Обещала вам сфоткать свои качкоруки до трени без пампа и после.
Слева «до»😅
Не страшно же?
Кстати, если Вы думаете, что у Вас какие-то там жирные огромные плечи-руки и боитесь сделать их еще больше, не бойтесь.
Небольшой рельеф сделает их только красивее.
P.S. Треня чот не пошла сегодня, я в печали. Хоть вроде и спрогрессировала, но не от всего сердца😅
Слева «до»😅
Не страшно же?
Кстати, если Вы думаете, что у Вас какие-то там жирные огромные плечи-руки и боитесь сделать их еще больше, не бойтесь.
Небольшой рельеф сделает их только красивее.
P.S. Треня чот не пошла сегодня, я в печали. Хоть вроде и спрогрессировала, но не от всего сердца😅
🔥17👍5
У кого крайний срок сдачи домашки 2 марта, а ничего еще не снято? Правильно, у меня 😄
Саботирую как могу со своей стороны.
FPA со своей - проверит только на 3 день (читай, пятый, ибо впереди выходные 🤪). Это если завтра мы что-то снимем вообще 🥲
Саботирую как могу со своей стороны.
FPA со своей - проверит только на 3 день (читай, пятый, ибо впереди выходные 🤪). Это если завтра мы что-то снимем вообще 🥲
👍1🤔1
А если не снимем или не примут, то будем считать, что 60 тыщ я просто подарила, пушто до последнего экзамена не допустят😄
Из новостей.
Последнюю домашку приняли (аллилуйя!).
Подарила мужу на годовщину половину видеокарты. Очень бы хотелось сказать, что целую, но нет.
Орала еще. Он успокаивал.
Такой проникновенный и трогательный, оказывается, у меня муж. Раз за разом удивляюсь, как в нем уживаются субличности малоумного идиота, почти что гения, который мне за тесеракт затирает, Мужика (прям вот того, который настоящий, которым пугают других мужиков похуже), и милой заботушки.
Каждую субличность нежно люблю. Потому что спрятаны они за мехами и прекрасной жепью, а не то, что вы там подумали.
Последнюю домашку приняли (аллилуйя!).
Подарила мужу на годовщину половину видеокарты. Очень бы хотелось сказать, что целую, но нет.
Орала еще. Он успокаивал.
Такой проникновенный и трогательный, оказывается, у меня муж. Раз за разом удивляюсь, как в нем уживаются субличности малоумного идиота, почти что гения, который мне за тесеракт затирает, Мужика (прям вот того, который настоящий, которым пугают других мужиков похуже), и милой заботушки.
Каждую субличность нежно люблю. Потому что спрятаны они за мехами и прекрасной жепью, а не то, что вы там подумали.
❤21👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Распаковка банок, как вы любите.
Пока другие тратят деньги на тряпки, я спускаю заработанное на банки (а могла бы зубы полечить, но это не так весело😅).
Пока другие тратят деньги на тряпки, я спускаю заработанное на банки (а могла бы зубы полечить, но это не так весело😅).
🔥14👍4
Вот кстати подумала: раньше я б обязательно в Нельзяграме кажный чих освещала.
И обязательно рассказывала о всех нюансах учебы.
А теперь шо? А теперь сижу и думаю: «да кому это нахрен сдалось».
Такой ж контент пропадает: ночные страдания на горшке и в теплой ванной, срачи (уместно это слово после упоминания горшка аще?) из директа с людьми на тему «иди к врачу», переживающий папа.
Про учебу вообще драмотриллер бы был, где я то боюсь, то рыдаю😂
Какой контент пропадает, какой контент!!!! *хлопает себя руками по бедрам как бабка*
И обязательно рассказывала о всех нюансах учебы.
А теперь шо? А теперь сижу и думаю: «да кому это нахрен сдалось».
Такой ж контент пропадает: ночные страдания на горшке и в теплой ванной, срачи (уместно это слово после упоминания горшка аще?) из директа с людьми на тему «иди к врачу», переживающий папа.
Про учебу вообще драмотриллер бы был, где я то боюсь, то рыдаю😂
Какой контент пропадает, какой контент!!!! *хлопает себя руками по бедрам как бабка*
😁21💋1
Боже! Неужели наступил восьмомарт?
С праздником, отмечающие гражданочки! Делайте этот мир лучшее, красивее и ржачнее.
Вот вам вечные цветы 🌷
Вот - непроливаемое шампанское🍾
Давайте ладом там. Я сегодня тренить😄💪🏼
С праздником, отмечающие гражданочки! Делайте этот мир лучшее, красивее и ржачнее.
Вот вам вечные цветы 🌷
Вот - непроливаемое шампанское🍾
Давайте ладом там. Я сегодня тренить😄💪🏼
🍾28❤6
А если серьезно, то мясонабор — это, конечно, здОрово. Во-первых, потому что ты постоянно делаешь что-то новое, непривычное и удивительное своим телом.
Во-вторых, пицца😂
В-третьих (щас пишу и дежавю прям мощщное накатило), круто тренить в режиме ыщ-ыщ мощь и охреневать от «вотэтоямогу»
Круто, но тяжко. И лопать килограммы еды за раз так долго - тоже тяжко.
Вчера впервые за последние месяцы тренили обычную круговую с легкими весами, вечером безостановочно ловила себя на мысли о том, как же приятно, что не надо восстанавливаться.
Приятно, но уже непривычно 😅 как непривычно то, что не надо запихивать в себя таз еды.
Кстати! Мы так и не достигли былых объемов в булках, которых мне удалось натягать в свое время дома. Но тогда сухой массой было набрано поменьше, особенно сверху.
В целом, если сравнивать опыт набора дома и в зале, в зале это сделать проще и атравматичнее, особенно, если уже есть косяки в опорно-двигательном аппарате.
Теперь к выводам. Очень хочу на мясонабор обратно😅 Очень хочу еще объемов и гипертрофии в булках, плечах и мышцах пресса. Спина тоже, безусловно, интересует. Очень хочу красивый рельефный треугольник.
Но сначала надо как-то закончить гребучую учебу. И подлечиться.
А потом снова лопать и тягать, тягать и лопать. Но уже не 7 месяцев подряд😅 3-4, все ж, на мой взгляд, оптимальная продолжительность этого жрального балагана, иначе тяжко и перестает вывозить все — от поджелудки до желудка (единственный, кто мясонабору был рад — это кишечник, спасибо, дружище, за столь продуктивный труд без сбоев всю дорогу 😂).
Поделилась, значится, в очередной раз, в попытках сманить на сторону жрения еще кого-то. Хотя вот вообще ж не время - весна — время худеть. Чотам у вас, кстати, с туловищестроительством?
Во-вторых, пицца😂
В-третьих (щас пишу и дежавю прям мощщное накатило), круто тренить в режиме ыщ-ыщ мощь и охреневать от «вотэтоямогу»
Круто, но тяжко. И лопать килограммы еды за раз так долго - тоже тяжко.
Вчера впервые за последние месяцы тренили обычную круговую с легкими весами, вечером безостановочно ловила себя на мысли о том, как же приятно, что не надо восстанавливаться.
Приятно, но уже непривычно 😅 как непривычно то, что не надо запихивать в себя таз еды.
Кстати! Мы так и не достигли былых объемов в булках, которых мне удалось натягать в свое время дома. Но тогда сухой массой было набрано поменьше, особенно сверху.
В целом, если сравнивать опыт набора дома и в зале, в зале это сделать проще и атравматичнее, особенно, если уже есть косяки в опорно-двигательном аппарате.
Теперь к выводам. Очень хочу на мясонабор обратно😅 Очень хочу еще объемов и гипертрофии в булках, плечах и мышцах пресса. Спина тоже, безусловно, интересует. Очень хочу красивый рельефный треугольник.
Но сначала надо как-то закончить гребучую учебу. И подлечиться.
А потом снова лопать и тягать, тягать и лопать. Но уже не 7 месяцев подряд😅 3-4, все ж, на мой взгляд, оптимальная продолжительность этого жрального балагана, иначе тяжко и перестает вывозить все — от поджелудки до желудка (единственный, кто мясонабору был рад — это кишечник, спасибо, дружище, за столь продуктивный труд без сбоев всю дорогу 😂).
Поделилась, значится, в очередной раз, в попытках сманить на сторону жрения еще кого-то. Хотя вот вообще ж не время - весна — время худеть. Чотам у вас, кстати, с туловищестроительством?
❤22
Ходила вот в зал. Думала, будет по лайту. А тренер, добрый этот, славный человек, здоровья ему, видимо, очень сильно хотел есть и мучить людей.
Муки были не адскими, но долгими. 30 подходов насчитала (хотя вы знаете уже, какой я математик😅).
Думаю над темой следующей статьи в Инсейнити (шото они не заходят особо в последнее время). Может, надо рассказать честному народу, что их будет ждать, если не бросать тренировки?
Ну кроме всяких там жомп, плеч и кубиков на лбу от перенапряжения 😄
Муки были не адскими, но долгими. 30 подходов насчитала (хотя вы знаете уже, какой я математик😅).
Думаю над темой следующей статьи в Инсейнити (шото они не заходят особо в последнее время). Может, надо рассказать честному народу, что их будет ждать, если не бросать тренировки?
Ну кроме всяких там жомп, плеч и кубиков на лбу от перенапряжения 😄
👍24
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤14
Тутурутуууу (это радостная фанфара, есичо). ОАМ пришел отличненький.
И почки не болят! Не все еще идеально, но уже намного лучше! Боже, храни антибиотики 😄
И все б супер, но Гриня завтра уезжает 😞
И почки не болят! Не все еще идеально, но уже намного лучше! Боже, храни антибиотики 😄
И все б супер, но Гриня завтра уезжает 😞
❤14
К новостям фанклуба Серой Булки. Перестал есть курицу, похудел. Переживаем, следим. Возможно, придется везти в ветлечебницу, возможно, дело просто в хреновой глазовской курице, возможно, просто зажрался (остальное ест с аппетитом).
#лососьнеболей
#лососьнеболей
❤12
Не знала баба горя, как говорится.
Купила, значится, я штоооры.
Думала, будет дюже гарно. Уют, думала будет.
Но вы же понимаете, что просто купить шторы мне нельзя.
Неладное мы почуяли (буквально), когда напялили их на окна и легли спать. Легкая «воньца» сопроводилась заложенностью носа меня и Грини, у меня к флешмобу «а давайте не будем дышать» подключились еще и бронхи.
Ну штош. Они один фиг были мятыми, их один фиг надо было стирать.
Три стирки, час глажки.
Что мы имеем в итоге?
Тянущую строчку, потому что, видимо, натяжение нити отрегулировать — задача непосильная швее номер 16 или ребятам, которые настраивали ее машинку. То есть, занавески по итогу безапелляционно выглядят как 💩
Вонь, напоминающая, почему-то, пёселя, пришедшего с прогулки.
У меня много вопросов😅
Купила, значится, я штоооры.
Думала, будет дюже гарно. Уют, думала будет.
Но вы же понимаете, что просто купить шторы мне нельзя.
Неладное мы почуяли (буквально), когда напялили их на окна и легли спать. Легкая «воньца» сопроводилась заложенностью носа меня и Грини, у меня к флешмобу «а давайте не будем дышать» подключились еще и бронхи.
Ну штош. Они один фиг были мятыми, их один фиг надо было стирать.
Три стирки, час глажки.
Что мы имеем в итоге?
Тянущую строчку, потому что, видимо, натяжение нити отрегулировать — задача непосильная швее номер 16 или ребятам, которые настраивали ее машинку. То есть, занавески по итогу безапелляционно выглядят как 💩
Вонь, напоминающая, почему-то, пёселя, пришедшего с прогулки.
У меня много вопросов😅
😁3