Костный бульон 🦴
Польза костного бульона🌿
Пролин и глицин-аминокислоты, содержащиеся в костном бульоне, играют ключевую роль для нашей соединительной ткани, в формировании хрящей в суставах, в росте мышц и их восстановлении.
Артрит и хронические воспаления
Костный бульон содержит значительное количество натурального желатина, который может помочь при лечении артрита, болезни Крона и других состояний, возникающих при хронических воспалениях. Регулярное потребление костного бульона может помочь предотвратить все эти состояния.
Заживление ран
Пролин необходим для производства коллагена, который также можно получить из костного бульона в форме желатина. Коллаген необходим при восстановлении после операций, повреждении тканей или переломе костей.
Здоровье костей
Костный бульон - вещество, полное фосфора, кальция и магния. Эти три элемента необходимы для роста костей и поддержания их плотности с возрастом.
Польза костного бульона🌿
Пролин и глицин-аминокислоты, содержащиеся в костном бульоне, играют ключевую роль для нашей соединительной ткани, в формировании хрящей в суставах, в росте мышц и их восстановлении.
Артрит и хронические воспаления
Костный бульон содержит значительное количество натурального желатина, который может помочь при лечении артрита, болезни Крона и других состояний, возникающих при хронических воспалениях. Регулярное потребление костного бульона может помочь предотвратить все эти состояния.
Заживление ран
Пролин необходим для производства коллагена, который также можно получить из костного бульона в форме желатина. Коллаген необходим при восстановлении после операций, повреждении тканей или переломе костей.
Здоровье костей
Костный бульон - вещество, полное фосфора, кальция и магния. Эти три элемента необходимы для роста костей и поддержания их плотности с возрастом.
❤7👍1
Приготовила ещё квашенную капусточку, самую любимую 🌿
👍5❤4
Замачивание орехов, круп, бобовых, зелени, ягод🌿
Это очень важно.
Для чего это нужно?
Замачивание для избавления от пыли, токсинов, пестицидов, гербицидов и яиц гельминтов – именно с этого и начинается поддержка детокса.
(Я замачиваю орехи с соком лимона на ночь и меняю воду на чистую, когда встаю на утренний намаз, на утро бывают очень вкусные и сочные орехи).
Это очень важно.
Для чего это нужно?
Замачивание для избавления от пыли, токсинов, пестицидов, гербицидов и яиц гельминтов – именно с этого и начинается поддержка детокса.
(Я замачиваю орехи с соком лимона на ночь и меняю воду на чистую, когда встаю на утренний намаз, на утро бывают очень вкусные и сочные орехи).
❤3👍3
Плов «Басмати» в чугунном казане🌿
Ингредиенты:
Рис «басмати»
Мясо
Лук
Морковь
Специи (соль морская, красный перец, куркума, арабика)
Готовлю я так, довожу кусочки мяса до кипения, выливаю воду, добавляю масло гхи, обжариваю. (Важно! Я не мою мясо, его нельзя по сути мыть, так как после мытья сырого мяса, рыбы, на раковине остаются все микробы, поэтому я сливаю первую воду.) После добавляю овощи, специи, жарю, добавляю рис замоченный (на ночь или на 4-5 часов), заливаю на глаз водой и томлю на медленном огне, плов получается очень ароматным, рассыпчатым и мягким.
Ингредиенты:
Рис «басмати»
Мясо
Лук
Морковь
Специи (соль морская, красный перец, куркума, арабика)
Готовлю я так, довожу кусочки мяса до кипения, выливаю воду, добавляю масло гхи, обжариваю. (Важно! Я не мою мясо, его нельзя по сути мыть, так как после мытья сырого мяса, рыбы, на раковине остаются все микробы, поэтому я сливаю первую воду.) После добавляю овощи, специи, жарю, добавляю рис замоченный (на ночь или на 4-5 часов), заливаю на глаз водой и томлю на медленном огне, плов получается очень ароматным, рассыпчатым и мягким.
🔥8
Изредка и такое можем себе позволить 😁
Рецепт думаю не нужен🙈
Рецепт думаю не нужен🙈
❤5🔥4