Психолог Ирина Прокопенко
1.47K subscribers
207 photos
5 videos
1 file
56 links
Мой уютный блог: мысли, поддержка, информация о тренингах и встречах
Download Telegram
Когда приходит новый клиент, это всегда очень интересно, как исследование нового мира - тайного и неизведанного. Мы не сразу можем себе позволить заглянуть в глубины памяти или каких-то нежелательных случаев, а часто много времени приходится ходить вокруг важных вопросов, пытаясь приподнять завесу боли или отрицания.
Чего точно мы не делаем в терапии, это не пытаемся вытащить на свет все тайны, сбросить защиты, преодолеть барьеры. Защиты часто бывают важным ресурсом человека, который он выстроил, чтобы справляться со своими проблемами.
Ну а раскопки в бессознательном иногда тоже дают много энергии для клиента, потому, что там действительно можно нарыть клад!
21
Напоминаю, что сегодня вы можете присоединиться к бесплатной группе поддержки. Есть 5 мест!
👍8
Live stream finished (8 minutes)
❤️ «Открытые сердца»: встреча, которая меняет нас!

Волонтерский отряд «Открытые сердца» снова в деле! Наша ежемесячная встреча для преподавателей стала настоящим тренингом профессионального роста. Спикером стала клинический тренер и практикующий психолог — Ирина Прокопенко.

Участники попрактиковались оценивать потребности себя и других, невербальному общению, сформулировали понятие профессиональная позиция и как она помогает в профилактике профессионального выгорания. Преподаватели смогли побыть на тренинге немного детьми и поиграть. Главной мыслью всего тренинга была важность ненасильственной правильной коммуникации для улучшения обстановки в коллективе, преподаватели поучаствовали в неформальных играх по клиническим дисциплинам такие как инфекционная безопасность и получили опыт психологической разгрузки.

🙏 «Открытые сердца» продолжают вдохновлять на развитие и эмпатию! Спасибо всем участникам!

📱 Медицинский колледж № 5

#ДОНМ #КолледжиМосквы #ОткрытыеСердца_МК5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥12👍8🔥1
Всем привет! Я решила протестировать новый формат нашего взаимодействия и надеюсь вы меня поддержите в этом. В воскресенье я проведу трансляцию здесь, в телеграме в 18 часов. Поговорим о том, как мы общаемся, какие бывают проблемы в общении. В чате или голосом можно будет задать вопросы. Если понравится - сможем делать регулярные встречи. Вы сможете присоединиться к чату в любой момент.
Как вам такая идея?
У вас уже есть вопросы которые можем обсудить?
🔥31👍821
Live stream finished (2 minutes)
Live stream finished (58 minutes)
https://prokopenkopsy.ru/ Ну вот и свершилось! Наконец-то я сама, своими мозолистыми руками сделала себе сайт. Корпела над ним, как над детищем! И как мне кажется - не зря. Дизайнер из меня, конечно, не очень крутой, но я старалась. Так что можно заходить и смотреть. В отличие от моего арендодателя, который решительно против того, чтобы я делала дырки в стенах своего кабинета, чтобы вешать дипломы, на сайте я сделала про квалификацию отдельную вкладку.
🔥34👍117
Х_Чисхолм_Жить,_а_не_тревожиться_Дневник.pdf
6.7 MB
Один из лучших гайдов о том, как справиться с тревогой и другими неприятными вещами. Специально для тех, кто не любит вести дневники, а надо. Можно просто почитать.
🔥145
Как вы относитесь к гипнозу?
А к тому чтобы вам погадала на вокзале цыганка?
Вы боитесь внушения?
Сами попадали в ситуации, когда вас обманывали?
Все что вы хотели знать и боялись спросить про гипноз, внушение и мошенников, и о том как себя обезопасить от таких воздействий, читайте в моей статье: https://telegra.ph/GIPNOZ-VNUSHENIE-I-MOSHENNIKI-05-08
🔥19👍8
Типируйте меня полностью!

Холерики и всякие сангвиники, соционика и всякие Гамлеты, и вот, еще психософия, аниматорика и теперь темпористика!
Так много всяких систем! А еще где-то когда-то была Княжна...
Откуда у людей такое желание быть посчитанным, разложить всех людей на типы и подтипы, а еще узнать к какому же типу я принадлежу...
На самом деле я прекрасно понимаю, почему нам так хочется всех разложить по полочкам и причислить к какой-нибудь группе.

Дело все в нашем мозге.

Наш мозг для экономии средств и времени на обдумывание, максимально все каталогизирует.
И если что-то повторилось дважды, так тем более, это уже система.
Именно поэтому в нашей картотеке миллионы лиц и имен, и когда мы встречаем кого, кого наша система распознавания отмечает как "уже виденное и обладающее некими характеристиками", мы приписываем новому человеку черты, характеристики или наше отношение как оно было сформировано к тому, первому опыту.

Вот и получается, что нам кажется, что все Лены - вот такие, а Оли - вот такие.
Но и это еще не все.
Нам всем очень важно принадлежать к какой-то группе, а лучше чтобы это были единомышленники, а еще лучше, чтобы это была группа избранных, которые знают какие-то тайны и информацию, которой никто не владеет!

Хотя работает это совсем по-другому. Мы получаем опыт общения с разными людьми и одинаковые реакции соотносим с темпераментом и особенностями поведения. Чем старше мы становимся, тем больше опыта. Если была большая насмотренность, то можно довольно точно спрогнозировать то, как будет общаться тот или иной человек.

Вообще так приятно поговорить не о реальных проблемах, а о глубинных всяких тайнах и таинственных историях, находить везде совпадения и чувствовать, что ты проникаешь в глубинные тайны вселенной...

А если вам интересны разные типологии, то можно пройти тесты на типы личности и что-то про себя узнать. Ниже по ссылке батарея тестов на любой вкус.
https://psytests.org/tags/typology.html
🔥19👍7
«Ряженый, суженый, приди ко мне ужинать!» - эту фразу под большим секретом мне поведала сестра моей бабушки, когда мы с девчонками оставались в деревне ночевать в летнем домике одни и хотели погадать на зеркале. Тетя Зина очень серьезно рассказала мне о том, что увидела в зеркале, когда гадала сама. Мы под впечатлением от ее рассказов, всю ночь занимались этим не легким делом. Вот страху-то натерпелись! Чего мы там только не увидели! И не мудрено! Оказалось, что нам и в самом деле не померещилось!
Когда я только закончила учиться на психфаке, мне впервые попалась на глаза статья о том, что ученые всерьез проводят эксперименты с зеркалами. И профессор Джованни Капуто из университета Урбино в 2004 году провел серию экспериментов, поставив большое зеркало и приглушив свет.
Те смелые люди, которые согласились на эксперимент должны были 10 минут не отвлекаясь смотреть в зеркало. Сначала ничего необычного, а вот потом где-то между третьей и пятой минутами человек замечает, что изображение начало меняться...
Собственное лицо начинает искажаться, верты лица изменяются и складываются в жутковатую маску и возникает впечатление, что на тебя смотрит кто-то совсем другой!
Иногда изменения такие сильные, что такое лицо можно скорее приписать какому-то монстру.
Кроме монстров, можно увидеть вполне себе архетипические фигуры и вот тут Юнг наверное очень обрадовался. Обычные люди видят искажение лица, пациенты с шизофренией – яркие красочные картины, а вот пациенты с депрессией – ничего. Видимо у мозга таких пациентов так мало ресурсов, что он не может выдать ничего сверх того, что видит. Очень интересные результаты.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25506077/ Вот здесь можно подробно почитать про исследование.
Таким образом профессор Джованни Капуто изобрел метод MGP, которые в Британии начали очень активно использовать. http://www.scientificamerican.com/article/illusory-scenes-fade-in-out-view/
На этом никто не остановился. До настоящего времени группой Капуто было сделано много других экспериментов.
1. Giovanni B. Caputo (2010). Strange-face-in-the-mirror illusion.
Эксперимент с зеркалом и приглушенным освещением показал, что при длительном вглядывании в собственное отражение участники начинают видеть искажённые или незнакомые лица, испытывают диссоциацию и изменения восприятия.
Ссылка на статью: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1068/p6466
Результаты:
- 66% участников увидели значительные визуальные деформации лица.
- 28% участников отметили появление неизвестного лица.
- Часто возникали ощущения диссоциации или ощущения присутствия постороннего человека.
2. Giovanni B. Caputo (2013). Archetypal-Imaging and Mirror-Gazing.
В этом эксперименте изучалось влияние зеркального взгляда на восприятие архетипических образов и их связь с подсознательными аспектами личности.
Ссылка: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/2158244013490706
Результаты:
- Возникновение архетипических образов, которые участники интерпретировали как выражения подавленных эмоций или скрытых аспектов личности.
- Подтверждение терапевтического потенциала для психотерапии и самопознания.
3. Giovanni B. Caputo (2015). Dissociation and hallucinations in healthy adults during mirror gazing.
Исследование влияния длительного зеркального взгляда на возникновение диссоциаций и галлюцинаций у психически здоровых людей.
Ссылка: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/2041669515613669
Результаты:
- У значительного числа здоровых участников появились галлюцинации, диссоциация и измененные состояния сознания.
- Подтверждено, что метод MGP может использоваться для изучения механизмов восприятия, а также для исследования изменённых состояний сознания.
На самом деле даже если отбросить сверхъестественные страшилки, такая практика как мне кажется будет весьма сильно влиять на человека и его сознание. Так и до расщепления не далеко. Поэтому если не уверены в железобетонности собственной психики, не надо гадать на зеркале.
🔥13👍98
ЗАПИСЬ по ссылке https://forms.gle/dAA7mh9AiW4E82sa9
👍3🔥321