Дети подарили цветочек и шоколадку — я как большая))

А занятие было про Бога
и я видела несколько секунд чистого пустого присутствия

Фоток нет

Что такое — внимание к телу другого? Терпение, чувствительность, такт. Внимательность к деталям. Умение видеть взаимосвязи. Деликатность. Способность не торопить и не торопиться. Воспринимать.

#соматика #РГСАИ

Сегодняшнее занятие. Во многом про бережность, своевременность, замедление и способность ждать.

Что-то ещё ко вчерашнему занятию (и не только) t.me/pathsomatic/1004

Тело, начинающее распознавать себя, как головастик в мутной воде. Но всё же это потенциал. Сколько сил и терпения нужно, чтобы вырастить из него хотя бы малька…

#соматическаяпрактика
#соматика #РГСАИ

Кусочек вчерашнего занятия — придумываю детям разнообразное) всего было три больших мяча, поэтому гурьбой, но в этом тоже что-то есть.

Мне не всегда удаётся точно объяснить им, чего я хочу (особенно без переводчика жестового языка), но мне нравится, как они преобразуют задания под себя и своё понимание в моменте, каждый из них.
И что берут себе в опыт.

#тело #движение #РГСАИ

И это тоже часть моей работы — воспитание тела себя

я дышу
земля дышит
я и земля дышим

смещать другого своей землёй


моя земля пуста

я — земля


~

это всё, что я записала с сегодняшнего занятия. а хотелось записать его целиком, каждое упражнение, со всеми подробностями ощущений, ответами и вопросами, со всеми сбрасываемыми пластами «знакомого» «искомого» «знаемого»

~


ты очень вежливая (с) мигицко

в какой-то момент я думаю, что позволить другому сместить себя сродни пригласить его в свою землю (и это может быть страшно), разделить с ним одну землю (это менее страшно) и даже стать с ним одной землёй (это не страшно вовсе)

я замечаю, что позволяя другому себя смещать, я делаю особое действие.
я замечаю, что другой исчезает из своей земли, когда я пробую сместить его, значит, он не делает то действие, которое делаю я. я предполагаю, что другому сложно пригласить меня в свою землю
(и это что-то психологическое)

но катя говорит, нет, ты просто очень вежливая, там этого нет. есть только земля.

и я ловлю: разочарование от непонятости, недоумение, сопротивление — и упорство. и абсолютное своё доверие ей сейчас.

и я смотрю
в эту свою землю
бесконечно смотрю
в эту свою землю
и обнаруживаю
что земля
это не так
как я о ней думала

что земля это — просто есть

что я могу ничего не делать ей для другого
никуда этого другого не приглашать
и ничего ему (ей) не показывать

что я могу просто слиться со своей землёй
а другой (сливается со своей) тоже смотрит в мою землю
видит (или не видит, но чувствует) мою землю
ощущает её присутствие

и двигает меня моей землёй

смещает мою землю своей

и я
могу
просто быть
и
ничего
абсолютно
ничего
не
делать



и наступает такое отпускание
и пустотность


вся плотность меня
падает наконец в эту землю

и я могу ничего не держать

ничего не предлагать и не удерживать в контакте с другим (другой)

самого наличия моей земли достаточно

для того

кто видит



и для меня


….


я бы рыдала, если бы была простым учеником


а я и была простым учеником



спасибо



#катямигицко мулеву

*вчера

как жить и как умирать

Что-то про принимать действительность такой, какая она есть. Ощущать её вес — ощущать свой собственный вес, замирать, не замирать… не замирать. Двигаться со своей землёй, двигаться внутри своей земли…

Когда стирается граница между я и земля, обретается нечто целое, чему не нужно выбирать, каким быть и что принимать.

И двигаться легко

я дышу
сердце дышит

когда сердце дышит, я дышу
и дышит мир вокруг меня


касаться живого даже там, где оно само не чувствует не знает себя живым

касаться своим дыханием другого дыхания

касаться своей жизнью другой жизни








свет

На занятии Катя @migikatya дала сегодня задание — идти в своём личном качестве, в своей скорости, идти самому с собой, не оглядываясь на других.

Как же важно себе об этом вот так напоминать…

ум дышит

сердце пьет

сердце дышит

ум пьет

быть дном своего сердца