Кармашки из куриной грудки

Калории: 147
Белки: 3
Жиры: 4
Углеводы: 2

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Белковый салат с чечевицей и творогом

Калории: 57
Белки: 9
Жиры: 0.15
Углеводы: 4

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

Штрудель из лаваша с творогом и вишней

Калории: 166
Белки: 10
Жиры: 3
Углеводы: 22

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #десерты

Этот рецепт не только вкусный, но и очень легкий в приготовлении! А так же, в нем намного меньше калорий, чем в классическом варианте☝️😁

Куриные оладьи

Калории: 125
Белки: 10
Жиры: 4
Углеводы: 4

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Отличный рецепт! Фарш лучше делать самостоятельно ☝️😁

Диетические куриные нагетсы в духовке

Калории: 105
Белки: 16
Жиры: 2
Углеводы: 4

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Паста

Калории: 240
Белки: 14
Жиры: 1
Углеводы: 4

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Хороший рецепт пасты. Но, лук я бы обжарила отдельно с помидорами. Так меньше масла используете и калорийность будет ниже.

Творожные сырки в шоколадно-ореховой глазури

Калории: 299
Белки: 11
Жиры: 20
Углеводы: 20

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #десерты

Запеченная курочка с глазированной корочкой

Калории: 156
Белки: 6
Жиры: 6
Углеводы: 5

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Хороший рецепт вкусной курочки) Ничего лишнего. Отличный маринад. Рекомендую сочетать с овощами!

Маринованные шампиньоны

Калории: 26
Белки: 4
Жиры: 1
Углеводы: 1

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Блин с тунцом

Калории: 137
Белки: 15
Жиры: 7
Углеводы: 0.7

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Отличный вариант для перекуса! Удобно брать с собой)

Очень вкусные и полезные шпинатные оладьи

Калории: 139
Белки: 6
Жиры: 3
Углеводы: 19

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #завтраки

Сохраняем! 😁☝️

Обжаренные баклажаны

Калории: 118
Белки: 12
Жиры: 6
Углеводы: 2

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Кабачковые драники

Калории: 139
Белки: 3
Жиры: 7
Углеводы: 15

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Отличный и вкусный рецепт! Можно на праздничный стол! Или на завтрак) Используем минимальное количество масла! И жарим на антипригарной сковороде