Постепенно буду выкладывать #вашиотзывы
Спасибо всем девчатам, которые доверяют свое здоровье, которые находят свободное время на то, чтоб поделиться впечатлениями о работе. Что тоже вкладываются, в конце концов. Работа над собой всегда труднее, потому что необязательна.
Спасибо всем девчатам, которые доверяют свое здоровье, которые находят свободное время на то, чтоб поделиться впечатлениями о работе. Что тоже вкладываются, в конце концов. Работа над собой всегда труднее, потому что необязательна.
👍14❤10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7 секунд мотивации вот вам.
Сегодняшняя тренировка прошла под лозунгом «Мэйк плечи унд спина грэйт эгейн».
Стотыщлет две недели не болталась на турнике, изнывала без него, прям не могла (гравитрон, хоть и хорош, но не по любви у нас с ним), и хаммер, нежно обожаемый мною хаммер на плечи пожала🥹
Будто день рождения не у Гриши скоро, а у меня и сегодня, чесслово. Такой кайф невозможный…🤤🤤🤤
Сегодняшняя тренировка прошла под лозунгом «Мэйк плечи унд спина грэйт эгейн».
Будто день рождения не у Гриши скоро, а у меня и сегодня, чесслово. Такой кайф невозможный…🤤🤤🤤
🔥18👍13❤3
Офигеть Эвалар приколисты.
Наткнулась на эваларовский журнальчик, а тут пробник чая. Ссалльного, простигосподи. Офигеть логика: бахнем в состав диуретиков, чтоб человек подумал, что похудел.
Наткнулась на эваларовский журнальчик, а тут пробник чая. Ссалльного, простигосподи. Офигеть логика: бахнем в состав диуретиков, чтоб человек подумал, что похудел.
🤯13👏1
В зале вчера забавная ситуация была.
Девочка у меня спрашивает: «А у Вас ноги не устают?»
Я: Дык я их сегодня и не тренила🙄.
Д: А зачем Вам вообще тренироваться, Вы ж и так худая?
Я (показываю руки): Так я и не худею😅
Говорить, что «худая» - это тоже у меня не само собой, и что от тренировок не худеют, уже не стала, на всякий случай.
Девочка у меня спрашивает: «А у Вас ноги не устают?»
Я: Дык я их сегодня и не тренила🙄.
Д: А зачем Вам вообще тренироваться, Вы ж и так худая?
Я (показываю руки): Так я и не худею😅
Говорить, что «худая» - это тоже у меня не само собой, и что от тренировок не худеют, уже не стала, на всякий случай.
🙈12😁5⚡2
Ни один мороз мира не остановил бы меня от похода в Озон за этой красоткой, подаренной папулей🥰
На подходе еще две Экстры 🤩
Девчули, если у вас есть олдовая оригинальная Барби Маттэл в каком угодном состоянии, и вы хотите ей достойной старости, шлите фото, я, может, куплю и поселю у себя👀
На подходе еще две Экстры 🤩
Девчули, если у вас есть олдовая оригинальная Барби Маттэл в каком угодном состоянии, и вы хотите ей достойной старости, шлите фото, я, может, куплю и поселю у себя👀
🔥9❤2🥰1
У вас там как на улице? Морозная свежесть? У нас — да😄
Для тех, кто хочет размяться и походить, не отмораживая нос и пятки, у меня в загашнике есть классная низкоударная тренировка с Амфетаминовой Джо https://youtu.be/kRkLDI3O9hM?si=JicC2xepQ7Uq1FBQ
Сколько там у вас градусов свежести за бортом? 🥶
Для тех, кто хочет размяться и походить, не отмораживая нос и пятки, у меня в загашнике есть классная низкоударная тренировка с Амфетаминовой Джо https://youtu.be/kRkLDI3O9hM?si=JicC2xepQ7Uq1FBQ
Сколько там у вас градусов свежести за бортом? 🥶
YouTube
45 MIN APARTMENT FRIENDLY HAPPY CARDIO WORKOUT
Welcome to my closet (hehe) this workout can be done in even a tiny space like your closet or bedroom. Dont worry if you are limited on space or if you dont have a "perfect set up", thats not what moving your body is about. Do what you can with what you have!…
👍17
У нас с вами рубрика #бьютихуюти и обещанное про банки, поделюсь впечатлениями.
❌НЕ БЕРЕМ: Trimay Syn Ake - максимально всратые патчи, которые легко рвутся, пахнут смесью химозы и болота, ездят по периметру лица как по катку (а отжать их лопаткой и не порвать - задача со звездочкой). Эффект, даже от Петитфи с Агавой, которые стоят 700-800 рублей (Тримэй около 1150-1200 стоят) лучше.
✅БЕРЕМ вместо них более экономичный вариант Аюми, тоже с змеиным пептидом, которые классно припечатывают морщинки или брата с Акульим коллагеном тоже линейки Тримэй (их еще не вскрывала и не проверяла на прочность гидрогель, так что подождите, напишу, но раньше были 🔥).
✅БЕРЕМ 100% мастхев - мезороллер от Стеллари. Урвала в Магнит Косметик за 299 рублей. Вариант для начинающих под сыворотку - супер. Совпадение или нет, но на утро после него, лицо не пугает окряклостью.
Я б хотела рассказать еще про бьюти-гаджеты, имеющиеся в хозяйстве, но боюсь, вы опять откроете в себе женщин и побежите все скупать. Но если надо, вы моргните😅
❌НЕ БЕРЕМ: Trimay Syn Ake - максимально всратые патчи, которые легко рвутся, пахнут смесью химозы и болота, ездят по периметру лица как по катку (а отжать их лопаткой и не порвать - задача со звездочкой). Эффект, даже от Петитфи с Агавой, которые стоят 700-800 рублей (Тримэй около 1150-1200 стоят) лучше.
✅БЕРЕМ вместо них более экономичный вариант Аюми, тоже с змеиным пептидом, которые классно припечатывают морщинки или брата с Акульим коллагеном тоже линейки Тримэй (их еще не вскрывала и не проверяла на прочность гидрогель, так что подождите, напишу, но раньше были 🔥).
✅БЕРЕМ 100% мастхев - мезороллер от Стеллари. Урвала в Магнит Косметик за 299 рублей. Вариант для начинающих под сыворотку - супер. Совпадение или нет, но на утро после него, лицо не пугает окряклостью.
Я б хотела рассказать еще про бьюти-гаджеты, имеющиеся в хозяйстве, но боюсь, вы опять откроете в себе женщин и побежите все скупать. Но если надо, вы моргните😅
👍25❤5
Граждане-товарищи, привет!
Возможность побыть тайным открыточным Сантой и обменяться новогодними поздравлениями схлопнется уже в среду.
Но сегодня вы еще можете это сделать по этой самой ссылке:
https://taplink.cc/ppdivan
Возможность побыть тайным открыточным Сантой и обменяться новогодними поздравлениями схлопнется уже в среду.
Но сегодня вы еще можете это сделать по этой самой ссылке:
https://taplink.cc/ppdivan
Taplink
Ppdivan at Taplink
👏5
Вчера психолог сказала выписать свои сильные стороны и на стену повесить.
И я такая: «Даааа, я это сделаю!💪🏼»
Теперь сижу и думаю: «Ачовсмысле?»
Ну вот я хорошо работаю с расстройствами пищевого поведения и спецгруппами (как посмотрю, если нет, поправьте).
А еще чего писать? 😅
Мастерски выедаю мозг мужу? Или что? Или где? Или как? Или мяу? У вас мысли есть?
Вам-то со стороны виднее поди. Помогайте. Я доблестно спишу😂
И я такая: «Даааа, я это сделаю!💪🏼»
Теперь сижу и думаю: «Ачовсмысле?»
Ну вот я хорошо работаю с расстройствами пищевого поведения и спецгруппами (как посмотрю, если нет, поправьте).
А еще чего писать? 😅
Мастерски выедаю мозг мужу? Или что? Или где? Или как? Или мяу? У вас мысли есть?
Вам-то со стороны виднее поди. Помогайте. Я доблестно спишу😂
❤13
Здесь должна была быть мотивирующая вас фотография с тренировки.
Но сегодня я решила побыть рич бич, потому иду к зубному. Страшно, шо кабздец. Не столько боли боюсь, сколько счета и того, что сделают опять все через жопину😄
Например, в последний мой визит к стоматологу (платному), мне просто не оставили межзубного пространства. Так что часть пломбы легла на десну (и это ощущалось), а часть еды забивалась в щель между зубом под пломбой и десной так, что достать ее не представлялось возможным без вскрытия челюсти 😅
Я, конечно, позвонила, пришла, и заботливая врач распилила бурмашинкой мне огромную брешь… правда, не там, где делала, а у соседних зубов. Потом повторила, правда, уже в нужном месте. Надо ли говорить, что зуб от таких манипуляций потом развалился?
Или вот еще история, когда другой зуб рассыпался, я ответственно пришла в платную клинику его лечить, и мне, в этот погожий субботний день, не менее заботливая тетя-врач наскоряк влепила пломбу. Год зимой с холода болело рядом с пазухой носа. А через пару лет я слегла с температурой и воспалением в зубных каналах.
Короче, страшно 😄 Но надо собрать всю волю и все булки в кулак и идти.
Но сегодня я решила побыть рич бич, потому иду к зубному. Страшно, шо кабздец. Не столько боли боюсь, сколько счета и того, что сделают опять все через жопину😄
Например, в последний мой визит к стоматологу (платному), мне просто не оставили межзубного пространства. Так что часть пломбы легла на десну (и это ощущалось), а часть еды забивалась в щель между зубом под пломбой и десной так, что достать ее не представлялось возможным без вскрытия челюсти 😅
Я, конечно, позвонила, пришла, и заботливая врач распилила бурмашинкой мне огромную брешь… правда, не там, где делала, а у соседних зубов. Потом повторила, правда, уже в нужном месте. Надо ли говорить, что зуб от таких манипуляций потом развалился?
Или вот еще история, когда другой зуб рассыпался, я ответственно пришла в платную клинику его лечить, и мне, в этот погожий субботний день, не менее заботливая тетя-врач наскоряк влепила пломбу. Год зимой с холода болело рядом с пазухой носа. А через пару лет я слегла с температурой и воспалением в зубных каналах.
Короче, страшно 😄 Но надо собрать всю волю и все булки в кулак и идти.
😱18😢3
Утро после пиваса😄
Могла бы быть амбассадором бьюти-гаджетов, но они не знают о моем существовании.
Снимала для девочек еще про маски в холодосе гляньте тоже, вдруг будет полезно. #бьютихуюти
Могла бы быть амбассадором бьюти-гаджетов, но они не знают о моем существовании.
Снимала для девочек еще про маски в холодосе гляньте тоже, вдруг будет полезно. #бьютихуюти
❤21