​​22 подсказки известного ПСИХИАТРА, меняющие ваше сознание

Как управлять своей жизнью? Как улучшить своё бытие и стать счастливее?

Наверняка, каждый из нас ищет решения на эти простые и сложные задачи одновременно. В поисках ответов, мы проходим различные тесты, зачитываемся психологической литературой.

А пресловутый толчок в сознании порой так и не наступает.

​​15 невероятных фактов о чтении, в которые трудно поверить

Известный американский педагог, автор учебника и многих статей Чарльз Уильям Элиот говорил о книгах так: “Книги самые тихие и самые постоянные друзья, они наиболее доступные и мудрейшие из консультантов и самые терпеливые учителя”. И он был полностью прав.

​​Чем подавленные эмоции опасны для здоровья?

Не все могут похвастаться умением контролировать свои эмоции. И поэтому приходится их скрывать по тем или иным причинам. А кто-то, наоборот, не считается с чувствами окружающих и изливает свой гнев, агрессию и прочие негативные эмоции. Но можно спутать подавление эмоций со сдержанностью, которая характерна для воспитанных людей, правильно выражающих в обществе свои чувства.

​​Женские взаимотношения с деньгами

Женщина занимает в обществе независимое и равноправное положение. У нее активная жизненная позиция, она распоряжается финансами. Но, в силу психологических особенностей женщины взаимодействуют с деньгами не так, как мужчины. И поэтому совершают ряд ошибок.

​​Выбирать себя – это нормально

Человек, который имеет адекватную самооценку, умеет отказывать другим. И это не проявление эгоизма. Сказать "нет", значит, установить личные границы, не бояться отвержения, одиночества. Внутренний запрет говорить "нет" может возникнуть еще в детстве, когда начал формироваться негативный опыт.

​​Психосоматика иммунитета

Функции иммунитета и психики аналогичны в том, что они выстраивают для нас защиту от негативных внешних воздействий. И укрепить иммунную систему с психологической точки зрения можно, повернувшись на свою сторону, действуя за себя, в свою пользу, доверяя самоощущению и ощущению внешней угрозы. Важно помнить, что именно в состоянии стресса мы становимся уязвимыми перед болезнями.

​​Чудесные мультфильмы для детей, которые можно посмотреть и взрослым

Просмотр мультфильмов - любимое времяпрепровождение детворы. Взрослым тоже не стоит отказываться от этого увлекательного и интересного занятия. Вот список анимационных фильмов, которые не только скрасят вечер в кругу семьи, но и будут поучительными для ваших детей.

​​Что такое день тишины и почему он меняет жизнь человека?

День тишины — современная практика, которая очищает мысли, сознание и тело. Она подразумевает полный отказ от гаджетов, общения и полное уединение со своими мыслями.

​​Женщина - социопат: 10 признаков

Женщина - социопат может быть притягательной и очаровательной (особенно для противоположного пола). Но ее личные качества и отношение к окружающим тщательно скрыты. Если бы вы заглянули к ней в душу и увидели, чем живет женщина - социопат, вы бы очень удивились.

​​Почему не надо показывать всем подряд то, что мы очень любим и ценим

Если у нас есть то, что нам действительно дорого, лучше не показывать это другим людям. Сохраним это в тайне, убережем от чужого равнодушного взгляда. Потому что не всем дано просто восхищаться и любоваться. В результате наши "сокровища" могут быть уничтожены.

​​9 привычек, которые развивают мощнейшую мотивацию

Все в этом мире функционирует по совершенно элементарным правилам.

Если Вы говорите с домашним питомцем — у вас высокий интеллект. Мнение ученых

Наши домашние животные – это любимцы семьи. Многие из нас периодически разговаривают со своими любимыми собачками, котиками, грызунами и даже свинками. Нужно сказать, практически каждый хозяин хоть раз, но говорил со своим животным. Понимает, что животное не ответит и все равно задаем вопросы, не ожидая ответа на них.

Насколько это нормально, говорить со своим питомцем?

Этим вопросом задались ученые и выяснили, что только интеллектуально развитые люди говорят со своими животными в дом вполне свободно. Да вопреки сложившемуся мнения, что говорить с животным это ребячество.

Поэтому продолжайте говорить с животными или предметами. Оказывается, это признак вашей уникальности, особого интеллекта.

​​«Крысиный» способ избавиться от любой зависимости

Не важно, от чего вы зависите: от соцсетей, сигарет или фастфуда. Есть универсальный и очень эффективный способ победить пагубное влечение.

Бывает, всё у человека в порядке, а он чувствует себя несчастным.

7 признаков помогут понять, что на самом деле ваши дела не так уж и плохи.

​​Как изменения в мозге превращают людей в опасных психопатов

Иногда бессовестное и жестокое поведение — это не личный выбор человека.

​​Как начать беседу в любой обстановке?

У каждого такое было, когда вы беседуете с человеком, разговор идет отлично, но вдруг возникает неловкое молчание. Вы понимаете, что в голове пустота и нет ни одной мысли, которая помогла бы заполнить возникшую паузу в разговоре. Вы замечаете, как ваш собеседник начинает неловко блуждать взглядом, пытаясь не смотреть на вас. Таких пауз допускать нежелательно. Для этого используем ряд советов.

​​5 книг, которые кардинально изменили жизни тысяч женщин

В предложенных пяти книгах специалисты в различных областях жизни делятся практическими рекомендациями как обрести любовь, покой и благополучие, раскрыть в себе "любовный" потенциал, реализовать возможности. Также вы узнаете, как можно построить крепкие отношения и самим исцелиться от разных заболеваний.

​​12 уроков от человека, который научился просыпаться в 4:30 утра

Мотивирующая история для тех, кто хочет научиться рано вставать, но всё никак не получается.

​​5 игр и идей для профилактики аутоагрессии у детей

Как научить ребенка руководить своей злостью, чтобы не причинить ущерб себе и окружающим? Ведь наши эмоции не делают нас хорошими или плохими. И проявлять свои чувства - полезно и нужно. Поэтому родители могут вместе с ребенком практиковать предложенные игры и методы для того, чтобы безобидно выпустить агрессию.