С утра растопила масло
Промыла кости для бульона 🌿
Кости для бульона обязательно брать с хрящами как на фото.
Промыла кости для бульона 🌿
Кости для бульона обязательно брать с хрящами как на фото.
🔥6😍5
Чечевичный суп пюре 🌿
Нам понадобится:
Чечевица красная
Лук
Морковь
Картошка
Масло гхи
Соль, перец
Приготовление:
Тушим на масле гхи лук и морковь, после добавляем картошку и замоченную чечевицу, варим до готовности, плюс специи по вкусу, и блендером погружным делаем из массы пюре
Подаю я всегда с сухарями и лимоном, сухари люблю готовить из тартина в специях(хлеб на закваске). И вкусно поесть 🦦
Нам понадобится:
Чечевица красная
Лук
Морковь
Картошка
Масло гхи
Соль, перец
Приготовление:
Тушим на масле гхи лук и морковь, после добавляем картошку и замоченную чечевицу, варим до готовности, плюс специи по вкусу, и блендером погружным делаем из массы пюре
Подаю я всегда с сухарями и лимоном, сухари люблю готовить из тартина в специях(хлеб на закваске). И вкусно поесть 🦦
👍4❤3🔥2😍1
Forwarded from Валентина Жукова
10 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ ЗДОРОВЫ
⠀
•ЕЖЕДНЕВНЫЙ СТУЛ
⠀
Признаки здорового кишечника: регулярный стул каждый день, в идеале утром после пробуждения, отсутствие вздутий, метеоризма, изжоги, отрыжки.
⠀
•ЗДОРОВЫЙ СОН
⠀
Для здоровья очень важен режим дня! Сон до 22:00, в темноте, не меньше 8 часов, когда это возможно без пробуждений.
⠀
•ОТСУТСТВИЕ ВЫСЫПАНИЙ НА ЛИЦЕ И ТЕЛЕ
⠀
Кожа – наш самый большой орган и если на ней нет высыпаний-это показатель хорошего здоровья.
⠀
•ХОРОШИЙ АППЕТИТ
⠀
Здоровый человек ест, когда голоден, и не переедает. У него нет желания перекусывать каждый час. Постоянное желание что-то съесть — симптомы развития сахарного диабета, нарушения обмена веществ или расстройства пищевого поведения.
⠀
•ЗДОРОВЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА
⠀
В норме кожа чистая, гладкая, увлажненная. Не чешется, не шелушится, не покрыта пятнами, высыпаниями, потому что в организме нет дефицитов, органы ЖКТ и лимфатическая система работают, как часы, и коже нет необходимости брать на себя функцию выведения продуктов метаболизма.
⠀
•ЯСНЫЙ ВЗГЛЯД
⠀
Глаза – зеркало души и здоровья. Красные или мутные белки, снижение четкости изображения — все эти симптомы могут сигнализировать о сбое в организме. Даже небольшое пожелтение белков может быть признаком того, что в работе печени, поджелудочной железы или желчного пузыря что-то не так.
⠀
•ОТСУТСТВИЕ СГУСТКОВ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ
⠀
Обильные, нерегулярные или болезненные месячные со сгустками могут указывать на проблемы с органами малого таза. Как проходит менструация, — важный показатель оценки общего состояния организма.
⠀
•ОТСУТСТВИЕ ПЕРХОТИ
⠀
Здоровые волосы густые, блестят, выпадают умеренно, без перхоти. Эти внешние проявления свидетельствуют о том, что в организме достаточно витаминов и минералов.
⠀
БОЛЕЗНИ – РЕДКОСТЬ
⠀
Здоровый человек практически не болеет ОРВИ: в норме это 1-2 простуды в год. Также он не страдает от постоянных рецидивов герпеса, аллергий, псориаза, дерматита и других хронических заболеваний.
⠀
•ПОЗИТИВНОЕ НАСТРОЕНИЕ
⠀
Здоровый человек к миру относится позитивно, чаще пребывает в хорошем настроении. Он получает радость от жизни и быстро справляется с неприятными эмоциями.
Что по пунктам?
⠀
•ЕЖЕДНЕВНЫЙ СТУЛ
⠀
Признаки здорового кишечника: регулярный стул каждый день, в идеале утром после пробуждения, отсутствие вздутий, метеоризма, изжоги, отрыжки.
⠀
•ЗДОРОВЫЙ СОН
⠀
Для здоровья очень важен режим дня! Сон до 22:00, в темноте, не меньше 8 часов, когда это возможно без пробуждений.
⠀
•ОТСУТСТВИЕ ВЫСЫПАНИЙ НА ЛИЦЕ И ТЕЛЕ
⠀
Кожа – наш самый большой орган и если на ней нет высыпаний-это показатель хорошего здоровья.
⠀
•ХОРОШИЙ АППЕТИТ
⠀
Здоровый человек ест, когда голоден, и не переедает. У него нет желания перекусывать каждый час. Постоянное желание что-то съесть — симптомы развития сахарного диабета, нарушения обмена веществ или расстройства пищевого поведения.
⠀
•ЗДОРОВЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА
⠀
В норме кожа чистая, гладкая, увлажненная. Не чешется, не шелушится, не покрыта пятнами, высыпаниями, потому что в организме нет дефицитов, органы ЖКТ и лимфатическая система работают, как часы, и коже нет необходимости брать на себя функцию выведения продуктов метаболизма.
⠀
•ЯСНЫЙ ВЗГЛЯД
⠀
Глаза – зеркало души и здоровья. Красные или мутные белки, снижение четкости изображения — все эти симптомы могут сигнализировать о сбое в организме. Даже небольшое пожелтение белков может быть признаком того, что в работе печени, поджелудочной железы или желчного пузыря что-то не так.
⠀
•ОТСУТСТВИЕ СГУСТКОВ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ
⠀
Обильные, нерегулярные или болезненные месячные со сгустками могут указывать на проблемы с органами малого таза. Как проходит менструация, — важный показатель оценки общего состояния организма.
⠀
•ОТСУТСТВИЕ ПЕРХОТИ
⠀
Здоровые волосы густые, блестят, выпадают умеренно, без перхоти. Эти внешние проявления свидетельствуют о том, что в организме достаточно витаминов и минералов.
⠀
БОЛЕЗНИ – РЕДКОСТЬ
⠀
Здоровый человек практически не болеет ОРВИ: в норме это 1-2 простуды в год. Также он не страдает от постоянных рецидивов герпеса, аллергий, псориаза, дерматита и других хронических заболеваний.
⠀
•ПОЗИТИВНОЕ НАСТРОЕНИЕ
⠀
Здоровый человек к миру относится позитивно, чаще пребывает в хорошем настроении. Он получает радость от жизни и быстро справляется с неприятными эмоциями.
Что по пунктам?
❤3🔥2👍1
Сочные отбивные из куриной грудки 🪴
Куриную грудку порезать на кусочки, отбить, замариновать в специях. Я использовала соль, красный перец, хмели сунели. После полив маслом гхи противень, разложить всю курочку, сверху намазать оливковое маслице и сметанку, можно и сливки, грибочки и помидорки, как на фото, много и, ну да ладно🥲😂
Отправить в духовку жариться до готовности, как будет все готово, добавить сырочек и опять в духовку.
В итоге получается очень вкусная и нежная курочка🤌🏻
Куриную грудку порезать на кусочки, отбить, замариновать в специях. Я использовала соль, красный перец, хмели сунели. После полив маслом гхи противень, разложить всю курочку, сверху намазать оливковое маслице и сметанку, можно и сливки, грибочки и помидорки, как на фото, много и, ну да ладно🥲😂
Отправить в духовку жариться до готовности, как будет все готово, добавить сырочек и опять в духовку.
В итоге получается очень вкусная и нежная курочка🤌🏻
🔥6😍3
https://t.me/pp_ami/47
Рецептик 🪴
Рецептик 🪴
Telegram
пп блог🌿
Рагу🥘
Сейчас сезон овощных рагу.
Мое самое любимое блюдо.💘
Готовлю я его так, обжариваю в жаровне курочку/говядину, после добавляю лук и морковь, так же обжариваю, далее перец болгарский, кабачок, баклажан (обжариваю), отдельно в ковшике варю кубиками нарезанную…
Сейчас сезон овощных рагу.
Мое самое любимое блюдо.💘
Готовлю я его так, обжариваю в жаровне курочку/говядину, после добавляю лук и морковь, так же обжариваю, далее перец болгарский, кабачок, баклажан (обжариваю), отдельно в ковшике варю кубиками нарезанную…
🔥4❤1👍1😍1
Ягодки к зиме готовы 🪴
Что заморозили из ягод в этом году?🌿
Что заморозили из ягод в этом году?🌿
😍6❤3🔥2
Отзыв на робот для окон🌿
Работает он на питании, только с чистящим средством, то есть, воду заливать, менять, не нужно. Есть свои салфетки, их в комплекте штуки 5-6, на одно окно целое, если в принципе не сильно грязное, одной пары хватает(потом закидываешь в стиральную машинку грязные на 30 градусов и готово). Магазин в подарок сам дал чистящее средство. Думаю хватит на долго, я часто окна не мою🥲
Для меня мойка окон доставляла уйма неудобств, тем что я хожу в никабе. Поэтому для меня это облегчение.
В общем советую
Купила у нас в Махачкале, контакты на последней фотке, цена робота 9600🌿
Работает он на питании, только с чистящим средством, то есть, воду заливать, менять, не нужно. Есть свои салфетки, их в комплекте штуки 5-6, на одно окно целое, если в принципе не сильно грязное, одной пары хватает(потом закидываешь в стиральную машинку грязные на 30 градусов и готово). Магазин в подарок сам дал чистящее средство. Думаю хватит на долго, я часто окна не мою🥲
Для меня мойка окон доставляла уйма неудобств, тем что я хожу в никабе. Поэтому для меня это облегчение.
В общем советую
Купила у нас в Махачкале, контакты на последней фотке, цена робота 9600🌿
👍6🔥3