Корзиночки из куриного фарша

Калории: 171
Белки: 5.3
Жиры: 5.1
Углеводы: 4

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Рецепт отличный)) Чем-то напоминает всеми знакомый жульен) 😁У меня вот таких формочек нет) Но! Их можно сделать из фольги☝️) Так что, не отчаивайтесь)) Либо, сделать из бумаги для выпечки😁

Морковный пирог

Калории: 120
Белки: 2
Жиры: 5
Углеводы: 6

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #десерты

БОННСКИЙ СУП🍲

Калории: 26.99
Белки: 1.2
Жиры: 0.1
Углеводы: 6

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #супы

Тот самый низкокалорийный суп! Идеальное блюдо для разгрузки организма!☝️😁

ПП-Рафаэлло

Калории: 220
Белки: 10
Жиры: 15
Углеводы: 8

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #десерты

Цветная капуста

Калории: 23
Белки: 1
Жиры: 1
Углеводы: 1

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Не любишь цветную капусту? Прости вы ее не правильно готовили)) Это очень полезный овощ! А еще он низкокалорийный☝️

ЗАКУСОЧНЫЕ БАКЛАЖАНЧИКИ

Калории: 72
Белки: 5
Жиры: 8
Углеводы: 10

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Это идеальный рецепт! Он очень вкусный, и практически не отличается по вкусовым качествам от классического варианта) 😁

Черничный кекс

Калории: 150
Белки: 6
Жиры: 4
Углеводы: 2

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #десерты

Итак, достаем из морозилки все наши летние запасы, и скорее идем готовить вкусный кекс) В этот кекс по сути можно добавить, все что вам нравится) Либо, любую ягоду, которая у вас есть в морозилке)) Вот, у меня есть много смородины) По этому, у меня сегодня будет кекс с черной смородиной))и😁

ВОЗДУШНЫй РУЛЕТ С РЫБКОЙ🐠

Калории: 153
Белки: 10
Жиры: 9
Углеводы: 8

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Отличная закуска для праздничного стола)) Идеальное сочетание продуктов☝️😁

Салат с адыгейским сыром

Калории: 81
Белки: 4
Жиры: 5
Углеводы: 2

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

Рецепт отличный, мне все нравится!☝️😁Так же, адыгейский сыр можно заменить на брынзу либо вовсе на тврого😁

Говядина с брокколи

Калории: 118
Белки: 8.78
Жиры: 6.37
Углеводы: 7.53

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Идеальный вариант для сытного и полезного ужина)) На гарнир идеально подойдет рис😁 Только желательно брать бурый и не шлифованный!

Закуска с хурмой

Калории: 91
Белки: 4
Жиры: 2
Углеводы: 8

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Закуска конечно не сильно пп)) Но, для праздничного стола очень хорошая идея! Можно заменить белый хлеб на цельнозерновой, и бекон на карпаччо из куриной грудки)

Лосось с рисом

Калории: 176
Белки: 5
Жиры: 3
Углеводы: 6

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее