​​Смех, дневник и прогулки 5 действенных способов снизить стресс и немножко вес

Если вам приходится часто волноваться, важно научиться восстанавливать внутренний баланс. От стрессовых ситуаций никто не застрахован. Главное - как вы контролируете стресс и умеете ли успокаиваться. Вот пять доступных способов, которые помогут вам всегда быть в добром расположении духа.

​​Страх одиночества у мужчин

Не только женщины, но и мужчины боятся одиночества. В каждом случае скрывается определенная проблема. Не стоит тешить себя мыслью, что вы можете помочь мужчине избавиться от страха одиночества или других его внутренних проблем. Ищите достойного мужчину, с которым будете чувствовать себя просто счастливой женщиной, а не спасателем или его личным психологом.

​​Нормальные люди не делают так!

Нормальные люди в жизни строго следуют всем неписаным правилам. Ни шагу влево или вправо. Они беспорочны и безупречны. У них нет слабостей и изъянов. Как часто мы слышим: "Нормальные люди так не делают!"? А существуют ли они вообще, эти нормальные люди?

​​Куда уходит детство

Совсем недавно ваша дочь была милым и смешным карапузом. И вот уже она примеряет мамины туфли, прокалывает ухо в четырех местах, высказывает свое мнение и критикует родителей. Взросление - прекрасная пора. Но как же хочется сказать: "Детство, подожди, не торопись уходить!"

​​Фантазии как защитная реакция психики

Механизм мечтаний и сновидений схож: активируется группа нейронов, которая вовлечена в пассивный режим работы мозга. Противоположное мечтам состояние - осознанность, когда мы пребываем "здесь и сейчас". Выходит, что блуждающий ум - несчастливый? Но психологически здоровые люди умеют использовать мечты для вдохновения и мотивации.

​​Когда "никто никому ничего НЕ должен"

Если вы хотите построить действительно счастливы, гармоничные и полные любви и уважения отношения, то хорошенько подумайте, прежде чем вступать в эти отношения с человеком, который живет с установкой "я никому ничего не должен и тебе, конечно, тоже".

​​Привычка страдать

Пагубная привычка страдать может передаваться из поколения в поколение. Что это - родовая программа или неверно выстроенные отношения с матерью? Для того чтобы выйти из привычки страдать, нужно принять свою маму такой, какая она есть.

​​Травматическая диссоциация: Наш мозг устроен так, чтобы мы максимально не соприкоснулись с болью

Когда происходит психологическая травма, мы выходим из нее другими, измененными. Какая-то часть нашей личности покрывается защитной броней, оберегая остальную личность от боли. Как себе помочь, если последствия травмы не отпускают?

​​Не впускайте зло в свой дом

Экология познания. Психология: Семья — это священный круг, ваша крепость, которую нужно постоянно охранять от постоянного вторжения посторонних.

​​5 признаков негативной энергетики в доме

Дом – это место, в котором хочется отдохнуть и расслабиться, после длительного рабочего дня. Все предметы домашнего очага могут иметь положительную или отрицательную энергию. Наличие последних образовывает негативную энергетику, которая не дает домочадцам находиться в спокойном состоянии в доме.

​​Инструмент логики или Что такое дедукция?

Говоря сухим научным языком, дедукция - метод мышления, в результате которого имеется логический вывод, подтвержденный истинностью фактов. Дедукция лежит в основе перехода от общего к частному в процессе рассуждения. Если вы хотите мыслить логически, без дедукции не обойтись.

​​Почему надо ночь простоять да день продержаться

Самое трудное - прожить со своей бедой первую ночь. Стресс с это время невероятен. Кажется, что наши силы на исходе, что бороться невозможно. Но наступает утро, и мы поднимаем голову и встречаем свое испытание. Самое главное - мы простояли эту страшную ночь...

​​Зачем мы делаем селфи?

Для некоторых людей день будет прожит зря, если они не сделают и не обнародуют несколько своих селфи. Откуда возникает такая настойчивая потребность? Почему селфи так прочно вошли в нашу жизнь? Вот как можно решить проблему и избавиться от навязчивого желания делать селфи.

​​Борьба за власть: КАК вырастают НЕУВЕРЕННЫЕ дети?

Почему между родителями и детьми возникают конфликты? Что такое "кризис трех лет"? Как устроена психика ребенка? Ответы на эти вопросы в книге Андрея Курпатова "Как исправить свое детство".

​​Бросить все. Уставшие от жизни люди

Сегодня модно быть успешными. Обладать стандартным набором материальных благ. Иметь подходящий круг общения. И работать, работать... Но не всем подходит эта гонка за успехом. Есть люди, которые вовремя поняли, в чем состоит истинная ценность нашей жизни.

​​5 вежливых фраз, которые мгновенно разоружают грубых людей

Поверьте, у вас всегда есть возможность постоять за себя, не переходя при этом к грубости и сохраняя контроль над ситуацией.

​​Почему нарциссы хранят "сувениры" прошлых отношений

Люди хранят фотографии и другие предметы, обращающие нашу память в прошлое. Люди-нарциссы берегут сувениры былых отношений, потому что для них это захватывающие воспоминания и генераторы ностальгии. Они используют предмет как напоминание о счастливых моментах в личной жизни.

​​Как при помощи правильных мыслей прийти к успеху

Мысль материальна. И постоянно перемалывая негативные мысли в голове, мы никогда не добьемся благополучия и успеха. Ведь наше тело отзывается на то, о чем мы думаем. Поэтому важно настраивать себя на позитив и достижение желаемого.

​​5 универсальных законов жизни и мироздания, которые обязательно знать всем

Жизнь непредсказуема и удивительна. Но в ней присутствуют свои закономерности. Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с этими законами бытия. Они преподносят людям ценные практические уроки, которые мы подчас игнорируем. А зря.

​​Давать ребенку право выбора – бoльшaя oшибкa: мнение детского психолога

Мамы и папы всегда врут, когда говорят с ребенком о договоренности…