Блин с тунцом

Калории: 137
Белки: 15
Жиры: 7
Углеводы: 0.7

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Отличный вариант для перекуса! Удобно брать с собой)

Очень вкусные и полезные шпинатные оладьи

Калории: 139
Белки: 6
Жиры: 3
Углеводы: 19

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #завтраки

Сохраняем! 😁☝️

Обжаренные баклажаны

Калории: 118
Белки: 12
Жиры: 6
Углеводы: 2

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Кабачковые драники

Калории: 139
Белки: 3
Жиры: 7
Углеводы: 15

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Отличный и вкусный рецепт! Можно на праздничный стол! Или на завтрак) Используем минимальное количество масла! И жарим на антипригарной сковороде

Тосты с тунцом

Калории: 137
Белки: 13
Жиры: 4
Углеводы: 11

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Паста с брынзой и помидорами

Калории: 147
Белки: 2
Жиры: 4
Углеводы: 4

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Тот самый рецепт из интернета)) Отличное сочетание продуктов!

Банановые конфетки

Калории: 145
Белки: 4
Жиры: 3
Углеводы: 7

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #десерты

Королевская ватрушка

Калории: 111
Белки: 7
Жиры: 6
Углеводы: 4

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #десерты

Сегодня выходной и это повод приготовить что-то вкусненькое для себя) 😁☝️

Хоровац из овощей

Калории: 115
Белки: 4
Жиры: 10
Углеводы: 4

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Сырный суп с брокколи

Калории: 71
Белки: 3
Жиры: 4
Углеводы: 2

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #супы

Отличный рецепт сырного супа. Хорошие сочетание продуктов. Низкая калорийность)

Гранола на сковородке

Калории: 176
Белки: 4
Жиры: 10
Углеводы: 5

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #завтраки

Зачем покупать дорогую гранолу, если можно сделать ее сам) Это легко и себестоимость очень низкая) Так же, гранола очень полезная на завтрак. Из нее можно сделать десерт, или просто добавлять ее в йогурт или вовсе кушать в сухом виде как перекус.

Салат с баклажанами

Калории: 69
Белки: 1
Жиры: 4
Углеводы: 6

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

Куриный бульон

Калории: 100
Белки: 5
Жиры: 4
Углеводы: 2

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Куриное филе, запечённое с помидором

Калории: 104
Белки: 16
Жиры: 2
Углеводы: 2

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее