​​5 стадий, через которые проходит мужчина, когда наконец находит свою женщину

Большинство мужчин, которые не планируют ничего серьезного с разными женщинами, встречают свою единственную, когда меньше всего этого ожидают. Поначалу они не осознают тот факт, что встретили свою половинку, но постепенно эта женщина начинает менять их и их взгляды на жизнь.

​​13 психологических хитростей, которые сделают Вашу жизнь проще

1. Чтобы узнать, нравитесь ли вы человеку, выберите одно слово и каждый раз, когда собеседник будет произносить его или синонимичные выражения, кивайте и улыбайтесь. Если вы ему симпатичны, то вскоре заметите, что человек употребляет это слово постоянно.

2. Если хотите, чтобы вас восприняли серьезно, скажите, что так говорил ваш отец. Люди склонны неосознанно верить родительским советам.

3. Станьте чемпионом игры «Камень, ножницы, бумага», задав оппоненту любой вопрос прямо перед началом игры. В большинстве случаев растерянные игроки выбрасывают именно «ножницы».

4. Если хотите, чтобы ваш собеседник согласился с вами, не забудьте кивнуть, задавая вопрос. Кивок воспринимается как знак того, что все, что вы говорите, — чистая правда. Кроме того, следуя законам социального поведения, люди склонны кивать в ответ.

5. Когда-нибудь мечтали о безлюдном метро в 8 утра? В местах большого скопления людей смотрите по направлению вашего движения. Вы будете удивлены тому, как легко толпа расступается перед вами. Секрет прост: в переполненных местах люди смотрят в глаза других пешеходов, чтобы понять, куда те направляются, и не столкнуться с ними.

6. Если у вас в голове застряла песня, которую вы бы с радостью забыли, вспомните окончание песни. Согласно эффекту Зейгарник, наш мозг лучше запоминает незавершенные вещи. Поэтому, если вы подумаете о конце песни, она исчезнет сама.

7. Хотите, чтобы ваши дети ели брокколи? Вместо того чтобы спрашивать, хотят ли они их, спросите, сколько штук им положить: 5 или 2. Таким образом, вы уже выбрали брокколи за них, но дети чувствуют, что они приняли решение сами. Вы можете использовать этот трюк по аналогии в других ситуациях.

8. Если вам кажется, что за вами следят, просто зевните и окиньте взглядом людей вокруг. Поскольку зевота заразительна, вы гарантированно узнаете, кто за вами наблюдает.

9. Знакомый поможет вам донести любую вещь, например коробку, если, передавая ее, вы будете продолжать разговор. Большинство людей не заметят подвоха и возьмут коробку. Однако следует быть осторожным с внимательными людьми — они могут смутиться.

10. Если вам предстоит рукопожатие, убедитесь, что ваши руки хорошо согреты. Теплые руки ассоциируются у людей с дружелюбием и приветливостью, в то время как прикосновение к холодной руке может вызвать отторжение и неприязнь.

11. Перефразируйте то, что сказал ваш собеседник, и повторите это. Он поймет, что его действительно слушают, а главное, понимают. Только не переборщите.

12. Если хотите, чтобы вам помогли, начните свою просьбу со слов «Мне нужна твоя помощь…». Людям не нравится испытывать чувство вины, поэтому вам не смогут отказать.

13. Если кто-то вас недолюбливает, попросите у него карандаш. С одной стороны, люди не склонны помогать тем, кто им не нравится, но с другой — это слишком маленькая просьба, чтобы в ней отказать. Таким образом, человек убедит сам себя в том, что не так уж и сильно вы ему не нравитесь.

​​Как мы меняемся во взаимодействии с другими людьми

То, о чем мы все время думаем, реализуется на практике. Если мы можем представить что-то, то можем сделать так, чтобы это произошло. Социальное окружение частично действует на способность человека превращать желаемое в действительное. И мы становимся более стойкими внутренне благодаря внешним связям.

​​Как привычка критиковать себя доводит до депрессии

Когда мы понимаем, что были не на высоте, это ставит под угрозу нашу самооценку. И мы начинаем мысленно атаковать проблему – самих себя. Сочувствие к себе, напротив, является проявлением заботы. Сочувствуя себе в трудную минуту, мы чувствуем безопасность и покой, – как ребенок в объятиях матери. Предлагаем простые упражнения для самоуспокоения.

​​Газлайтинг: как образуется и почему ему так сложно противостоять?

Пассивная агрессия коварна тем, что она завуалирована, незаметна. И ее краеугольным камнем является газлайтинг. Случаются обманы в сфере чувств, но самообмана в чувствах быть не может. Это ключевая опора в мире, где нашу способность объективно мыслить кто-то стремится подвергнуть сомнению.

​​Ком в горле: как проработать самостоятельно телесные зажимы

В психосоматическом смысле зажимы формируются из-за зажатых эмоций. Вы не имели возможности выплеснуть их наружу, терпели обиды, испытывали раздражение, пребывали в угнетенном положении. В результате возникли телесные зажимы. Вот как можно от них избавиться.

​​10 вдохновляющих цитат на работу и жизнь

Эти цитаты помогут на нашем жизненном пути.

Кем бы мы ни были, нам всем никогда не помешает еще чуть-чуть вдохновения.

1️⃣Если вы думаете, что сможете, и если вы думаете, что не сможете — вы в любом случае правы. – Генри Форд.
2️⃣Двадцать лет спустя вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не сделали, чем теми, которые вы сделали. Так отбросьте концы. Отплывите от безопасной гавани. Поймайте ветер в паруса. Исследуйте. Мечтайте. Делайте открытия. – Марк Твен
3️⃣В сердце любой трудности кроется возможность. – Альберт Эйнштейн
4️⃣То, что вы получаете, достигнув своей цели, не так важно, как то, кем вы становитесь, достигнув своей цели. – Генри Дэвид Торо
5️⃣Будьте сами той переменой, которую вы хотите увидеть в мире. – Махатма Ганди
6️⃣Лучше всегда быть первоклассной версией себя, чем второсортной версией кого-то другого. – Джуди Гарланд
7️⃣Вы не будете расти, если не будете пытаться совершить что-то за пределами того, что вы уже знаете в совершенстве. – Ральф Эмерсон
8️⃣Быть самим собой в мире, который постоянно пытается сделать тебя чем-то другим, — это величайшее достижение. – Ральф Эмерсон
9️⃣Не говори Богу, какая большая у тебя проблема. Повернись к проблеме и скажи, насколько велик твой Бог. – Омар Хайям
🔟Я понял, что мужество — это не отсутствие страха, а победа над ним. Храбр не тот, кто не боится, а тот, кто поборол этот страх. – Нельсон Мандела

​​10 бестселлеров по психологии: Книги, которые читаются запоем

Предлагаем "десятку" культовых книг из области психологии. Это бестселлеры, которые заняли достойное место в науке, доступны для широкого круга читателей и дают ответы на многие вопросы о личности человека, наших взаимоотношениях и эмоциях.

​​5 неожиданных вещей, которые возбуждают мужчин

Мы привыкли считать, что главные возбудители для мужчин — это кружевное бельё и безупречные формы. А может быть, мы катастрофически ошибаемся? Вы наверняка удивитесь, но эти вещи возбуждают многих мужчин:

Утренние потягивания

Спросонья вы покажетесь своему возлюбленному ещё более беззащитной, и вы полностью и безоговорочно принадлежите ему в этот момент, а что может быть прекрасней чувства полного обладания? Так что, если хотите, чтобы ваше утро начиналось не с кофе – потягивайтесь.

Злость

До сих пор не существует ни одного научного объяснения, которое могло бы помочь понять, почему мужчинам так нравятся разгневанные женщины. Но, тем не менее, женщины в гневе нравятся мужчинам и это факт. Наверняка каждая из нас хотя бы раз в жизни слышала фразу «ты такая красивая, когда сердишься».

Растрёпанные волосы

Здесь работает та же схема, что и с потягиваниями в пижаме. Вы уютная, домашняя, никакой укладки, никакой косметики. Можно сколько угодно тратить время на укладку, но он хочет вас совсем не благодаря вашей идеальной укладке. Может быть, секрет в том, что ему нравитесь просто вы, а не ваши безупречные локоны?

Небольшой животик

Несмотря на то, что рекламщики убеждают нас в необходимости иметь идеальную фигуру и пресс с кубиками, земные мужчины считают совсем иначе. Наши защитники предпочитают мягких женщин, поэтому маленькое приятное пузико, на которое можно лечь как на подушечку, смотрится очень естественно, что, несомненно, возбуждает мужчин.

Хороший аппетит

Поэтому расслабьтесь! Уныло пожёвывать на протяжении всего свидания капустный листик — несексуально. Пробуя различные блюда и не отказываясь от различных напитков, женщина подает мужчине невербальный сигнал о своей уверенности, для мужчин это может значить, что смелости ей не занимать и в постели.

​​Не бойтесь делать что-то в одиночку

Люди, которые не боятся одиночества и даже любят его, - самые счастливые. Они не зависят от отношений. Им нет нужды кого-то ждать, подстраиваться и идти на компромисс. В одиночку хорошо думается, работается и отдыхается. Стоит только попробовать, и вы ощутите всю прелесть этого состояния - быть наедине с собой.

​​Как быстро успокоиться, если вы эмоционально "завелись"??

Случается, что незначительное событие, которое никак не может отразиться на нашем благополучии, выбивает нас из колеи, заставляет снова и снова переживать негативные эмоции. Мы с легкостью "заводимся" и долго не можем обрести душевное равновесие. Как можно быстро успокоиться в таких ситуациях?

​​Присвоить самоуважение

Взрослые могут транслировать ребенку убеждения, которые упрощенно звучат так: "я недостоин любви, я - ничтожество". Отсутствие критического мышления, которое страдает при подавлении себя, лишь ухудшает ситуацию. И, вступая во взрослую жизнь, человек продолжает верить в интроекты, которые в него поселились.

​​Сила мысли: научные факты и исследования

Ежедневно в голове у человека проносится несметное количество разнообразных мыслей. Ученые задались целью выяснить, как они влияют на нашу жизнь и на исполнение желаний. На практике было доказано, что, если долго о чем-то думать, то это сбывается. Какова же сила человеческой мысли, действует ли она на расстоянии, и как притянуть к себе желаемое, используя эти внутренние ресурсы?

​​Всего один, но невероятно полезный совет для счастливых взаимоотношений

Говорят, что нет единого рецепта счастливых отношений. Мы опровергнем это убеждение. Существует универсальное правило, придерживаясь которого, вы сохраните свои взаимоотношения с партнером крепкими и душевными. Достаточно знать один секрет.

​​Пока вы держитесь за обиды, жизнь проходит мимо

Обида разъедает нас изнутри. Мы сами делаем так, что обидчик поселяется в нашей голове. Он овладевает нашими мыслями, мы ведем с ним нескончаемый внутренний диалог. А не лучше ли оставить и этого человека, и ситуацию в прошлом? Освободившись от обиды, мы избавимся и от душевной боли.

​​Как по-новому взглянуть на важные события нашей жизни

Для головного мозга «реальность» - более обширное понятие, чем наши ограниченные представления о ней. Мы уверены, что реален физический опыт, а вымышленный - нереален. Но мозгу все равно - представлять образы или видеть их. Поэтому заблуждения как возможность видеть/воображать то, что мы не наблюдаем в данный момент, выступают серьезным инструментом сознания.

​​Травма отвержения в психологии: причины, последствия и как проработать
Понятие «травма отвержения» применяется в психологии, это явление довольно изучено. Суть в том, что у человека внешнее отвержение превращается во внутреннее, что применимо, в том числе, и по отношению к ребенку. Например, отец или мать намеренно отвергают в своих детях то, что не принимали в самих себе, либо то, что может поставить под сомнение их благополучие. А какие последствия у подобной травмы, и как её лечить?