Всем привет и добро пожаловать в наш новый дом – канал "Худеем вместе! Кто со мной?"! 🙌

Знаете, что меня сюда привело? Однажды я увидела на весах 95.
Оставалось всего лишь 5 кг до зловещего слова "центнер".

Но знаете что? Это был не конец пути, а самое начало увлекательного путешествия к новой жизни, новым привычкам и новому себе!

Создаю этот канал, чтобы идти к цели вместе. Делиться опытом (и ошибками!), поддерживать друг друга, находить мотивацию в те дни, когда кажется, что ничего не получается.

Кто со мной? Кто готов превратить свой "центнер" (реальный или воображаемый) в точку невозврата к старому? Кто хочет легче, здоровее, увереннее?

Пишите "Я!" 👇 Давайте знакомиться и начинать наше путешествие!

#ХудеемВместе #Мотивация #Старт #Похудение #Здоровье #Поддержка

Здравствуйте! 👋 Давайте дружно поприветствуем Татьяну – нашу первую участницу, которая решилась вступить в группу единомышленников! 💖

А теперь разрешите немного рассказать о себе...

Меня зовут Елена, и я нахожусь в категории 60+.

Раньше я никогда не имела лишнего веса – размер одежды стабильно держался в одной цифре.

Но однажды я стала замечать странности... Будто кто-то по ночам ушивает мои платья и юбки! Утром не могла влезть в любимую кофточку. Приходилось менять размер и только удивляться: "Опять не могу поместиться?!"

И вот тут меня осенило: надо взвеситься! Достала из закромов весы... и они зловеще показали 95****.

Я уже писала про центнер. Ещё со школы для меня это был невообразимый вес.

И вот я дошла до той самой отметки, которая в голове давно уже была синонимом "катастрофа", "предел", "я больше не влезаю ни во что".

Вот тогда я поняла – хватит! Хватило смелости признать правду и решиться на перемены.

Я начала действовать. Но об этом... следующий раз. 😉

#ХудеемВместе #ИсторияУспеха #Похудение60плюс #Здоровье60плюс #ЖенскоеЗдоровье #Мотивация #ЛичныйОпыт #Центнер #НовыйЯ #Старт #Поддержка

Здравствуйте! 😊 Теперь хочу поделиться, как я начала действовать.

Услышала про кремлёвскую диету. Подумала: как интересно! Но не могла представить, что будет такое чувство – будто мясо лезет из ушей... 🤢 Смысл кремлёвской диеты – в животном белке.

Итог этой диеты? Минус один кг. А что же дальше делать? 🤔

Тут подоспели Масленичная неделя, за ней – Великий пост. Принимаю решение: выдержать весь пост!

По окончании результат – минус 2 кг. Но... они очень быстро вернулись. 😔

А желание действовать не пропало! И вот... случайная встреча. ✨

О ней расскажу в следующий раз. 😉


#ХудеемВместе #ЛичныйОпыт #КремлевскаяДиета #Пост #Мотивация #НачалоПути #НеСдаюсь #СлучайнаяВстреча #ПродолжениеСледует #60плюс