Ppdivan в телеге
539 subscribers
1.7K photos
385 videos
187 links
Качаю тело в условиях, в которых многие бы махнули рукой.
Мои рекомендации по питанию одобряют бабушки.
Тренер с хорошим дипломом.

Тут: много научпопа, коты и непростое житие тренера-развалюхи.
Download Telegram
Еды, канеш, обнять и плакать. С утра был кофе и творог со сметаной.

Чот я уже не так и хочу сушиться😂 в целом, идея набрать еще и уже потооооом просохнуть выглядит сейчас очень заманчивой, ибо ноги на белковых днях я еле таскаю, а завтра в зал идти.

Не, организм, безусловно, адаптируется, но пока мне категорически эт все не нравится.

Думаю о большой тарелке манной каши и чае с карамелькой.

А вы что жрети в ентот чудесный пятничный вечер?
15
Уже завтра…
😍23
Вот лучше б не экспериментировала с сушкой.

Я-таки пожрала вчера вечером на даче (показала в Нельзяграме). Но этого оказалось недостаточно.

Присед в минус вес. Туда же тяги, — всё, короче. Еще и прорезающийся рельеф покинул меня без углей.

Сплошная какая-то боль. До кучи, колени заболели — то ли из-за низкой активности, то ли из-за низких углей, то ли все вместе.
9🔥2
Когда я решу поприседать со штангой две недели подряд в следующий раз, сломайте мне нос еще раз.
😱10
«Эту куклу мне муж купил».

Я - самая счастливая девочка на свете.

Гриня заказал на днюху (которая, правда, еще не скоро) оригинальную Барби 1994 года.

Не было в детстве у меня настоящей Барби. Теперь есть.

Ну что за муж у меня такой?

И какая же она красивая 😍
27🥰7👍4
Итак, завтра Гриня уезжает в Киров на госпитализацию для операции.

Волнуемся. Он - больше, я - меньше.

Еще непонятно, что будет с его работой, потому что месяц больничного - это, конечно, прекрасно, но получит он в этом случае половину зарплаты, а за межвахту — вообще ничего.

Еще и я в отпуске. Еще и ипотека с кредитом, как назло, никуда не деваются в таких ситуациях.

По, ходу, придется ему ехать, вместо реабилитации, в Севастополь, и вот тут уже мне приходится волноваться капец как сильно. Не представляю, как он будет с прооперированной ногой, которую нельзя сгибать, добираться от Москвы в Крым (до Москвы - тоже вопрос).

Зато наш домком оказалась богата на костыли. Так что одной головной болью меньше.

Пожелайте нам удачи, в общем. И деняк. Было б неплохо щас получить наследство нигерийского принца в размере двух з/п Грини, чтоб он просто отсиделся на больничном.
🕊197👍1
Тренировка сегодня выдалась отстой, потому что в зале невероятная духота и пульс после сгибания на бицепс улетает за 150.

Как пережить пятницу, где мы будем тренить жопу, не знаю.

Зато пузо влезло в летние шорты, несмотря на 7 месяцев набора. Неплохо я считаю 😄

Жопь тоже влезла, но уже не так легко, как раньше 😅
🔥123👍2
Ваша Шаша справа будет😄
😁121
Григория Игоревича увезли оперироваться. Ждьом.
🙏19
Ppdivan в телеге
Григория Игоревича увезли оперироваться. Ждьом.
Ковыряли Григория полтора часа вместо 20 минут. Я даже чуть успела поседеть, кажется.

Подробностей по проделанным работам и сложностям пока не знаем.
🙏93
Дома завелось мохнатое чудище на костылях.

По функционалу пока примерно как все мои бывшие.
——
Это я так хитрО вас известила о прибытии Григория домой из стационара.
____
Больше новостей хороших нет. Есть только плохие, но ими я вас расстраивать не буду.
😐1210
Настало время тренировок в пижамных шортах.

Если вечером не объявлюсь, значит, задохнулась и сдохла в духоте зала.

P.S.
Гриша сказал, что у меня красивая голова. Умеет в комплименты сударь)

P.P.S. За вчерашние теплые слова спасибо❤️
15
Жива. И даже вот еду забубенила.
17👍1
Между тем, мы узнали о прелестях, которые настигают после спинальной анестезии.

Тошнота и головная боль настолько фееричны, что Гриня может только лежать и плохо ест (не похоже на него, обычно он скачет и лопает как в последний раз).

Любые попытки долго находиться в вертикальном или сидячем положении укладывают напрочь.
Опять же, не похоже на человека, который вполне себе без анестезии после операции обходился.

В связи с этим вопрос к дамам, которые явили на свет дите с помощью такого «укольчика»: ЧТО ВЫ ТАКОЕ????
😱9
У нас новый квест: переместить человека на костылях, который не может находиться в вертикальном положении, из Удмуртии в Севастополь.

#божепоможи 😄
😱5
И второй квест: вести ВК, ТГ, ИГ, Трэдс этот ебучий и не долбануться.

Кстати, сегодня в ВК появится новая программа для новичков. Скачала, переконвертила, залила. Осталось только выложить.
🔥14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кстати! Папа вчера ж предпринял попытку сделать меня вдовой и вывез нас на рыбалку.

Но, к моему счастью, она не удалась и нас отвезли домой. А там уже мама, вооружившись всякими штуками, ждала Гриню на перевязку.
🥰12
Поймала вчера корову. Точнее, филейную ее часть по 610 рубасов.

Полкило сегодня зажарили и слопали с жадностью.

Придавила чаем с мармеладкой. Ну как же вот ХОРОШО.

Ну все, кроме цен на говядину 😄
👍19
Так и знала, что некоторые подписчики не переживут мой отпуск и отпишутся😄

🧐 как теперь из короткого слога в Тредс обратно в длинный переделаться?