🥯ПОВАРЕШКА🥯
1.44K subscribers
467 photos
824 videos
249 links
🍰Еда/рецепты/кулинария/диеты и правильное питание.
🍰Больше на сайте povaryeshka.b

🌟По всем вопросам @nata_vnp
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Суп с фрикадельками.🥘

Ингредиенты:
🍗 куриный фарш 300 гр ⠀
🧅 средняя луковица ⠀
🥕 средняя морковь ⠀
🫘 банка консервированной фасоли ⠀
🧀 половина упаковки сливочного плавленного сыра
🧂 соль, специи и зелень но вкусу ⠀

Приготовление:
Фрикадельки отвариваем до готовности, добавляем к ним зажарку из лука и моркови. Следом кладём фасоль и сыр, вымешиваем его до полного растворения и подаём суп вместе с зеленью. Суп получается безумно вкусным, обязательно попробуйте!

#суп #обед /povaryeshka.by
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
САЛАТ С АНАНАСОМ.🥯

Ингредиенты:
🍗 Куриная грудка - 2 шт. (половинки)
🧀 Сыр - 200 гр.
🍍 Ананасы консервированные - 1 банка(480 мл.)
🌽 Кукуруза консервированная: 1 банка (170 г.)
🌰 Орехи грецкие: 200 гр.
🧂 Соль по вкусу
🥛 Майонез

Приготовление:
Отвариваем заранее курицу и остужаем, мелко нарезаем или разбираем на волокна.
Сыр натираем на мелкой терке. С ананасов сливаем жидкость и режем на небольшие кусочки (если они крупные). Грецкие орехи измельчаем.
Теперь выкладываем салат на большом блюде в следующей последовательности: куриная грудка - консервированный ананас - кукуруза-
сыр - измельчённые грецкие орехи. Смазываем каждый слой салата майонезом и солим.

#салат #обед /povaryeshka.by
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍Сырный суп с колбасой🥘

Ингредиенты:
💧 Вода - 2 л
🥕 Морковь - 1 шт.
🥔 Картофель - 1 шт.
🧅 Лук - 1 шт.
🧀 Сливочный сыр - 500 г
🍖 Колбаса - 250 г
🍜 Вермишель - 70 г
🌿 Укроп

Приготовление:
Натрите морковь на терке и мелко нарежьте лук и картофель. Обжарьте морковь и лук на растительном масле до мягкости. В кипящую воду добавьте сливочный сыр и перемешайте до полного растворения. Затем варите вместе с обжаренными овощами. После этого добавьте картофель и варите на среднем огне примерно 7 минут. Затем добавьте вермишель и нарезанную колбасу, варите еще 3 минуты до готовности.

#обед #суп /povaryeshka.by
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☺️Суп-пюре из кабачков с картофелем и морковью

Ингредиенты:
🥒 Кабачки — 4 шт
🥔 Картофель — 2-3 шт
🥕 Морковь — 2 шт
🧅 Лук — 1 шт
🧄 Чеснок — 2 зубчика
🍲 Куриный бульон — 1 л
🥛 Сливки 20% — 200 мл
🧂 Соль
🧂 Перец
🌶 Копченая паприка

Приготовление:
Очистите и нарежьте лук и чеснок мелко. Кабачки, картофель и морковь нарежьте кубиками. На оливковом масле в кастрюле обжарьте лук и чеснок на среднем огне 2-3 минуты. Добавьте кабачки, картофель и морковь, тушите еще 7-8 минут. Влейте бульон и варите овощи до готовности. Предварительно подогрейте сливки в микроволновке, чтобы избежать свертывания, и добавьте их в суп. Посолите, добавьте перец и копченую паприку по вкусу, хорошо перемешайте. Взбейте суп блендером до однородной консистенции и дайте настояться под крышкой. Подавайте суп с подсушенным хлебом.

#суппюре #обед /povaryeshka.by
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Крем суп с беконом.🍛

Ингредиенты:
🥓 Бекон копченый -200 гр.
🧅 Лук репчатый-1 шт.
🥕 Морковь -1 шт.
🥔 Картофель -650 гр.
🧂 Специи: соль, смесь сушеных томатов
💧 Кипяток
🧀 Сыр «Дружба»-2 пачки (они по 90 гр.)
🥬 Зелень по желанию
🧅 Жареный лук фри по желанию
🍞 Сухарики

Приготовление:
Бекон обжариваем до выделения жира (масло не добавляем) затем добавляем лук, морковь и обжариваем до слегка золотистой корочки.
Добавляем нарезанный на небольшие кусочки картофель, специи.
Заливаем кипятком, убавляем огонь и готовим под закрытой крышкой до готовности картофеля.
Затем добавляем сыр, и пробиваем блендером до однородной массы.

#обед #суп /povaryeshka.by
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сытный грибной крем-суп🥘

Ингредиенты:
🧅 Лук - 1 шт.
🥕 Морковь - 1 шт.
🥔 Картофель - 2-3 шт.
🍄 Грибы - 150 г

Приготовление:
Начните с нарезки овощей: лук мелко нарезать, морковь и картофель порезать брусочками. Обжарьте лук на среднем огне 2-3 минуты, затем добавьте морковь и картофель. Залейте все водой, добавьте лавровый лист и варите около 20 минут. Грибы нарежьте мелкими кубиками и обжарьте на сливочном масле 7-10 минут. К готовым овощам добавьте плавленый сыр, перемешайте до полного растворения сыра и взбейте суп блендером до однородности.

#обед #суп /povaryeshka.by
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Холодный суп Таратор- идеальный обед в жару. 🥘

Ингредиенты:
🥒 огурец
🥛 кефир
🥬 зелень
🧄 чеснок
🧂 соль.

Приготовление на видео:

К подаче орехи для большей сытости и оливковое масло. Кубик льда для поддержки температуры.

#обед #суп/povaryeshka.by
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐟Жареная рыба в соусе

Ингредиенты:

🐟Любая рыба
🧂Соль, перец, оливковое масло.
Для соуса:
🧅1 луковица, мелко нарезанная
🍅1 кг помидоров черри
🌶1 острыи зеленыи перец
🧄6 зубчиков чеснока
🥒Бамия, нарезанная кольцами.
🧈100 г масла

Приготовление:

В сковороду для духовки, добавьте оливкового масла. Добавьте лук и слегка подрумяньте.
Добавьте нарезанныи чеснок, бамию, острыи зеленыи перец, приправьте солью и готовьте в течение 2 минут.
Добавьте помидоры и хорошо перемешаите.
Готовьте в течение 10 минут.
Сделаите надрезы на рыбе и приправьте солью,перцем и оливковым маслом.
Можно добавить травы, такие как тимьян, и ломтики лимона.
Положите рыбу в сковороду и с помощью ложки полеите ее соусом.
Поместите в разогретую до 200°духовку на 25-30 минут.
Выньте сковороду и верните на плиту на низкии огонь. Разложите кубики масла вокруг рыбы и встряхиваите, пока не получится однородныи соус.
С помощью ложки снова полеите рыбу соусом...

#обед #рыба /povaryeshka.by