ПП рецепты 🍏 Худей вкусно и легко
649 subscribers
101 photos
352 videos
429 links
Привет. Я, Настя. Фитнес-тренер. Диетолог. Психолог.

Научу тебя худеть без жестких диет и ограничений. Ты узнаешь, что ПП еда может быть вкусной. Помогу избавиться от РПП.

Связь со мной: @pp_master
Download Telegram
ПП рецепты 🍏 Худей вкусно и легко
Кабачковые драники Калории: 139 Белки: 3 Жиры: 7 Углеводы: 15 ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ ПП рецепты 🍏 #закуски
Отличный и вкусный рецепт! Можно на праздничный стол! Или на завтрак) Используем минимальное количество масла! И жарим на антипригарной сковороде
ПП рецепты 🍏 Худей вкусно и легко
Гранола на сковородке Калории: 176 Белки: 4 Жиры: 10 Углеводы: 5 ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ ПП рецепты 🍏 #завтраки
Зачем покупать дорогую гранолу, если можно сделать ее сам) Это легко и себестоимость очень низкая) Так же, гранола очень полезная на завтрак. Из нее можно сделать десерт, или просто добавлять ее в йогурт или вовсе кушать в сухом виде как перекус.
Куриное филе, запечённое с помидором

Калории: 104
Белки: 16
Жиры: 2
Углеводы: 2

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее
ПП рецепты 🍏 Худей вкусно и легко
Салат из куриной печени Калории: 141 Белки: 6 Жиры: 5 Углеводы: 2 ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ ПП рецепты 🍏 #салаты
Оригинальный рецепт) Это не только вкусно, но и очень полезно! Низкая калорийность, так же этот салат очень сытный.
Салат с креветками, кальмарами, оливками и кукурузой

Калории: 61
Белки: 7
Жиры: 1
Углеводы: 5

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты