Очень жду весну и лето🌿

Овсяная каша+масло гхи+голубика 🌿
За кадром остались вареные яйца Такой был завтрак сына и мужа 🫶🏻

Ужин : фунчоза, жареная курочка с болгарским перцем на масле гхи + огурцы с морковью, + кунжутная посыпка

Любимый помощник 🫶🏻
Как он появился я не мыла и не пылесосила полы 🥲

Вариант правильного ужина 🌿
Тушенная печень и сердечки на масле гхи с луком, квашеная капуста, салат из редьки и овощей (редька, помидоры, огурцы, лук, листья салата, болгарский перец+ специи морская соль и красный перец) заправленный оливковым маслом экстра 🫶🏻

Еще одна рекомендация от меня🫶🏻
Мне кажется многие используют ежедневки каждый день, либо в начале и в конце месячных.
Так вот, для этого могу посоветовать вам такие чудесные многоразовые прокладки.
Так же ранее рекомендовала вам 5 капель (при месячных).
Ловите ссылочку https://www.wildberries.ru/catalog/70529674/detail.aspx?targetUrl=LC&size=120432288 Cycle.wom Многоразовые прокладки ежедневные набор 3 шт

Самий любимий 🌿🫶🏻

Свежайшие кости, для свежайшего костного бульона 🤤

Порция полезного🌿

Правильное меню на месяц рамадан✨

Мясо(кусочки: говядины, баранины):
Соус
Плов из риса басмати
Жаркое
Мясо по французски
Суп мясной
Суп пити
Рагу
Гречка по купечески

Фарш (говяжий, куриный, из индейки, бараний):
Котлеты
Долма из виноградных листьев
Долма из капусты
Фаршированные овощи(перец, помидоры,баклажаны)
Тефтелевый суп
Запеканка с фаршем
Соус из тефтелек
Подлива из фарша (для бг или цз макарошек, пюре, риса откидного, гречки, киноа)

Курица, индейка, кролик:
Запеченная в духовке с овощами
Плов
Отбивные
Котлеты рубленные
Соус
Жаркое
Рагу
С грибами в сливочном соусе
Супы из них
Подливы (для бг или цз макарошек, пюре, риса откидного, гречки, киноа)
Гречка по купечески

Продолжение ✨

Субпродукты :
Жаренная(тушенные) печенка и сердечки с луком
Жаренные(тушенные) желудочки с луком
Потроха (варенные или так же жареные с луком)
Салаты из языка

Рыба:
Запеченная рыба
Жаренная рыба
Рыба на мангале
Уха

Салаты:
Винегрет
Овощной салат
Салат из редьки
Греческий
Грузинский
Орловский
Цезарь (с бг сухарями или цз)
Салат из квашенной капусты
Фунчоза с овощами (я люблю с курицей теплый)
(Все салаты заправлять оливковым маслом экстра, кроме цезаря)

Супы :
Фасолевый( без мяса, с сушеным мясом, с колбасой (ичек))
Гороховый
Чечевичный
Чечевичный суп пюре
Борщ (постный, на бульоне)
Тыквенный
Грибной суп пюре

Жарить все строго на масле гхи или топленном.🫶🏻

Пусть будет во благо 🌿