ВОЗДУШНЫй РУЛЕТ С РЫБКОЙ🐠

Калории: 153
Белки: 10
Жиры: 9
Углеводы: 8

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Отличная закуска для праздничного стола)) Идеальное сочетание продуктов☝️😁

Салат с адыгейским сыром

Калории: 81
Белки: 4
Жиры: 5
Углеводы: 2

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

Рецепт отличный, мне все нравится!☝️😁Так же, адыгейский сыр можно заменить на брынзу либо вовсе на тврого😁

Говядина с брокколи

Калории: 118
Белки: 8.78
Жиры: 6.37
Углеводы: 7.53

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Идеальный вариант для сытного и полезного ужина)) На гарнир идеально подойдет рис😁 Только желательно брать бурый и не шлифованный!

Закуска с хурмой

Калории: 91
Белки: 4
Жиры: 2
Углеводы: 8

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Закуска конечно не сильно пп)) Но, для праздничного стола очень хорошая идея! Можно заменить белый хлеб на цельнозерновой, и бекон на карпаччо из куриной грудки)

Лосось с рисом

Калории: 176
Белки: 5
Жиры: 3
Углеводы: 6

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Пирожное картошка из творога

Калории: 139
Белки: 10
Жиры: 3
Углеводы: 19

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #десерты

Идеальный рецепт для худеющих)) Это действительно вкусно😁☝️

Запеканка с брокколи и рыбным филе

Калории: 87
Белки: 4
Жиры: 3
Углеводы: 5

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Это идеальный вариант для ужина! Это блюдо можно даже перед сном!

Пицца из цукини

Калории: 125
Белки: 5
Жиры: 4
Углеводы: 14

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Вот она! Идеальная пицца для худеющих) Тут прекрасно все) Ничего лишнего и вредного! Смело записываем рецепт))

Голубцы в томатном соке

Калории: 172
Белки: 7
Жиры: 11
Углеводы: 9

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Отличный рецепт вкусных голубцов) Только не берите покупной фарш) Лучше сделать домашний из куриной грудки ☝️😁

ГРИБНОЙ ТАРТ НА КАРТОФЕЛЬНОМ ТЕСТЕ

Калории: 82
Белки: 5
Жиры: 3
Углеводы: 8

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Кабачковые драники

Калории: 139
Белки: 3
Жиры: 7
Углеводы: 15

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Рецепт не плохой! Оригинальная подача) Можно даже на праздничный стол в качестве закуски)

ПП творожная запеканка 🍰

Вы любите запеканки? А как часто Ви их делаете? Можно ли вообще приготовить это блюдо, не используя ни муку, ни манку? Я отвечу Вам - с легкостью! Я нашла для Вас идеальный рецепт наивкуснейшей запеканки. Скорее записывайте рецепт...

Калории: 150
Белки: 12
Жиры: 6
Углеводы: 16

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #десерты