Салат Рождественский венок

Калории: 87
Белки: 7
Жиры: 5
Углеводы: 10

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

Пирог с жареными мандаринами

Калории: 65
Белки: 4
Жиры: 4
Углеводы: 7

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #десерты

Красивый, вкусный пирог для вашего праздничного стола. Ведь завтра Рождество🎄😁) Этот пирог не только вкусный, но и низкокалорийный. Так же, вместо печенья можно использовать цельнозерновые хлебцы, и добавить в них мед☝️.

Глазированный сливочный лосось

Калории: 117
Белки: 8
Жиры: 7
Углеводы: 4

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Рецепт очень вкусный. И подача интересная! Мне нравится. Я не люблю когда в красной рыбе есть специи, но этот рецепт мне понравился !

Салат «Нежность»

Калории: 129
Белки: 10
Жиры: 8
Углеводы: 3

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

Тут гармонично сочетаются, казалось бы, несочетаемые продукты. Салат не только вкусной, но и низкокалорийный ☝️😁🎄🎄🎄🎄🎉

Паста с брынзой и помидорами

Калории: 76
Белки: 5
Жиры: 6
Углеводы: 6

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Тот самый нашумевший рецепт пасты с сыром)) Сыр можно взять фета, брынзу, моцареллу) Главное, с помидорами не переборщите! Иначе, будет слишком кисло))

ПП-Пельмени🥟

Калории: 124
Белки: 9
Жиры: 5
Углеводы: 12

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Оодааа)) Я все такие нашла этот рецепт)) Фарш делаем из говядины либо куриный! ☝️😁

Запеченые шампиньоны с сыром, курицей и чесноком

Калории: 44
Белки: 4
Жиры: 3
Углеводы: 1

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Это идеальный вариант для вкусного и низкокалорийного ужина! Здесь, все идеально. Ничего лишнего☝️🎄

Цыпленок, запеченный в духовке

Калории: 293
Белки: 24
Жиры: 22
Углеводы: 1

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Сегодня Рождество! 🎄🎉🎉🎉 А значит, каждая хозяйка готовит свое традиционное блюдо😁)) Я готовлю курицу, либо утку на этот праздник! 🎄🎄🎄

Киноа с сочными томатами

Калории: 99
Белки: 9
Жиры: 2
Углеводы: 3

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

Идеальный вариант для вкусного обеда! Киноа можно заменить на пшеничную крупу) В ней тоже очень много полезного 😉

Быстрое ризотто с креветками

Калории: 76
Белки: 4
Жиры: 5
Углеводы: 4

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Идеальный и низкокалорийный рецепт ризотто☝️😁 Вместо креветок можно использовать рыбку, курицу, овощи)) 😁😄👍

РУБЛЕНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ

Калории: 164
Белки: 27
Жиры: 6
Углеводы: 0,61

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Отличная альтернатива классическим котлетам)) Главное, не забываем, чтобы это блюдо было не калорийное нужно использовать минимальное количество масла)