарушения коммуникации в семье приводят к конфликтам и даже разводу, то что же делать для того, чтобы эту коммуникацию наладить?
Психотерапевт, кандидат психологических наук Надежда Терещенко дает советы, как общаться с партнером таким образом, чтобы он услышал ваши просьбы, желания, не оборонялся и не возводил вокруг себя стены. Как достучаться до партнера Первое правило – самоуспокоение…
Чёрно-белое мышление: незаметные установки, которые отравляют всю нашу жизнь
У всех время от времени в голове рождаются мрачные, безнадежные мысли. Неудачи и проблемы заставляют нас мыслить в чёрно-белой гамме. Например, если в какой-то одной сфере что-то пошло не так - все остальные области жизни красятся чёрной краской обесценивания.
У всех время от времени в голове рождаются мрачные, безнадежные мысли. Неудачи и проблемы заставляют нас мыслить в чёрно-белой гамме. Например, если в какой-то одной сфере что-то пошло не так - все остальные области жизни красятся чёрной краской обесценивания.
Telegraph
"Делай хорошо, плохо само получится" - одна из любимых поговорок моего отца.
И в самом деле, это же крайне логично звучит: надо делать правильно. Неправильно делать не надо. Нормально делай - нормально будет. А будешь делать плохо - выйдет фигня какая-то. Раз всё равно что-то пошло не так, зачем вообще стараться? Проблема начинается…
Признаки, говорящие о скором разрыве отношений
Интимная жизнь - неотъемлемая часть полноценных, гармоничных отношений в паре. Какие признаки расскажут, что в этой сфере вашей жизни не всё в порядке?
Интимная жизнь - неотъемлемая часть полноценных, гармоничных отношений в паре. Какие признаки расскажут, что в этой сфере вашей жизни не всё в порядке?
Telegraph
Вот 4 ключевых момента в интимных отношениях, которые могут привести к расставанию.
Какие сигналы из сферы интимной жизни партнёров свидетельствуют о скором расставании? Сексуальная жизнь - исключительно важный фактор супружеских отношений. И по тому, как происходит взаимодействие между двумя людьми, можно понять, насколько их союз крепок…
7 способов вернуться на путь саморазвития
На пути саморазвития человека подстерегают события, которые отнимают много энергии, лишают мотивации и уверенности в себе. Невозможно постоянно находиться на пике своих сил - у каждого из нас бывают спады и периоды бездействия. Как вернуться на путь личностного роста?
На пути саморазвития человека подстерегают события, которые отнимают много энергии, лишают мотивации и уверенности в себе. Невозможно постоянно находиться на пике своих сил - у каждого из нас бывают спады и периоды бездействия. Как вернуться на путь личностного роста?
Telegraph
Дорога к познанию себя терниста и полна препятствий.
Поэтому очень просто сбиться с намеченного пути или остановиться. Новые возможности, ясность ума, здоровый образ жизни и гармония в какие-то моменты оказываются недостижимыми. И нас отбрасывает назад, к прежним привычкам или стереотипам мышления. Не все жизненные…