#прАтеиновый_абзор

83 кг сухости за 9 недель "до чего-то". 🤷‍♂️
Kristoffer Bangsgaard - Это не самый популярный атлет на западе(хотя он PRO) , всего 7000 подписчиков, но и я подписался.
Его нельзяграм ник, если кому интересно kristofferbangsgaard_

Очень мощно смотрятся педали в боковой позе, да и в целом мне за такой категорией наблюдать и следить всегда прикольнее, чем за топами в абсолютке.

Из интересного по этому парню, что я нашел:
- Рост 1.83 вроде.
- Выпады в Смите рабочие по 160 кг на ногу. ☠️
- Присед делает чаще в гакке.
- Присед обычный 140 рабочий.
- Присед гакк - 220-240 рабочий.
- Тянет по 240 кг на пару раз.
- Жим лежа 120х3 с эбейшим мостом☠️
А теперь разрыв жэпы 🫢
- Натуральный атлет.

👆По последнему пункту добавлю;
- Даже если он и не на натурал атлет - то бесконечно похй. Если ты не ищешь чудо-натуральную программу, которая "теперь уж точно !" активирует все твои скрытые андро. и анабол. рецепторы, то что юзать этот тейк ?
- Есть очень небольшой %, что это правда. Можно перемотать прогресс атлетов на век назад и посмотреть, что без зала, знаний и безлактозного протеинового изолята появлялись уникумы, которые удивляли бы своей формой даже сегодня . Логично, что это может происходить и сейчас, но сейчас пздблов достаточно - это факт, тут не спорю.

Верю ли я сам, что он натурал ? Пункт 1. Мне похй. Чел сухой, в боковой позе ноги супер, и выпады сильные, вот это лично меня цепляет.
_________________
Если ты не жадный, то тапни какую-нибудь реакцию под этим постом.