Ppdivan в телеге
538 subscribers
1.71K photos
385 videos
190 links
Качаю тело в условиях, в которых многие бы махнули рукой.
Мои рекомендации по питанию одобряют бабушки.
Тренер с хорошим дипломом.

Тут: много научпопа, коты и непростое житие тренера-развалюхи.
Download Telegram
#шашкопрокино моргните если нравится рубрика.

Итак, чоб посмотреть.

Полный метр - гениальный шедевер братьев (сестер) Коэн «Большой Лебовски». Знаменитейшее «…а ковер обоссали мне» и вообще герой нашего времени Чувак (он же Дудя, он же один из Лебовски). Восхитительно. Просмотр его в субботу вечером - план, надежный, как швейцарские часы.

Из сериалов. Свеженький «Счастливчик Хэнк» - легко, забавно, сильно думать не надо, да еще и с Бобом Оденкерком (это который Соул Гудман). В группе режиссеров Дэниэл Эттиэс (Доктор Хаус, Сопрано, Настоящий Детектив, Прослушка, Невероятная миссис Мейзел) - уже заявочка на что-то хорошее. Вышло первые пять серий одинаково увлекающих, пробивающих на хехе.


Вот вроде люблю кино, а писать о нем, как о пройденной программе тренировок пока не научилась. Но это дело времени. Если вам оно интересно, конечно 😄
🔥25👀21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Есть коробка из Летуаля на 1700 рублей и пакет с книжками. Что распаковывать будем?😄
Показываю все. Кроме ( . )( . ) 😂

Ставьте всякие подписческие штуки, если было интересно, делитесь, что читаете.
👍16🥰2
Кстати! Там в вк статья про чувство голода вышла. Кто прочитал, у того жир тает быстрее 😁
🔥17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тут новости😄
🔥32👍4🥰4🤩1
Мой собственный человек приехал🥰

Стала чуточку счастливее 💞

Мы уж, честно, и забыли — как это, когда Гриша приезжает, а я не в книгах, не в работе, не с жомпой в мыле и сутью в нервах, а просто могу быть с ним.
38🔥5🥰1
На правах бабкиного бубнежа.

Сделала вылазку в Нельзяграм. Не понравилось 😄
😁61
Вчера гладили соседского пса. Гриша с ним играл. Как жеш охота собаку, вы не представляете.

Мечтаю о мохнатом Джеке Расселе, чтоб носиться с ним. Но, боюсь, сдохну😅

Колда там уже у нас вакцину от аллергии изобретут?

Я еще, кстати, видосиков вам сюда поснимала. НО БОГИ, ВЫ Б ВИДЕЛИ МОЮ ХЛЕБОРЕЗКУ НА НИХ!!! А КАКОЙ ТАМ КОШМАРРРНЫЙ СВЕТ…

Сижу теперь смотрю, думаю, пожалеть вас или так залить😆🧐

Еще ж тег надо придумать будет какой-то… вэй-вэй😄
5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ШТОШ.

Предлагаю разобрать часто встречающуюся в быту ошибку в приседе.

Этот вариант вполне допустим у олимпийских спортсменов, но их мениск, если что, им деньги зарабатывает, в отличие от нас😄

Если заметили за собой такое, то почаще акцентируйте внимание во время тренинга.

#проупражнения

И очень прошу простить за говносвет. Я вместо люстр вон на анализы, УЗИ и врачей деньги трачу. И Гарри Поттера🤣🤣🤣 это я еще с двумя небольшими кольцевухами снимала😅😅😅
👍24
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Телячьи нежности🥰🥰🥰
🥰11👍2🔥1
Так. Ну вроде везде выложила. Набор идет до 27 апреля, ребятушки. Не расстраивайтесь, если откажу после❤️
🔥5
Пятница! Чем не повод #шашкопрокино с вами поговорить?

Сегодня будет аж два полнометражных и один сериал.

Полный метр: «Интердевочка» 1989 года и «Маленькая Вера» 1988 года.

Фильмы для тех, кто любит порисовать исторические параллели. Про счастливые сытые, казалось бы, времена (иначе откуда б взяться беби-буму конца 80-х — начала 90-х). Я всю дорогу ужасалась: «Это вот туда мы сейчас идем?» Маленькая Вера — вовсе фильм-безысходность.

«В ритме жизни» - сериал, который наглядно показывает обратную сторону всех наших фитнесов. Рекомендую к просмотру всем, кто любит сравнивать себя с картинкой с экрана.
А еще про сильную, вообще-то, женщину, которая жить не может без аэробики и ненавидит себя.
👍10
Щас поделюсь тут с вами по-быстрому.

Вчера выложила в Инстаграм скрины тех отзывов и вот это вот о том, что я - злобная бессовестная кидала (полистайте ТГ выше, зайдите в чатик, там было жарко)😄

Это мы с вами тут следили в реальном времени. В запрещенограме-то люди не в курсе были😅

Ожидаемо, пачка народу отписалась.

В общем и целом, весь день ходила с злобным хлебалом из-за сториз. Ну вот не радует! Не могу.

Более того, я прям напрягаюсь. Прям нервничаю. Прям вот СИЛЬНО.

Знаете это чувство, когда пытаешься прыгнуть выше головы, чот пыжишься-пыжишься, стараешься из всех сил, а выходит все равно какая-то ерундень? Вот так у меня с Инстой. Хронический запор, который приводит только к геморрою😂

Черезжопно чрезвычайно. Охваты в семь раз упали, 400 человек отписалось. И, пока я туда не заходила, это вообще не имело значения.

Я уж думала другой аккаунт пилить параллельно с рилзами, пока буду в отпуске (придумала себе работу опять🤣).

Не знаю, в общем. Растерянность какая-то адская.

Зато тут нравится, тут прям хорошо❤️👌🏻
24🙏4👍1
Слить форму без регистрации и смс.

Потренили. Да простят меня почки с мочевым.

Пресс не качаем, веса не берем, мясов-творогов не жрем. Грустно.
👍12🥰2