ПП-котлеты

Калории: 98
Белки: 5.4
Жиры: 5
Углеводы: 10

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Это идеальный вариант для ужина. Вкусно, а главное никакого вреда для вашей фигуры. Эти котлетки можно есть постоянно. И даже перед сном 😁. Рекомендую сочетать их с овощами. ☝️✅

Салат "Виноград"

Калории: 57
Белки: 4
Жиры: 3
Углеводы: 2

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

Скоро новогодние праздники, так что сохраняем себе этот замечательный рецепт. Тут все хорошо, грудка, яйцо, сыр. Но, майонез я бы заменила на сметану или греческий йогурт 😉. И тогда этот салатик будет идеальным, и никакого вреда для Вашей фигуры. 😉☝️👩🏼‍💻

Батат с зеленым сыром

Калории: 200
Белки: 3
Жиры: 10
Углеводы: 3

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Я вам скажу, что батат это очень полезный овощ. Он полезен для нашей кожи, отлично справляется с понижением артериального давления, предотвращает появление холестериновых отложений и улучшает кровоток. Огромную пользу экзотический плод принесет для нормализации пищеварения. Также, батат полезен для суставов. В общем, это отличная замена картошки. ☝️👩🏼‍💻

Баклажаны

Калории: 109
Белки: 6
Жиры: 4
Углеводы: 3

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Вкусная и сытная закуска. Я люблю баклажаны, этот рецепт без вреда для фигуры. Можно сочетать с мясом😁 Не забываем, что для жарки мы используем минимальное количество масла. ☝️👩🏼‍💻

Запеканка с брокколи и рыбным филе

Калории: 87
Белки: 4
Жиры: 3
Углеводы: 5

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Тут идеально все. Это блюдо можно есть даже перед сном. Рыбу берем треску или хек, также отлично подойдет и судак. Я обожаю это блюдо. Вкусно, сытно и никакого вреда для фигуры. 👩🏼‍💻☝️

Поздравляю Вас с первым днем зимы☃️🎄!🎉 Новый Год 🎊🍾не за горами, и сегодня на нашем канале, мы запускаем подборку вкусных новогодних блюд🥗. Я докажу Вам, что праздничные блюда могут быть не только вкусными, но и полезными. Для начала, я хочу поделиться с вами одним очень вкусным и праздничным рецептом. Этот салат безумно вкусный, мы его съели за считанные минуты.🎄 Записывайте рецепт…

🎊Салат с семгой слабосоленой и авокадо и крабовыми палочками🎊

Калории: 109
Белки: 4
Жиры: 5
Углеводы: 3

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #новогоднийстол

Салат "Елочка"

Калории: 112
Белки: 1
Жиры: 4
Углеводы: 2

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #новогоднийстол

Новогодний, а главное диетический и вкусный салат для вашего праздничного стола. Никакого вреда для фигуры! Следите за моими постами, я буду выкладывать ПП меню на новый год, где вы сможете подобрать на свой вкус те блюда которые вам понравятся. 👩🏼‍💻🎄☃️🎉🎉🎉

Необычная закуска

Калории: 50
Белки: 4
Жиры: 3
Углеводы: 1

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #новогоднийстол

Это не только красивая, но и очень вкусная закуска. Идеально для новогоднего стола🎉🎄☃️🥗🍾. Эта закуска украсит любой стол! ✅😁Я еще делаю с красной рыбой и икрой. Отличная альтернатива обычным бутербродам☝️

Салат "Капрезе" с клубникой и авокадо

Калории: 270
Белки: 12
Жиры: 12
Углеводы: 1

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #новогоднийстол

Красивый, легкий, праздничный салат 🎄🎊🍾. Отличная альтернатива майонезным салатам. Этот салат можно выложить венком. Для это понадобится плоская, круглая тарелка. За тем, выкладываем ингредиенты по очередности, и в конце поливаем бальзамическим соусом/глазурью. Этот салат украсит ваш новогодний стол! И не оставит равнодушным никого 😊🎉☃️🎄🍾🥗👍🏻

Запеканка-чизкейк с синей матчей

Калории: 200
Белки: 10
Жиры: 5
Углеводы: 4

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #новогоднийстол

Какой же праздничный стол без десерта? Тем более, такого вкусного и не обычного. Рецепт супер, мне все нравится. Если нет синей матчи, можно заменить на зеленую по желанию. Этот десерт запомнится вашим гостям, это уж точно! 😉 Сохраняем рецепт, чтобы не потерять. 🎄☃️🍾🎊😊☝️😁

Кролик с апельсином и яблоками

Калории: 138
Белки: 12
Жиры: 8
Углеводы: 3

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #новогоднийстол