​​Как жить с эмпатией – советы от высокочувствительного человека

Дар эмпатии часто становится тяжким грузом для своего обладателя. Эмпат близко к сердцу принимает чужие беды, плохие новости, он эмоционально сопереживает всем. Как можно уберечь себя, чтобы влияние окружающих не доставляло вам дискомфорта и не лишало душевного равновесия?

​​Пора разрешить себе отдохнуть

Вы видели, как младенцы, отчаянно желающие спать, не менее отчаянно борются со сном? Это очень смешно, но и над нами можно посмеяться. Мы ведем себя также, игнорируя сигналы своего тела и мозга, и при этом совсем не такие трогательные.

​​24 мысли, от которых следует избавиться, чтобы стать счастливым

Ложные, ограничивающие свободу убеждения накрепко встроены в наше подсознание. Это различные установки, программы, сценарные матрицы, которые мешают жить полноценной жизнью, препятствуют в раскрытии внутреннего потенциала, тормозят достижение важных целей.

​​Особенности воспитания подростка

Родители подростков в большинстве жалуются на одни и те же проблемы. Это неаккуратность, нежелание делать уборку, скрытность, грубость, равнодушие к учебе. Также их беспокоит пристрастие детей к видеоиграм и страх, что подросток попробует алкоголь и другие нежелательные вещества. Но специфическому поведению детей есть объяснение.

​​Тотальная Благодарность: волшебная техника, меняющая жизнь

Люди, с которыми нас сводит судьба, вносят неоценимый вклад в нашу жизнь. Они поддерживают, помогают, дарят ценный опыт. Даже присутстсвие врагов имеет свой смысл в нашем существовании. Родители, учителя, помощники, Вселенная - наша благодарность должна распространяться на всех и всё.

​​7 правил сильного духом человека

Сильные люди обладают одним важным качеством — они честны по отношению к себе. Они понимают, что без честности просто не смогут расти и не смогут уважать самих себя.

​​Упражнение на счастье в личной жизни

Каждая семья индивидуальна, каждая история особенная. И разбираться в причинах негативной ситуации нужно с конкретным человеком и конкретным запросом на консультации. Ставить сами себе диагнозы - неполезно. В статьях психологи вынуждены идти на обобщение, а ради читабельности ввернуть иной раз красное словцо. Но каждый читатель должен понимать, что в его случае все может быть иначе.

​​Когда плохие отношения —это ваш косяк: 3 случая

Дорогие женщины, следите за собой! Ведь меняясь сами, вы меняете и все то, с чем соприкасаетесь. В том числе, ваши ОТНОШЕНИЯ с мужчиной!

​​Как зависть влияет на здоровье

Кому из нас не доводилось встречать людей, которые совершенно не умеют порадоваться чьим-то успехам – их обычным состоянием является зависть!

​​Что такое катарсис простыми словами. Как происходит психологическое очищение?

Греческое слово катарсис, что переводится как возвышение или очищение, нередко применяется в психологии. Для обихода данное понятие можно объяснить простыми словами – это состояние, когда человек ощущает радость и облегчение после сильного эмоционального переживания. Например, при погружении в сюжет фильма или книги, осмотре картин и других предметов искусства, после похода в театр и т.д.

​​Бессознательный выбор. Как на самом деле мы находим партнера?

Взаимосвязь двух сердец существует не только в сюжетах романов и кинофильмов. В жизни довольно часто сталкиваются два человека, на подсознательном уровне идеально подходящих друг другу. Шансов на долгое и счастливое сосуществование бок-о-бок у них гораздо больше, чем у тех, кто подходит к выбору партнера осознано.

​​Никому не рассказывай!

Бывает, что нас посвящают в тайны помимо нашей воли. Когда мы об этом не просили - нам не нужны чужие секреты. А потом еще и требуют, чтобы мы никому не рассказывали о том, что узнали. Это чистой воды манипуляция. Как правильно себя вести в такой ситуации?

​​Как избавиться от перфекционизма

Перфекционист стремится, чтобы каждая его задача (в любой отрасли жизни - не только на работе) была выполнена на высшем уровне. Каково это - постоянно соответствовать завышенным стандартам? В погоне за совершенством человек получает беспокойство, страхи, бессонницу. Вот как можно избавиться от перфекционизма.

​​7 признаков недолюбленных детей

Слова психологов о том, что все проблемы взрослых родом из детства – вовсе не пустой звук. Давно подмечено: малыши, испытавшие в детстве недостаток любви, вырастая, становятся не самыми счастливыми взрослыми с массой комплексов.

​​Игнор — один из видов жесткого эмоционального насилия

Согласитесь, благополучный, довольный жизнью человек не станет гаденько издеваться над близкими, игнорируя их, еще и наблюдая "из-за угла" за его реакцией.

​​Простить – это значит перестать требовать

Когда мы на кого-то обижаемся, это переживание ложится на нас тяжким грузом. Что значит простить? Забыть? Начать хорошо относиться? Все немного сложнее. Простить – это перестать требовать от себя и окружающих соответствовать вашим меркам и стандартам.

​​Почему некоторые люди так сильно нас раздражают?

Эта статья может перевернуть все ваши представления о взаимодействии с другими людьми!

Как перестать извиняться за все, что вы делаете

Экология сознания. Психология: Многие из нас произносят слово «простите» автоматически, вне зависимости от того, сделали ли мы что-то плохое или нет. Эта безвредная на первый взгляд привычка может серьезно подорвать нашу самооценку, дать оправдание чужим нечестным поступкам и превратить нас в человека, которым легко манипулировать.

​​Не вступайте в брак. Вы всё испортите!

Да, бывают люди, с которыми легче. Бывают и другие – с которыми потяжелее

Почему полезно читать: 6 аргументов

Чтение обладает целым рядом преимуществ для психического, эмоционального и физического благополучия человека. Это занятие помогает снизить стресс, улучшить качество ночного сна, улучшить функции головного мозга и не только. Рекомендуется читать ежедневно, хотя бы несколько страниц. Польза чтения для детей состоит в познании мира, развитии интеллекта и многих важных навыков.

​​Что делать, когда ваш ребенок злится и действует вам на нервы

Принятие собственного гнева – это путь к достижению устойчивости. Постепенно ваш ребенок научится тому, что эмоции не опасны – их можно перенести, не переходя к необдуманным действиям, и они пройдут. Он научится облекать свои чувства и потребности в слова, - без того, чтобы нападать на другого человека – даже когда он в ярости