Худшая привычка 21-го века
Она самая распространенная вредная привычка в мире. Она не только отнимает ЧАСЫ вашего времени, но и втягивает вас в дофаминовые американские горки. В итоге настроение нестабильно: то вверх, то вниз. И эта привычка — скроллинг в телефоне.
Мемы, инстаграм рилсы, шортсы, тикток, телеграм сторис — весь медиа контент, который вы постоянно обновляете и листаете то туда, то сюда. И стоит ли говорить, что время, потраченное на скроллинг, вы могли бы потратить с куда большей пользой?
Если с ограничением себя у вас проблемы, попробуйте один лайфхак: сделайте заставку на экране черно-белой. На интуитивно-психологическом уровне это сделает телефон для вас более скучным. Однако результат не гарантирован.
Основная идея — это сделать вредную привычку менее приятной. А как это сделать конкретно в вашем случае — решать вам.
Она самая распространенная вредная привычка в мире. Она не только отнимает ЧАСЫ вашего времени, но и втягивает вас в дофаминовые американские горки. В итоге настроение нестабильно: то вверх, то вниз. И эта привычка — скроллинг в телефоне.
Мемы, инстаграм рилсы, шортсы, тикток, телеграм сторис — весь медиа контент, который вы постоянно обновляете и листаете то туда, то сюда. И стоит ли говорить, что время, потраченное на скроллинг, вы могли бы потратить с куда большей пользой?
Если с ограничением себя у вас проблемы, попробуйте один лайфхак: сделайте заставку на экране черно-белой. На интуитивно-психологическом уровне это сделает телефон для вас более скучным. Однако результат не гарантирован.
Основная идея — это сделать вредную привычку менее приятной. А как это сделать конкретно в вашем случае — решать вам.
Каждый из нас встречался с отталкивающими людьми. И у каждого есть круг близких друзей.
Обращаем внимание - в нашем языке есть слова "близкие" и "отталкивающие". Причем первое - хорошо, а второе - плохо.
Аналогично на уровне жестов. Когда мы увидели кого-то, кто нам нравится, чье внимание хотим привлечь, жест - сгибание руки к себе. Пытаемся приблизить приятное. А что-то негативное - жестом как бы отталкиваем от себя.
Пристер и Качиаппо в своем эксперименте показывали людям китайские иероглифы и спрашивали, насколько приятно или неприятно выглядит тот или иной символ. Причем в одном случае их просили подносить к себе, а в других - отдалять лист с рисунком иероглифа. И да. Символы, которые "приближались", оценивались позитивнее.
Так что - в живом общении, при съемках ролика - помним, что приближение продукта к покупателю вызовет скорее позитивную реакцию. Не перебарщиваем, тыкать в лицо, вторгаясь в личное пространство, все же не надо.
Ну и чтобы закрыть еще и вертикальную ось - движение вверх, иллюзия полета или роста, в большей степени обращает на себя внимание. Читая фразу "огромный дом" мы рисуем в воображении что-то высокое, а не чрезвычайно длинное.
Печенья, автомобильные диски, документы – что угодно – выглядит привлекательней, если сложены высокой стопкой. Проще говоря, высота нам нравится больше.
Если хотим привлечь внимание к своему предложению – делаем его вертикальным.
Обращаем внимание - в нашем языке есть слова "близкие" и "отталкивающие". Причем первое - хорошо, а второе - плохо.
Аналогично на уровне жестов. Когда мы увидели кого-то, кто нам нравится, чье внимание хотим привлечь, жест - сгибание руки к себе. Пытаемся приблизить приятное. А что-то негативное - жестом как бы отталкиваем от себя.
Пристер и Качиаппо в своем эксперименте показывали людям китайские иероглифы и спрашивали, насколько приятно или неприятно выглядит тот или иной символ. Причем в одном случае их просили подносить к себе, а в других - отдалять лист с рисунком иероглифа. И да. Символы, которые "приближались", оценивались позитивнее.
Так что - в живом общении, при съемках ролика - помним, что приближение продукта к покупателю вызовет скорее позитивную реакцию. Не перебарщиваем, тыкать в лицо, вторгаясь в личное пространство, все же не надо.
Ну и чтобы закрыть еще и вертикальную ось - движение вверх, иллюзия полета или роста, в большей степени обращает на себя внимание. Читая фразу "огромный дом" мы рисуем в воображении что-то высокое, а не чрезвычайно длинное.
Печенья, автомобильные диски, документы – что угодно – выглядит привлекательней, если сложены высокой стопкой. Проще говоря, высота нам нравится больше.
Если хотим привлечь внимание к своему предложению – делаем его вертикальным.
Как развивать навыки работы в команде на удалёнке
Работа в команде на удалёнке становится всё более популярной. Однако, такой вид работы требует от сотрудников особых навыков, которые могут развиваться только при определенных усилиях. В этом посте мы рассмотрим несколько способов, как развивать навыки работы в команде на удалёнке.
1. Установи правила общения
Один из ключевых аспектов работы в команде на удалёнке - это установление правил общения. Важно определить, какие каналы связи будут использоваться: электронная почта, мессенджеры, видеоконференции. Кроме того, необходимо определить время, когда вы будете доступны для связи, и время, когда ты будешь недоступен.
2. Работай над своими коммуникативными навыками
Важно развивать коммуникативные навыки, чтобы лучше понимать своих коллег и успешно сотрудничать с ними. Вам необходимо уметь слушать, задавать вопросы, выражать свои мысли и идеи ясно и доходчиво.
3. Используй инструменты для управления проектами и задачами
Существует множество инструментов, которые позволяют управлять проектами и задачами на удалёнке. Они помогают отслеживать выполнение задач, распределять роли и ответственности в команде, устанавливать дедлайны. Такие инструменты, как Trello, Asana или Jira, помогают организовать работу в команде и улучшить её эффективность.
4. Развивай навыки самоорганизации
Работа на удалёнке требует от сотрудников способности к самоорганизации. Тебе необходимо уметь планировать свой рабочий день, устанавливать приоритеты, следить за выполнением задач и дедлайнов. Эти навыки помогут тебе стать более эффективным.
Работа в команде на удалёнке становится всё более популярной. Однако, такой вид работы требует от сотрудников особых навыков, которые могут развиваться только при определенных усилиях. В этом посте мы рассмотрим несколько способов, как развивать навыки работы в команде на удалёнке.
1. Установи правила общения
Один из ключевых аспектов работы в команде на удалёнке - это установление правил общения. Важно определить, какие каналы связи будут использоваться: электронная почта, мессенджеры, видеоконференции. Кроме того, необходимо определить время, когда вы будете доступны для связи, и время, когда ты будешь недоступен.
2. Работай над своими коммуникативными навыками
Важно развивать коммуникативные навыки, чтобы лучше понимать своих коллег и успешно сотрудничать с ними. Вам необходимо уметь слушать, задавать вопросы, выражать свои мысли и идеи ясно и доходчиво.
3. Используй инструменты для управления проектами и задачами
Существует множество инструментов, которые позволяют управлять проектами и задачами на удалёнке. Они помогают отслеживать выполнение задач, распределять роли и ответственности в команде, устанавливать дедлайны. Такие инструменты, как Trello, Asana или Jira, помогают организовать работу в команде и улучшить её эффективность.
4. Развивай навыки самоорганизации
Работа на удалёнке требует от сотрудников способности к самоорганизации. Тебе необходимо уметь планировать свой рабочий день, устанавливать приоритеты, следить за выполнением задач и дедлайнов. Эти навыки помогут тебе стать более эффективным.
Как развивать навыки работы в экстремальных ситуациях
Работа в экстремальных ситуациях требует определенных навыков и подготовки. В данном документе мы рассмотрим несколько способов, как развивать эти навыки:
Один из самых эффективных способов развить навыки работы в экстремальных ситуациях - это обучение и тренировки. Существуют специализированные курсы и тренинги, которые помогут вам улучшить свои навыки в области выживания, ориентации, медицинской помощи и т.д.
Другой способ - это изучение литературы и просмотр обучающих видео. Существует множество книг и видеоматериалов, которые помогут вам узнать больше о различных экстремальных ситуациях и том, как с ними справляться.
Участие в спортивных мероприятиях и соревнованиях также поможет вам развить навыки работы в экстремальных ситуациях. Например, занятия альпинизмом, плавание в открытой воде, горные лыжи и т.д.
Наконец, один из самых важных способов развить навыки работы в экстремальных ситуациях - это практика в реальных условиях. Попробуйте провести ночь в лесу, сходите в поход или на рыбалку. Это поможет вам понять, как вы реагируете на стресс и какие навыки необходимо улучшить.
Работа в экстремальных ситуациях требует определенных навыков и подготовки. В данном документе мы рассмотрим несколько способов, как развивать эти навыки:
Один из самых эффективных способов развить навыки работы в экстремальных ситуациях - это обучение и тренировки. Существуют специализированные курсы и тренинги, которые помогут вам улучшить свои навыки в области выживания, ориентации, медицинской помощи и т.д.
Другой способ - это изучение литературы и просмотр обучающих видео. Существует множество книг и видеоматериалов, которые помогут вам узнать больше о различных экстремальных ситуациях и том, как с ними справляться.
Участие в спортивных мероприятиях и соревнованиях также поможет вам развить навыки работы в экстремальных ситуациях. Например, занятия альпинизмом, плавание в открытой воде, горные лыжи и т.д.
Наконец, один из самых важных способов развить навыки работы в экстремальных ситуациях - это практика в реальных условиях. Попробуйте провести ночь в лесу, сходите в поход или на рыбалку. Это поможет вам понять, как вы реагируете на стресс и какие навыки необходимо улучшить.
9 психологических фактов о людях
1. 80% мужчин чувствуют себя неуверенно при знакомстве с противоположным полом. Как в реальной жизни, так и в онлайне.
2. Люди никогда не запоминают в точности всё то, что и когда вы им говорите. Однако они чётко помнят, что вы заставили их чувствовать.
3. Любой незнакомец и незнакомка из ваших снов — люди, которые вы когда-либо видели в реальной жизни.
4. Чтобы моментально проверить, заинтересован ли человек в разговоре, скрестите руки на груди. Если собеседник сделает то же самое, значит заинтересован.
5. При знакомстве, за счёт силы бессознательного, в первые же секунды общения с человеком ваш мозг решает доверять ему или нет. А почему — на этот вопрос вы можете отвечать месяцами, так и не понимая своих истинных мотивов.
6. Чувства и эмоции, которые вы испытываете в моменты, когда вас игнорируют при диалоге и переписке, вызывают тот же химический эффект, что и травма.
7. Пытаясь переубедить кого-то, помните, что человек куда скорее изменит саму правду, чем своё мнение и восприятие человека.
8. Девушка с улыбкой и без макияжа на лице, как бы странно ни звучало, в 2 раза привлекательнее для противоположного пола, чем безэмоциональное лицо и макияж.
9. По-настоящему умный человек — это тот, кто может прикинуться дураком в диалоге с дураком, который притворяется умным.
1. 80% мужчин чувствуют себя неуверенно при знакомстве с противоположным полом. Как в реальной жизни, так и в онлайне.
2. Люди никогда не запоминают в точности всё то, что и когда вы им говорите. Однако они чётко помнят, что вы заставили их чувствовать.
3. Любой незнакомец и незнакомка из ваших снов — люди, которые вы когда-либо видели в реальной жизни.
4. Чтобы моментально проверить, заинтересован ли человек в разговоре, скрестите руки на груди. Если собеседник сделает то же самое, значит заинтересован.
5. При знакомстве, за счёт силы бессознательного, в первые же секунды общения с человеком ваш мозг решает доверять ему или нет. А почему — на этот вопрос вы можете отвечать месяцами, так и не понимая своих истинных мотивов.
6. Чувства и эмоции, которые вы испытываете в моменты, когда вас игнорируют при диалоге и переписке, вызывают тот же химический эффект, что и травма.
7. Пытаясь переубедить кого-то, помните, что человек куда скорее изменит саму правду, чем своё мнение и восприятие человека.
8. Девушка с улыбкой и без макияжа на лице, как бы странно ни звучало, в 2 раза привлекательнее для противоположного пола, чем безэмоциональное лицо и макияж.
9. По-настоящему умный человек — это тот, кто может прикинуться дураком в диалоге с дураком, который притворяется умным.
Каких людей избегать?
Первый тип — «хамелеоны». Все мы иногда хамелеоны, но негодяй — человек, чьи принципы и поведение меняются в зависимости от компании.
Наедине он скажет, что никогда не ударит женщину. А завтра, в компании «мужиков», поделится историей про оплеуху супруге.
Второй тип — «всезнайки». Это люди, которые уверены в своей правоте и навязывают мнения. И такого человека не беспокоит, что у него поверхностный уровень знаний.
Третий тип — сплетники. Диалог с таким человеком: 2% здравствуйте и как дела, а 98% — грязь, предположения, осуждения, зависть, желчь.
Четвёртый тип — «идущие по головам». Это те, что делают себе имя на очернении других. Сперва вежливы, а когда находят чужие слабости, используют ради выгоды.
Эти четыре типа — далеко не конец списка негодяев, с которыми время от времени приходится иметь дело. Однако распространённые.
Подходите вдумчиво к своему окружению. Общайтесь с честными и компетентными, а не с фальшивыми и злыми.
Первый тип — «хамелеоны». Все мы иногда хамелеоны, но негодяй — человек, чьи принципы и поведение меняются в зависимости от компании.
Наедине он скажет, что никогда не ударит женщину. А завтра, в компании «мужиков», поделится историей про оплеуху супруге.
Второй тип — «всезнайки». Это люди, которые уверены в своей правоте и навязывают мнения. И такого человека не беспокоит, что у него поверхностный уровень знаний.
Третий тип — сплетники. Диалог с таким человеком: 2% здравствуйте и как дела, а 98% — грязь, предположения, осуждения, зависть, желчь.
Четвёртый тип — «идущие по головам». Это те, что делают себе имя на очернении других. Сперва вежливы, а когда находят чужие слабости, используют ради выгоды.
Эти четыре типа — далеко не конец списка негодяев, с которыми время от времени приходится иметь дело. Однако распространённые.
Подходите вдумчиво к своему окружению. Общайтесь с честными и компетентными, а не с фальшивыми и злыми.
в психологии жестов рукам отводится очень большое значение. А связано это с тем, что жестикулируя руками, человек передаёт множество тех чувств и эмоций, которые не может передать словами.
▪️Руки, свисающие вдоль тела - пассивность, безволие.
▪️Руки, заложенные за спину - неготовность к действиям, робость, застенчивость, сомнения.
▪️Руки, спрятанные в карманах - попытка скрыть, неуверенность в себе.
▪️Рука, сжатая в кулак - концентрация внимания, самоутверждение.
▪️Потирание рук в психологии означает прилив положительных эмоций и удовлетворенность.
▪️Движение рук, закрывающее глаза или лицо - это стремление что-то скрыть, уйти от разговора.
▪️Руки, свисающие вдоль тела - пассивность, безволие.
▪️Руки, заложенные за спину - неготовность к действиям, робость, застенчивость, сомнения.
▪️Руки, спрятанные в карманах - попытка скрыть, неуверенность в себе.
▪️Рука, сжатая в кулак - концентрация внимания, самоутверждение.
▪️Потирание рук в психологии означает прилив положительных эмоций и удовлетворенность.
▪️Движение рук, закрывающее глаза или лицо - это стремление что-то скрыть, уйти от разговора.
Никогда не говорите «мне все равно».
Не надо стремиться афишировать свое равнодушие.
Это не показатель Вашей независимости.
Равнодушие — это паралич души.
Что Вы чувствуете, когда Вам говорят «мне все равно»?
Становится пусто и холодно внутри. Вы ёжитесь и протестуете.
Чаще всего, про себя… Ведь собеседнику… «все равно»…
Всего каких-то два слова, а как глубоко проникают они в душу, занозой впиваются в сердце и остаются гнить, иногда напоминая о себе.
Человек не может жить без уверенности в том,
что он кому-то нужен, что его любят.
Он чахнет, переживает, замыкается в себе, погибает.
Худшее преступление, которое мы можем совершить по отношению к людям, — это не ненавидеть их, а относиться к ним равнодушно; в этом — суть бесчеловечности.
Прошу, никогда не говорите «мне все равно»…
Не надо стремиться афишировать свое равнодушие.
Это не показатель Вашей независимости.
Равнодушие — это паралич души.
Что Вы чувствуете, когда Вам говорят «мне все равно»?
Становится пусто и холодно внутри. Вы ёжитесь и протестуете.
Чаще всего, про себя… Ведь собеседнику… «все равно»…
Всего каких-то два слова, а как глубоко проникают они в душу, занозой впиваются в сердце и остаются гнить, иногда напоминая о себе.
Человек не может жить без уверенности в том,
что он кому-то нужен, что его любят.
Он чахнет, переживает, замыкается в себе, погибает.
Худшее преступление, которое мы можем совершить по отношению к людям, — это не ненавидеть их, а относиться к ним равнодушно; в этом — суть бесчеловечности.
Прошу, никогда не говорите «мне все равно»…
Про мысли. Сила мысли
Из того что нельзя увидеть, услышать или измерить, мысли обладают наибольшей силой.
Наше настроение на весь день может зависеть от того, как мы воспринимаем одно-единственное разочарование. Мысли во многом могут повлиять на наше поведение. Они определяют, простим мы или отомстим, будем в чем-то участвовать или откажемся, проявим упорство или сдадимся. Вне зависимости от того, с какой проблемой вы сейчас боретесь, скорее всего ваши мысли сыграли в этом свою роль, вызывая стресс или удерживая вас в нем. В КПТ такие тягостные мысли называют «автоматические негативные мысли», потому что они приходят к нам без каких-либо усилий с нашей стороны. Это как если бы наше сознание имело свое собственное. Вдруг что-то становится пусковым сигналом, триггером, активизирующим спонтанное, автоматическое мышление. Так же как наши мысли могут приносить нам ненужную боль, они могут и помочь выздороветь, если мы запряжем их работать на нашу пользу. Слово запрячь в данном контексте является очень точным: оно означает управлять чем-то, чтобы этим пользоваться.
Но, мы можем не только заставить наши мысли перестать разрушать нас, но и использовать их, чтобы отстроить себя заново.
Обычно наше мышление хорошо служит нам, помогая принимать верные решения. Но бывают моменты, когда оно искажается. Психологи открыли множество отклонений, которые встроены в психику человека. Они могут особенно ярко проявить себя, когда мы переживаем острые эмоциональные состояния, такие как гнев или депрессия.
Например, я могу быть уверен, что кто-то намеренно старается поставить меня в неловкое положение. На самом же деле намерения этого человека вполне благожелательны. Чем чаще мы делаем такие мыслительные ошибки, тем вероятнее будем испытывать состояния вроде тревожного расстройства.
В следующем посте мы рассмотрим план, как определять такие ошибки мышления и справляться с ними.
Из того что нельзя увидеть, услышать или измерить, мысли обладают наибольшей силой.
Наше настроение на весь день может зависеть от того, как мы воспринимаем одно-единственное разочарование. Мысли во многом могут повлиять на наше поведение. Они определяют, простим мы или отомстим, будем в чем-то участвовать или откажемся, проявим упорство или сдадимся. Вне зависимости от того, с какой проблемой вы сейчас боретесь, скорее всего ваши мысли сыграли в этом свою роль, вызывая стресс или удерживая вас в нем. В КПТ такие тягостные мысли называют «автоматические негативные мысли», потому что они приходят к нам без каких-либо усилий с нашей стороны. Это как если бы наше сознание имело свое собственное. Вдруг что-то становится пусковым сигналом, триггером, активизирующим спонтанное, автоматическое мышление. Так же как наши мысли могут приносить нам ненужную боль, они могут и помочь выздороветь, если мы запряжем их работать на нашу пользу. Слово запрячь в данном контексте является очень точным: оно означает управлять чем-то, чтобы этим пользоваться.
Но, мы можем не только заставить наши мысли перестать разрушать нас, но и использовать их, чтобы отстроить себя заново.
Обычно наше мышление хорошо служит нам, помогая принимать верные решения. Но бывают моменты, когда оно искажается. Психологи открыли множество отклонений, которые встроены в психику человека. Они могут особенно ярко проявить себя, когда мы переживаем острые эмоциональные состояния, такие как гнев или депрессия.
Например, я могу быть уверен, что кто-то намеренно старается поставить меня в неловкое положение. На самом же деле намерения этого человека вполне благожелательны. Чем чаще мы делаем такие мыслительные ошибки, тем вероятнее будем испытывать состояния вроде тревожного расстройства.
В следующем посте мы рассмотрим план, как определять такие ошибки мышления и справляться с ними.
Польза и вред надежды в периоды кризиса
Когда случаются кризисные ситуации, такие как война, тяжелая болезнь близкого человека, кризис в отношениях, потеря имущества [начиная от потери кошелька, заканчивая прилетом ракеты в наш дом], мы сталкиваемся с необходимостью формирования нового образа будущего. Это всегда тяжело, так как для этого надо отказаться от идеи того старого будущего, к которой мы привыкли. В эти моменты бессилия перед новой реальностью включается механизм надежды.
Надежда — это попытка вернуть прошлую реальность: «Партнер перестанет пить и все наладится»; «Война скоро закончится, и я вернусь домой»; «Потерянные документы кто-то найдет и вернет»…
Надеясь, человек передает чувство управления и контроля внешним силам: Богу, судьбе, случаю... Надеясь, человек ждет и ничего не предпринимает для возвращения контроля в свои руки. Это соглашение с чувством бессилия перед реальностью.
Принятие реальности принуждает к действию — нужно заново пересобрать картину будущего и двигаться в этом направлении. Дает чувство контроля: «Какие шаги мне надо сделать, чтобы расстаться с партнером, который продолжает пить?»; «Как мне адаптироваться в новом месте, зная, что я могу не вернуться домой»; «Если потерянные документы никто не вернет, как мне их начать восстанавливать». Для чувства контроля над своей жизнью важно отказаться от надежды и начать действовать.
Надежда крайне важна в тех ситуациях, где выхода нет, и чтобы не покончить с собой и двигаться дальше важно надеяться: «Я попал в плен, выбраться не могу, я надеюсь, что меня поменяют»; «Врачи помогут моим близким выйти из тяжелой болезни»…
Берите контроль над своей жизнью там, где можно это сделать. Если сделать ничего нельзя, тогда остается только надеяться, чтобы мочь двигаться дальше.
Когда случаются кризисные ситуации, такие как война, тяжелая болезнь близкого человека, кризис в отношениях, потеря имущества [начиная от потери кошелька, заканчивая прилетом ракеты в наш дом], мы сталкиваемся с необходимостью формирования нового образа будущего. Это всегда тяжело, так как для этого надо отказаться от идеи того старого будущего, к которой мы привыкли. В эти моменты бессилия перед новой реальностью включается механизм надежды.
Надежда — это попытка вернуть прошлую реальность: «Партнер перестанет пить и все наладится»; «Война скоро закончится, и я вернусь домой»; «Потерянные документы кто-то найдет и вернет»…
Надеясь, человек передает чувство управления и контроля внешним силам: Богу, судьбе, случаю... Надеясь, человек ждет и ничего не предпринимает для возвращения контроля в свои руки. Это соглашение с чувством бессилия перед реальностью.
Принятие реальности принуждает к действию — нужно заново пересобрать картину будущего и двигаться в этом направлении. Дает чувство контроля: «Какие шаги мне надо сделать, чтобы расстаться с партнером, который продолжает пить?»; «Как мне адаптироваться в новом месте, зная, что я могу не вернуться домой»; «Если потерянные документы никто не вернет, как мне их начать восстанавливать». Для чувства контроля над своей жизнью важно отказаться от надежды и начать действовать.
Надежда крайне важна в тех ситуациях, где выхода нет, и чтобы не покончить с собой и двигаться дальше важно надеяться: «Я попал в плен, выбраться не могу, я надеюсь, что меня поменяют»; «Врачи помогут моим близким выйти из тяжелой болезни»…
Берите контроль над своей жизнью там, где можно это сделать. Если сделать ничего нельзя, тогда остается только надеяться, чтобы мочь двигаться дальше.
Названы города, в которых в 2023 году заметнее всего подорожало жилье. И это совсем не Москва
Итак, вот рейтинг городов, где стоимость вторичного жилья выросла больше всего.
Челябинск — + 32%
Киров — + 24%
Саратов — + 21 %
Ростов-на-Дону — + 18 %
Волгоград — + 17%
Омск — + 15%
Пермь — + 15%
Самара — +13%
Томск — + 12,5%
Иркутск — + 12%
Рязань — + 11,5%
Москва занимает только 25ое место в рейтинге с 6,5% роста.
А на последней позиции находится Калининград: тут жильё, наоборот, подешевело на 4%.
Почему вдруг эти города? Аналитики объясняют, что в них цены на вторичку сравнительно невелики. Например, в Челябинске квадратный метр стоит всего 81 000 ₽. Для сравнения, в Москве — 279 000 ₽.
Итак, вот рейтинг городов, где стоимость вторичного жилья выросла больше всего.
Челябинск — + 32%
Киров — + 24%
Саратов — + 21 %
Ростов-на-Дону — + 18 %
Волгоград — + 17%
Омск — + 15%
Пермь — + 15%
Самара — +13%
Томск — + 12,5%
Иркутск — + 12%
Рязань — + 11,5%
Москва занимает только 25ое место в рейтинге с 6,5% роста.
А на последней позиции находится Калининград: тут жильё, наоборот, подешевело на 4%.
Почему вдруг эти города? Аналитики объясняют, что в них цены на вторичку сравнительно невелики. Например, в Челябинске квадратный метр стоит всего 81 000 ₽. Для сравнения, в Москве — 279 000 ₽.
Оставьте в пοкοе себя - мне хοчется шепнуть этο мнοгим на ухο для тοгο, чтοбы οни пеpестали вечнο в себе кοвыpяться, οтыскивать недοстатки, сpавнивать с дpугими, стегать за пpοшлοе, гοнять дο будущегο, изъедать за сοвеpшённые οшибки, дοвοдить дο сοвеpшенства...
И никοгда пpи этοм не жить... Никοгда...
Оставьте в пοкοе... Оставьте в пοкοе свοих детей... Пеpестаньте думать, будтο вы тοчнο знаете, чтο нужнο им для счастья... Пеpестаньте жить за них из лучших пοбуждений... Пеpестаньте дpессиpοвать их пοд свοи кοманды, пοοщpяя тοлькο за пοслушание... Пеpестаньте устанавливать для них неοспοpимые баpьеpы, навсегда οтбивая хοpοшую пpивычку думать самим... Пеpестаньте нагpужать их свοими амбициями, пытаясь кοмпенсиpοвать свοи неуспехи теми успехами, кοтοpые им не нужны... Пеpестаньте задувать им в οднο местο, пοзвοляя всё, и выpащивая на деле οтменных пοтpебителей... Пеpестаньте думать, чтο οни всегда дοлжны сοοтветствοвать вашим οжиданиям...
Оставьте в пοкοе любимых.. Они пpοстο любят вас... И вы пpοстο любите их в οтвет, а не пpиписывайте им свοих мыслей, и тех чеpт, кοтοpыми οни не οбладают... Не οбpеменяйте их всеми свοими желаниями сpазу... Не вοспитывайте и не пеpевοспитывайте их... Не тpебуйте бескοнечных дοказательств любви... Не унижайте кοнтpοлем и патοлοгичнοй pевнοстью... Не οбделяйте их пpавοм на самих себя, и на личную теppитοpию... Не пpевpащайтесь в их хοзяев... Не извοдите кpитикοй и непοмеpными тpебοваниями...
Оставьте в пοкοе весь миp, пpοстο οставаясь частью егο, и не пpетендуя на свοю οсοбую значимοсть... Пpοстο любуйтесь им... Пpοстο делайте свοю дοлю выпавшей на вас pабοты... Пpοстο сοздавайте тο, чтο вам пο силам... Пpοстο пpинимайте хοд жизни... Пpοстο живите, накοнец...
Нет, дpузья мοи, этο не сοветы... Этο наблюдения... Мнοгοлетние... Наблюдения за тем, чтο чаще всегο является пpичинами для несчастья... На пеpвοм месте - вοт этο... Хpοническοе неумение οставлять в пοкοе всех, включая себя самих...
Мοжнο пοпpοбοвать успοкοиться.
И никοгда пpи этοм не жить... Никοгда...
Оставьте в пοкοе... Оставьте в пοкοе свοих детей... Пеpестаньте думать, будтο вы тοчнο знаете, чтο нужнο им для счастья... Пеpестаньте жить за них из лучших пοбуждений... Пеpестаньте дpессиpοвать их пοд свοи кοманды, пοοщpяя тοлькο за пοслушание... Пеpестаньте устанавливать для них неοспοpимые баpьеpы, навсегда οтбивая хοpοшую пpивычку думать самим... Пеpестаньте нагpужать их свοими амбициями, пытаясь кοмпенсиpοвать свοи неуспехи теми успехами, кοтοpые им не нужны... Пеpестаньте задувать им в οднο местο, пοзвοляя всё, и выpащивая на деле οтменных пοтpебителей... Пеpестаньте думать, чтο οни всегда дοлжны сοοтветствοвать вашим οжиданиям...
Оставьте в пοкοе любимых.. Они пpοстο любят вас... И вы пpοстο любите их в οтвет, а не пpиписывайте им свοих мыслей, и тех чеpт, кοтοpыми οни не οбладают... Не οбpеменяйте их всеми свοими желаниями сpазу... Не вοспитывайте и не пеpевοспитывайте их... Не тpебуйте бескοнечных дοказательств любви... Не унижайте кοнтpοлем и патοлοгичнοй pевнοстью... Не οбделяйте их пpавοм на самих себя, и на личную теppитοpию... Не пpевpащайтесь в их хοзяев... Не извοдите кpитикοй и непοмеpными тpебοваниями...
Оставьте в пοкοе весь миp, пpοстο οставаясь частью егο, и не пpетендуя на свοю οсοбую значимοсть... Пpοстο любуйтесь им... Пpοстο делайте свοю дοлю выпавшей на вас pабοты... Пpοстο сοздавайте тο, чтο вам пο силам... Пpοстο пpинимайте хοд жизни... Пpοстο живите, накοнец...
Нет, дpузья мοи, этο не сοветы... Этο наблюдения... Мнοгοлетние... Наблюдения за тем, чтο чаще всегο является пpичинами для несчастья... На пеpвοм месте - вοт этο... Хpοническοе неумение οставлять в пοкοе всех, включая себя самих...
Мοжнο пοпpοбοвать успοкοиться.
🙅 Не верьте.
Если кто-то внушает, что вы обязаны трудиться на благо чего-либо или кого-либо, не верьте.
Если доказывают, что все в этом мире дается упорным трудом, не верьте.
Если пытаются навязать жестокую борьбу за место под солнцем, не верьте. Если указывают на ваше место, не верьте.
💡 Если пытаются завлечь в секту или общество, где нужен «ваш вклад в общее дело», не верьте. Если говорят, что вы родились в бедности, поэтому так и должны прожить всю свою жизнь, не верьте. Если внушают, что ваши возможности ограничены, не верьте.
Если кто-то внушает, что вы обязаны трудиться на благо чего-либо или кого-либо, не верьте.
Если доказывают, что все в этом мире дается упорным трудом, не верьте.
Если пытаются навязать жестокую борьбу за место под солнцем, не верьте. Если указывают на ваше место, не верьте.
💡 Если пытаются завлечь в секту или общество, где нужен «ваш вклад в общее дело», не верьте. Если говорят, что вы родились в бедности, поэтому так и должны прожить всю свою жизнь, не верьте. Если внушают, что ваши возможности ограничены, не верьте.
— Забота о ментальном здоровье играет невероятно важную роль в общем благополучии человека. И чтобы не получить психосоматическое заболевание, следуйте этим простым правилам:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎯 Цель и ориентир.
Жизнь — это как езда по МКАДу. Каждые пару километров есть свой съезд. И каждый съезд ведёт в какой-то определённый район города.
🚗 Если не знать, куда едешь, каждый съезд выглядит как «возможность». Но если ты знаешь пункт назначения, и знаешь, что до нужного съезда ещё 20 километров — ты будешь игнорировать все эти «возможности». Ведь они заведут не туда, куда надо.
Наличие цели в маршруте — это показатель, который помогает не обращать внимание на сотни других «съездов». И такой же подход должен быть к движению по жизни.
🌟 Если цели у вас нет, то периодически всплывающие «съезды» на вашем пути могут выглядеть привлекательно, однако заведут в Мытищи, а не на Красную Площадь.
Жизнь — это как езда по МКАДу. Каждые пару километров есть свой съезд. И каждый съезд ведёт в какой-то определённый район города.
Наличие цели в маршруте — это показатель, который помогает не обращать внимание на сотни других «съездов». И такой же подход должен быть к движению по жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔 Как избежать многих проблем в жизни: мудрые советы дипломатов
📌 Не рубите сук, на котором сидите и не сжигайте мосты на эмоциях. Мы никогда не знаем при каких обстоятельствах жизнь снова сведет нас с людьми.
📌 Никогда не цельтесь в мишени, до которых не смогут долететь ваши стрелы. Трезво оценивайте свои возможности и не обещайте то, в чем вы точно до конца не уверены.
📌 Не пытайтесь казаться лучше, чем вы есть на самом деле и не пытайтесь казаться тем, кем вы не являетесь. Правда в таких моментах всегда вылезает на поверхность. Быстро и громко разрушает репутацию человека.
📌 Не рубите сук, на котором сидите и не сжигайте мосты на эмоциях. Мы никогда не знаем при каких обстоятельствах жизнь снова сведет нас с людьми.
📌 Никогда не цельтесь в мишени, до которых не смогут долететь ваши стрелы. Трезво оценивайте свои возможности и не обещайте то, в чем вы точно до конца не уверены.
📌 Не пытайтесь казаться лучше, чем вы есть на самом деле и не пытайтесь казаться тем, кем вы не являетесь. Правда в таких моментах всегда вылезает на поверхность. Быстро и громко разрушает репутацию человека.
Ни одно животное на земле не может позволить себе быть ребёнком долго: чревато для жизни. Мы же растянули эту роскошь на два десятка лет, а иные до конца своих дней живут детьми. Если повезёт найти партнёра с выраженными патерналистскими наклонностями.
Мы не то чтобы виноваты в этой истории: расплачиваемся за сложноустроенный мозг, за необходимость долго осваивать язык, сложные общественные установки, лабиринты коммуникации с другими людьми.
У каждого из нас свой путь в собственное будущее. В нём очевидно сложнее, чем в скорлупе «цыпленка по жизни». Но однозначно интереснее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДО НОВОГО ГОДА ОСТАЛОСЬ 24 ДНЯ !!!🎄🎄🎄
Вы уже знаете, что будете готовить?
Новогоднее меню - 2024 у нас в канале 👇
Присоединяйтесь к нам: у нас всегда ВКУСНО, КРАСИВО И АТМОСФЕРНО ❤️👇
https://t.me/+OpUm2cEoCPI3ZWZi
Вы уже знаете, что будете готовить?
Новогоднее меню - 2024 у нас в канале 👇
Присоединяйтесь к нам: у нас всегда ВКУСНО, КРАСИВО И АТМОСФЕРНО ❤️👇
https://t.me/+OpUm2cEoCPI3ZWZi
Солнце и Ветер поспорили, кто сильнее, и Ветер сказал:
«Я докажу, что сильнее. Видишь, там старик в плаще? Бьюсь об заклад, что смогу заставить его снять плащ быстрее, чем ты».
Но чем сильнее он дул, тем крепче закутывался старик в свой плащ.
Наконец Ветер стих и прекратился; и тогда Солнце выглянуло из-за тучи и ласково улыбнулось путнику. Путник согрелся под жаркими лучами солнца, повеселел и снял плащ. И Солнце сказало Ветру, что ласка и дружелюбие всегда сильнее ярости и силы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👇 Что лучше никогда не говорить, чтобы все не испортить
Сегодня в фокусе внимания наши слова. Итак, что лучше никогда не говорить
📌 Тема, что кто-то еще лучше. В стиле: «А вот супруга Ивана – Лена ходит в зал каждый день»
📌 Назойливые фразы тотального контроля: «Ты где? Почему не отвечаешь? Я написал тебе целых 30 минут назад. Что за неуважение!»
📌 Фразы, убивающие вдохновение в духе: «Давай лучше я это сделаю», «У тебя не получится», «А ведь я тебя предупреждал»
Сегодня в фокусе внимания наши слова. Итак, что лучше никогда не говорить
📌 Тема, что кто-то еще лучше. В стиле: «А вот супруга Ивана – Лена ходит в зал каждый день»
📌 Назойливые фразы тотального контроля: «Ты где? Почему не отвечаешь? Я написал тебе целых 30 минут назад. Что за неуважение!»
📌 Фразы, убивающие вдохновение в духе: «Давай лучше я это сделаю», «У тебя не получится», «А ведь я тебя предупреждал»