​​Как быстро успокоиться, если вы эмоционально "завелись"??

Случается, что незначительное событие, которое никак не может отразиться на нашем благополучии, выбивает нас из колеи, заставляет снова и снова переживать негативные эмоции. Мы с легкостью "заводимся" и долго не можем обрести душевное равновесие. Как можно быстро успокоиться в таких ситуациях?

​​Присвоить самоуважение

Взрослые могут транслировать ребенку убеждения, которые упрощенно звучат так: "я недостоин любви, я - ничтожество". Отсутствие критического мышления, которое страдает при подавлении себя, лишь ухудшает ситуацию. И, вступая во взрослую жизнь, человек продолжает верить в интроекты, которые в него поселились.

​​Сила мысли: научные факты и исследования

Ежедневно в голове у человека проносится несметное количество разнообразных мыслей. Ученые задались целью выяснить, как они влияют на нашу жизнь и на исполнение желаний. На практике было доказано, что, если долго о чем-то думать, то это сбывается. Какова же сила человеческой мысли, действует ли она на расстоянии, и как притянуть к себе желаемое, используя эти внутренние ресурсы?

​​Всего один, но невероятно полезный совет для счастливых взаимоотношений

Говорят, что нет единого рецепта счастливых отношений. Мы опровергнем это убеждение. Существует универсальное правило, придерживаясь которого, вы сохраните свои взаимоотношения с партнером крепкими и душевными. Достаточно знать один секрет.

​​Пока вы держитесь за обиды, жизнь проходит мимо

Обида разъедает нас изнутри. Мы сами делаем так, что обидчик поселяется в нашей голове. Он овладевает нашими мыслями, мы ведем с ним нескончаемый внутренний диалог. А не лучше ли оставить и этого человека, и ситуацию в прошлом? Освободившись от обиды, мы избавимся и от душевной боли.

​​Как по-новому взглянуть на важные события нашей жизни

Для головного мозга «реальность» - более обширное понятие, чем наши ограниченные представления о ней. Мы уверены, что реален физический опыт, а вымышленный - нереален. Но мозгу все равно - представлять образы или видеть их. Поэтому заблуждения как возможность видеть/воображать то, что мы не наблюдаем в данный момент, выступают серьезным инструментом сознания.

​​Травма отвержения в психологии: причины, последствия и как проработать
Понятие «травма отвержения» применяется в психологии, это явление довольно изучено. Суть в том, что у человека внешнее отвержение превращается во внутреннее, что применимо, в том числе, и по отношению к ребенку. Например, отец или мать намеренно отвергают в своих детях то, что не принимали в самих себе, либо то, что может поставить под сомнение их благополучие. А какие последствия у подобной травмы, и как её лечить?

​​Как научить ребенка отстаивать свои границы и уважать чужие?

В нормальной семье должна быть атмосфера взаимного уважения и любви. Чтобы её сформировать, важно определить персональные границы каждого члена семьи, и детей - тоже. Ребенок будет уважать чужие границы, если привыкнет к тому, что его собственные никогда и никем не нарушаются.

⚡️ Дорогие подписчики! Спасибо, что вы с нами! Это каналы, которые мы ведём. Ознакомьтесь и подписывайтесь на те, которые вам особенно понравятся.

🏡 @h_decor – Дизайн не надо обсуждать, он является решением поставленной задачи. Обсуждать можно только одно: решена задача или нет. +1000 идей для Вашего интерьера!

📈 @bzbook – Бизнес литература, книги о стартапах, мотивации и о многом другом.

💻 @vseand – Приложения для Андроид

💪 @fsGym – С нами ты узнаешь, как сделать свое тело идеальным.Строим своё тело.Подпишись, чтобы быть в форме!

💅 @fotonails – Самые новые идеи и тренды маникюра

🌺 @garden_style – Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна. Все это здесь!

💵 @idea4business – Заработать денег это не так сложно. Мы расскажем вам, как при минимальных вложениях или без них, создать прибыльный бизнес. Подпишитесь, не пожалеете!

📱 @retrof – История в фотографиях

🌺 @garden_life – Школа цветоводства. Наш дом всегда в цветах. Вместе вырастим цветы необычайной красоты!

💪 @tg40kg – Все мы знаем, как худеть, но не всем хватает мотивации к похудению. Присоединяйтесь и худейте вместе с нами!

​​С чего нельзя начинать отношения: информация, которую лучше держать при себе

Как можно в самом начале отношений сделать неверный шаг и "запустить" не тот сценарий? Если вы буквально на первом или втором свидании жалуетесь на своего бывшего, перечисляете обиды, расписываете свои неоцененные достоинства, вы даете новому партнеру возможность сделать из вас жертву.

​​5 неочевидных способов перестать гоняться за счастьем

Поистине счастливы те люди, которые среди ежедневных тревог и забот могут разглядеть лучик радости. Она может заключаться в чем угодно: в чашке кофе, в цветущем парке, в улыбке прохожего. Не нужно гоняться за счастьем - можно просто им наслаждаться и приумножать его. Вот как это сделать.

​​Ценные навыки: 18 вещей, которым мы должны научить детей

У всех родителей имеется собственный взгляд на воспитание детей. Но бесспорными и общепринятыми являются вещи, которым учат каждого ребенка. Какие полезные жизненные навыки важно прививать малышам с ранних лет? Благодаря им ребенку будет легче вступить во взрослую жизнь.

​​Закон равных усилий: как добиться своих целей и не чувствовать усталости

Неважно, хотите ли вы пробежать марафон, открыть своё дело или построить счастливые отношения: закон равных усилий поможет найти правильный темп, чтобы преодолевать любые препятствия на пути к цели.

​​Тяжелые времена в отношениях: уйти или остаться

Каждая семья или пара испытывает тяжелые времена в отношениях. Но как понять, что это действительно кризис, а не простая размолвка? Прежде, чем решиться на разрыв со своей второй половинкой, следует проанализировать ситуацию, постараться понять, почему отношения стали напряженными, оценить возможности преодолеть этот период и только тогда делать выводы – это временные трудности или с мужчиной придется расстаться. Важно честно ответить себе на вопросы, которые обычно возникают в момент очередной ссоры.

​​Психология бедности

Если мы живем во власти страхов, то получаем именно то, чего боимся. Мы не хотим бедности, но постоянно думаем о нехватке денег, экономии, таким образом вписывая свои страхи в программу реализации. Как исправить ситуацию? Важно изменить установку на такую: "У меня на всё хватит денег".

​​6 психологических привычек, которые делают человека бедным и одиноким

Хорошие отношения с людьми — это важно, потому что социальные связи составляют значительную часть нашей жизни. Но не всегда расположение окружающих равноценно потраченному времени.

​​Как получают послание свыше

К чувствам надо прислушиваться - мы посредством чувств и живем. И к событиям надо внимательнее относиться. Потому что во всем есть смысл, чаще всего - спасительный и полезный.

​​Что такое антипотребительство, и какой образ жизни оно предполагает

В последние годы антипотребительство стало популярным. Это слово пришло к нам из английского языка в виде дословного перевода термина «anti-consumerism» (антиконсьюмеризм). Как образ жизни, оно подразумевает целую идеологию, противопоставляемую понятию потребительства. Ее основная цель – отказ от покупок и использования материальных благ, как меры определения личной удовлетворенности.

​​6 признаков женщины-социопата

Все социопаты холодны и бездушны. Они не знают жалости, сочувствия, отзывчивости по отношению к другим. Женщина-социопат опасна вдвойне: она умеет быть очаровательной, прекрасно адаптируется в разных ситуациях и без сомнений использует свои женские чары. Вот главные признаки, что перед вами социопатка.