🍖Сытный ужин🍖

Ингредиенты📄
Куринные бёдра 4-6 шт
Картофель средний 6-8 шт
Специи по вкусу
Соль по вкусу
Растительное масло
Горчица 1-3 ст.л
Кефир 2-4 ст.л
Репчатый лук 1 шт

Приготовление🥣
Берем куриные бедра, сначала отрезаем кожу, затем аккуратно вырезаем косточку. Получается такой чистый кусочек мяса накрываем пищевой пленкой и слегка отбиваем бедра. Перекладываем в тарелку, добавляем соль паприку, черный перец приправу для курицы, столовую, ложку, горчицы и все заливаем кефиром, перемешиваем и даем помариноваться 15 минут. Теперь нужно немного отварить картофель, варим 5 минут после закипания и сразу достаем, затем берем одну луковицу, очищаем, разрезаем пополам.И укладываем в противень сверху втыкаем две палочки, она них одеваем маринованные куриные бедра, как картофель. Смешиваем с паприкой итальянскими травами, добавляем немного оливкового масла, хорошо перемешиваем и перекладываем в противень сверху выливаем оставшееся масло, убираем в духовку на 1 час при 180°.

#сытныйужин #рецепты /povaryeshka.by