На 100гр-68ккал Очень вкусные, нежные, деткам нравится. Можно полить любым вареньем, сиропом или подать со сметаной. ИНГРЕДИЕНТЫ Творог – 0,5 кг Мука – 100 г Яйцо – 1 шт. Сахар – 100 г (можно меньше) Бананы – 3 шт. Разрыхлитель – 1 ч. л. Растительное масло…

Состав: - 5-6 картофелин - 500 г рыбы (на ваш вкус) - 2 помидора - 1 большая луковица - сыр - зелень - сливки -соль по вкусу -приправы по вкусу Способ приготовления: Берем картофель, нарезаем его тонкими кружочками, тоже самое делаем с луком и помидором.…

Состав: - Брокколи -250г - Цветная капуста -250г - Картофель- 200г - Морковь -150г - Лук -50г - Сырок 2 блочка (можно заменить на сливки) - Вода -2л - Соль, перец, пряности по вкусу. Как приготовить? Овощи нарезать и варить до готовности минут 7-10. Сыр нарезаем…

Понедельник Завтрак: масло слив., хлеб ржаной,какао с молоком, Каша ячневая. Ингредиенты крупа ячневая 1 стакан вода 2 стакана молоко 1 стакан соль 1 щепотка сахар и сливочное масло по вкусу Ячневую крупу промыть, залить двумя стаканами воды, посолить и поставить…

Диетические рецепты. Правильное питание 1. Оладьи из кабачков с сыром и чесноком 🔸на 100грамм - 50.99 ккал🔸Б/Ж/У - 2.45/2.14/5.26🔸 Ингредиенты: 1 средний кабачок 1 яйцо 50 гр. твердого натертого сыра Зубок чеснока 1 ст.л. цельнозерновой муки Соль, перец по…