​​Что такое газлайтинг? 8 признаков того, что ваш партнер пытается свести вас с ума

Газлайтинг это обычная техника, которую эмоциональные насильники используют, чтобы заставить своих жертв поверить в то, что их собственные воспоминания, мысли и чувства – ложь и тем самым полностью привязать к себе.

​​Как создать пространство мечты, без которого она никогда не станет реальностью

На конкретном примере покажу, как раскрывается внутренняя мотивация, которая и позволяет нам достигать своих целей не через силу воли, а через силу удовольствия. Основано на реальном кейсе.

​​Одна из самых вредоносных формул: Если ребенка сразу (не) приучишь, то так будет всегда

Зачем вытаптывать все, что в это время бурно растет, и старательно возделывать то, что расти еще не должно и не может?

​​Что такое здоровый оптимизм
Позитивное мышление - не панацея для гармоничной жизни. Если оно не имеет под собой оснований, "притянуто за уши", это не поможет быть счастливее. Нельзя по щелчку пальца стать беззаботным, радостным и освобожденным от тревог. Гораздо полезнее развивать в себе здоровый оптимизм.

​​КАК воспитывать мальчика без отца

В этой статье я расскажу не только о воспитании мужественных мальчиков без постоянного участия родного папы, но и о принцессах-дочках, которым присутствие отца также важно.

Неприятные возрастные изменения, которые произойдут с вашим телом после 50

После 42 лет жизни на этой бренной земле я начал ощущать определенные изменения в моем теле. Это, конечно, не радует. Но что поделать, если старость «стучится в двери».

Как сила всего одной мысли может изменить все

Мы существуем во вселенной мыслей, а считаем, что – во вселенной внешнего опыта. Мы привыкли думать, что ум – это прибор для наблюдения, а на самом деле – это проектор.

48 идей для развития ребёнка🤓

P.S. Так, как на картинке сложно прочитать, мы переписали идеи

Читать список

​​МУЖСКОЙ ВЗГЛЯД: чего нам недостает в современных женщинах

Нет, этот пост не про «место женщины на кухне» и прочие пережитки прошлого, которые в приличном обществе даже как-то упоминать неудобно. Самостоятельная, уверенная в себе, интересная женщина, которой нравится развиваться — это круто. Но мы сегодня поговорим про не круто, про то, чего нам, мужчинам, не хватает в современных женщинах.

​​Чем занят наш мозг, пока мы спим

Сон - это не только отдых и восстановление всего организма. Полноценный сон обеспечивает эффективное хранение информации, необходимой для обучения. В обучении важен процесс консолидации - переход от медленной сознательной обработки информации к быстрой и бессознательной автоматизации. И это тоже связано со сном.

​​4 вредных мифа про любовь

В любви всегда есть риск разочарования. Особенно, если ваши ожидания относительно партнера завышены. Почему-то мы считаем, что возлюбленный испытывает точно такие же чувства, как и мы, что в голове у него такие же мысли. На самом деле это не так.

​​Быть нежным и щедрым с женщиной – удел для сильных духом и зрелых мужчин

За последнюю неделю я много раз услышала от разных мужчин обреченную фразу «Ну, а что она мне давала /дает»?

​​«От выгорания к балансу»: что делать, если стресс мешает работать

Выгорание на работе - обычное дело. Психологическое напряжение, физическая усталость, отсутствие полноценного отдыха негативно отражаются на нашем психологическом и соматическом состоянии. Как уберечь себя от депрессии и нервного истощения? В книге «От выгорания к балансу» даны ценные рекомендации.

​​Психосоматическая семья

Для ребенка с первых минут его жизни ключевой персоной является мама. Она заботится, ухаживает, оказывает всестороннее влияние. Если психосоматогенная мать предъявляет жесткие требования к ребенку, тот часто болеет, малоэмоционален, его психика травмируется.

​​Кто только не имел: придуман новый вид насилия над женщинами.

Сейчас много говорят, что насилие бывает разным: физическое, психологическое, сексуальное.