​​Возраст «НЕТ»: 3 приема, которые помогли нам это пережить

Экологичное родительство: Возрастной кризис у ребенка – это когда вдруг привычные, эффективные модели взаимодействия (разрешения сложных ситуаций) перестают работать. Сначала ты понимаешь, что что-то пошло не так, ребенок поломался, или что? Вроде уже удавалось с ним договариваться.

​​Можно ли сохранить отношения на расстоянии и как это сделать

Как пережить командировки, обучение за границей и другие ситуации, когда вам грозит долгая разлука.

​​9 причин порадоваться осени

Если вы собрались поныть о том, что лето закончилось, притормозите. Лучше подумайте, как прекрасна осень.

​​13 психологических трюков помогут вам справиться с тревожностью

Тревожные расстройства — чуть ли не самые распространённые и недооцениваемые психические болезни. Миллионы людей страдают от тревожности, но те, кто с ней не сталкивался, не могут представить себе, что это такое.

​​5 способов поднять уровень психической энергии

Ученые доказали, что все живые объекты в окружающем мире взаимодействуют между собой при помощи психической энергии. Разбираемся, сто это такое и как повысить ее уровень.

​​Психология развода. Как разойтись правильно

Развод всегда является испытанием. Мало кто расстается на мирной ноте. Но и устраивать скандалы и долгие разборки себе дороже. Может пошатнуться, прежде всего, психологическое здоровье человека. А если в браке есть дети, в первую очередь, будут страдать они. Существует такое понятие как «психология развода» – стоит освоить ее, чтобы с наименьшими моральными и эмоциональными потерями расстаться после неудавшегося брака или отношений, уберечь себя и близких от излишних переживаний.

​​Виктимность в психологии — что это такое?

В любом коллективе есть некто, на кого валятся все шишки – его так и норовят обидеть, оскорбить, подставить, повесить дополнительную работу и т.д. Но все не так просто. В психологии известно, что существуют индивиды, предпочитающие играть роль жертвы, и это происходит у них на подсознательном уровне. В данном случае применяется понятие «виктимность». Разберемся, что это такое, простыми словами.

​​Если терпеть не можешь уборку в доме: советы психолога

Лайфхак для очень занятых женщин, у которых максимум времени уходит на любимую работу, но на клининг-услуги они еще не созрели морально или финансово.

​​Запрещенные фразы в воспитании девочки

Родители с раннего возраста начинают формировать у ребенка определенные установки. То, что они говорят, воспринимается детьми как истина. И если повторять эти фразы своей дочери, то из девочки непременно вырастет тревожная женщина.

​​Ограничивающие убеждения: откуда берутся и какие бывают

Ограничивающие убеждения в нашей голове не дают нам двигаться вперед. Они преграждают путь к успеху и процветанию. Это могут быть страхи и нерешительность, стереотипы и традиции, принятые в обществе. Некоторые ограничивающие убеждения передают нам родители и близкие.

​​Смех, дневник и прогулки 5 действенных способов снизить стресс и немножко вес

Если вам приходится часто волноваться, важно научиться восстанавливать внутренний баланс. От стрессовых ситуаций никто не застрахован. Главное - как вы контролируете стресс и умеете ли успокаиваться. Вот пять доступных способов, которые помогут вам всегда быть в добром расположении духа.

​​Страх одиночества у мужчин

Не только женщины, но и мужчины боятся одиночества. В каждом случае скрывается определенная проблема. Не стоит тешить себя мыслью, что вы можете помочь мужчине избавиться от страха одиночества или других его внутренних проблем. Ищите достойного мужчину, с которым будете чувствовать себя просто счастливой женщиной, а не спасателем или его личным психологом.

​​Нормальные люди не делают так!

Нормальные люди в жизни строго следуют всем неписаным правилам. Ни шагу влево или вправо. Они беспорочны и безупречны. У них нет слабостей и изъянов. Как часто мы слышим: "Нормальные люди так не делают!"? А существуют ли они вообще, эти нормальные люди?

​​Куда уходит детство

Совсем недавно ваша дочь была милым и смешным карапузом. И вот уже она примеряет мамины туфли, прокалывает ухо в четырех местах, высказывает свое мнение и критикует родителей. Взросление - прекрасная пора. Но как же хочется сказать: "Детство, подожди, не торопись уходить!"

​​Фантазии как защитная реакция психики

Механизм мечтаний и сновидений схож: активируется группа нейронов, которая вовлечена в пассивный режим работы мозга. Противоположное мечтам состояние - осознанность, когда мы пребываем "здесь и сейчас". Выходит, что блуждающий ум - несчастливый? Но психологически здоровые люди умеют использовать мечты для вдохновения и мотивации.

​​Когда "никто никому ничего НЕ должен"

Если вы хотите построить действительно счастливы, гармоничные и полные любви и уважения отношения, то хорошенько подумайте, прежде чем вступать в эти отношения с человеком, который живет с установкой "я никому ничего не должен и тебе, конечно, тоже".

​​Привычка страдать

Пагубная привычка страдать может передаваться из поколения в поколение. Что это - родовая программа или неверно выстроенные отношения с матерью? Для того чтобы выйти из привычки страдать, нужно принять свою маму такой, какая она есть.

​​Травматическая диссоциация: Наш мозг устроен так, чтобы мы максимально не соприкоснулись с болью

Когда происходит психологическая травма, мы выходим из нее другими, измененными. Какая-то часть нашей личности покрывается защитной броней, оберегая остальную личность от боли. Как себе помочь, если последствия травмы не отпускают?

​​Не впускайте зло в свой дом

Экология познания. Психология: Семья — это священный круг, ваша крепость, которую нужно постоянно охранять от постоянного вторжения посторонних.