Сохраняем полезную информация ☝️😁

Чечевичный суп с фрикадельками

Калории: 150
Белки: 4
Жиры: 3
Углеводы: 4

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

🍀Правильный салат для похудения с тунцом и свеклой

Калории: 55
Белки: 6
Жиры: 0.63
Углеводы: 6.11

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

Сохраняем ☝️😁😁

Фруктовый боул

Калории: 97
Белки: 5
Жиры: 6
Углеводы: 3

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #десерты

Скоро сезон фруктов и ягод) Так что, сохраняем рецепт вкусного боула. Так же, можно вместо банана использовать клубнику)

Куриный салат

Калории: 98
Белки: 4
Жиры: 3
Углеводы: 3

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

Так! На счет бекона я не уверенна, что это хорошая идея)) Все отлично, только я бы не добавляла бекон) Если вы конечно не на диете)) ☝️😁

Яйца пашот по-турецки

Калории: 170
Белки: 7
Жиры: 10
Углеводы: 3

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #завтраки

Куриное филе в сливочном соусе

Калории: 140
Белки: 19
Жиры: 7
Углеводы: 6

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Кабачки

Калории: 113
Белки: 3
Жиры: 3
Углеводы: 4

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Запеченный картофель с соусом

Калории: 178
Белки: 4
Жиры: 3
Углеводы: 2

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Вок лапша с креветками

Калории: 114
Белки: 3
Жиры: 3
Углеводы: 5

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Сочные овощные котлеты

Калории: 98
Белки: 8
Жиры: 4
Углеводы: 7

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Отличный рецепт! Низкая калорийность. Еще можно добавить домашний фарш из куриной грудки, и будет тоже вкусно😁

Сохраняем 😁☝️

ПАСТА ИЗ КАБАЧКОВ

Калории: 161
Белки: 10
Жиры: 11
Углеводы: 5

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Суп с фаршем и фасолью

Калории: 99
Белки: 8
Жиры: 7
Углеводы: 9

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #супы

Суп с фаршем и фасолью

Калории: 50
Белки: 4
Жиры: 8
Углеводы: 8

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #десерты