Витаминный салат с банлажанами

Калории: 155
Белки: 5
Жиры: 10
Углеводы: 15

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

Рецепт вкуснейшего витаминного салата из баклажанов с чесночно-лимонной заправкой! То, что необходимо в сезон простуд!

ПП торт

Калории: 131
Белки: 12
Жиры: 3
Углеводы: 12

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #десерты

Отличный рецепт тортика! Мне все нравится) ☝️😁

Рулет из кабачков

Калории: 77
Белки: 8
Жиры: 3
Углеводы: 3

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Отличная закуска!Низкая калорийность☝️😁

King Go ПП

Калории: 90
Белки: 14
Жиры: 1
Углеводы: 4

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Очень актуально сейчас)) Так что, сохраняем правильный рецепт, который не повредит вашу фигуру😁☝️

ПЕЧЕНОЧНЫЙ ПИРОГ

Калории: 154
Белки: 13
Жиры: 6
Углеводы: 9

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Салат с говядиной

Калории: 120
Белки: 10
Жиры: 7
Углеводы: 4

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

Вкусный и сытный салат! Отличное сочетание продуктов. Вместо майонеза можно использовать греческий йогурт.

Запеканка-чизкейк с синей матчей

Калории: 200
Белки: 10
Жиры: 5
Углеводы: 4

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #десерты

Сочная фаршированная грудка

Калории: 176
Белки: 13
Жиры: 8
Углеводы: 11

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Кто думает, что грудка сухая и не вкусная, тот ошибается! Потому что, есть масса вкусных и полезных рецептов!

Ризотто

Калории: 112
Белки: 7
Жиры: 3
Углеводы: 14

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Киноа с индейкой и овощами

Калории: 126
Белки: 4
Жиры: 4
Углеводы: 5

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Если у вас нет киноа, то его можно заменить на пшено. ☝️😁

Паста с томатным соусом и рикоттой

Калории: 127
Белки: 5
Жиры: 2
Углеводы: 6

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Отличное сочетание продуктов. Пасту берем грубого помола.

Оливковый сыр

Калории: 111
Белки: 5
Жиры: 4
Углеводы: 9

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски