Рассмотрим некоторые типы привязанности и как они формируются

➿ Надёжный тип. Формируется в спокойных заботливых отношениях со значимым взрослым. Ребёнок чувствует себя в безопасности как в компании родителя, так и в его отсутствие.

➿ Тревожно-амбивалентный тип. Такие дети переживают отсутствие родителя очень болезненно. В условиях «Незнакомой ситуации» могут вести себя пассивно, ограниченно исследовать комнату или играть в игрушки.

➿ Тревожно-избегающий тип. Эти дети также при отделении от родителя чувствуют покинутость, но, в отличие от предыдущего типа, прекрасно справляются с одиночеством.

Как достигать весомых целей

Это не про отложить 200$ с зарплаты. Не похудеть за месяц к лету. И даже не пройти двухмесячный курс на дизайнера.

Весомая цель — это стать президентом, например. Или выдающимся бизнесменом. Или лучшим тренером. Или лучшим отцом. Нечто глобальное, если иными словами.

И когда вы целитесь высоко, в реализации могут быть вопросы — не ясно, с чего начать и как действовать. В итоге люди “забивают” на амбиции.

Чтобы этого не произошло, нужно дробить — разбить цель на составные части. Хочешь быть президентом? Сперва неплохо бы стать депутатом. Затем, к примеру, послом, либо же министром — подэтапы должны быть ясными.

И каждый подэтап должен включать другие понятные критерии и пункты, которые важны для реализации. А затем начинать работать.

Чтобы стать крутым бизнесменом, очевидно, нужно свое дело. И должны быть конкретные этапы: сперва одна успешная точка, затем две. Затем стать самым большим в своем городе. Затем в регионе, в стране, в мире.

Примеры крайне упрощены, но суть должна быть понятна. Чем выше целитесь, тем больше промежуточных этапов вам нужно учесть. И не просто учесть, но и достичь.

Разбейте свою большую цель на части. Дробите с учетом всех ступеней, даже незначительных. Затем определите, на каком этапе находитесь. И начинайте двигаться к следующей ступени. Затем к еще одной, и еще — до тех пор, пока цель не будет достигнута.

💭Перестаньте бояться неудачных попыток.


Зачастую мы достигаем желаемого только путём проб и ошибок. Совершенствуя наши попытки с каждым разом, мы тем самым делаем возможным решение проблемы.

Провал вынуждает нас искать другие пути, быть креативнее и найти лучшее решение, на которое мы только способны. Если вы действительно считаете, что вам это не нужно, вы можете отказаться от задачи.

Важно, чтобы к такому выводу вы пришли по собственной воле, спокойно взвесив все «за» и «против».

4 шага, чтобы изменить свою жизнь.


Перестаньте жаловаться и оцените, насколько вам везет каждый день.

Примите одиночество и в процессе переосмыслите себя.

Попрощайтесь с людьми, которые не приносят в вашу жизнь положительной энергии.

Придерживайтесь поставленных целей и никогда не оглядывайтесь назад.

Вы не знаете, что вас ждёт

Жизнь полна неожиданностей, и мы никогда не знаем, что она приготовила для нас завтра.

Но именно в этом кроется ее особенность. Мы можем планировать и мечтать, но не стоит зацикливаться на идеальном сценарии.

Важно готовиться к изменениям и быть открытым для новых возможностей, которые могут появиться на нашем пути.

💰Уоррен Баффетт рассказал как научил 3-х летнего сына инвестированию.

У сына был выбор: половинка печенья сейчас или два печенья после обеда. Он выбрал второе. Я так гордился им!

Но когда он ушёл, я съел два печенья, потому что риски на рынке никто не отменял😄

Преодоление страхов

В своих мечтах мы стремимся к высочайшим вершинам. Однако в реальной жизни довольствуемся малыми достижениями.

Мир наших фантазий значительно отличается от реальности. Мы постоянно нуждаемся в тех вещах, которые находятся в дефиците, — счастье, деньги, любовь.

Но что удерживает нас от претворения в жизнь самых сокровенных желаний? Отвечая на этот вопрос, каждый найдет минимум три причины.

Однако стоит поверить в собственные силы и способность добиться желаемого, и вы убедитесь, что возможно добиться всего.

Единственное препятствие, которое может помешать, — внутренние страхи. Именно они стоят блокадой между миром фантазий и реальностью.

Страхи способны разрушить любую мечту, превратить любое стремление в смирение. Они занижают самооценку и заставляют человека поверить в собственную беспомощность.

Из-за страха мы начинаем возводить воображаемые препятствия на пути к цели. Таким образом он удерживает нас от действий, благодаря которым мы смогли бы реализовать себя как личность.

Способ борьбы всё же существует. Для того, чтобы избавиться от внутренних страхов и получить над своей жизнью контроль — необходимо открыто посмотреть им в лицо.

И пусть это звучит банально, зато помогает. Любой страх со временем исчезает, если на него долго смотреть и идти навстречу — предпринимать действия.

Боитесь заговорить с представителем противоположного пола? Поставьте цель: 10 случайных диалогов на улице. Первый раз будет тяжело, второй — чуть легче, третий — терпимо. Все последующие — простая рутина.

Боитесь быть осужденным в компании за попытку перехватить инициативу в тусовке? Попробуйте 10 раз.

Принцип вы поняли. Как только возьмете жизнь и страхи в руки, немедленно получите возможность воплотить мечты и стать по-настоящему счастливым. Не тяните.

🔹Не меняй свои интересы только потому что, кто-то их не разделяет.

🔹Не позволяй воспоминаниям все время держать тебя в прошлом.

🔹Не сомневайся в себе.

🔹Следуй своей цели и мечте.

🔹Будь собой.

🔹Не позволяй чужой зависти сломить тебя.

🔹Не выдавай себя за того, кем ты не являешься.

🔹Старайся каждый день быть лучше, чем вчера.

🔹Иди вперёд. Не оглядывайся  назад

​10 правил для тех, кто хочет развиваться самостоятельно.

1. Бросьте все чем вы сейчас занимаетесь. Школа, университет, работа. В школе и в университете ходите только на те занятия которые для вас интересны.

2. Отчистите голову от ненужного мусора. Вредные привычки, трата времени в пустую, стресс, любые глупые заморочки и проблемы. Возьмите и забудьте про них. Для новый свершений нужна светлая голова.

3. Занимайтесь самообразованием. Читайте книги про бизнес и те которые вам нравятся. Посещайте всевозможные выставки, странные безумные места, путешествуйте, займитесь новыми видами спорта, будьте всесторонне развитым- это очень вам поможет в бизнесе.

4. Развивайте характер лидера, логику, бизнес IQ, умение общаться с людьми, разработай жесты и мимику, манипулирование, ораторские навыки...Увлекайтесь всем.

5. Займись чем-нибудь духовным. Хоть церковь, хоть медитация, хоть йога, хоть эзотерика. Чем угодно, но ты должен чувствовать людей, а для этого надо прочувствовать себя, ибо бизнесмены очень духовные люди.

6. Бизнесмены видят людей насквозь. Могут приводить толпу в изумление. Знают психологию человека лучше любого психолога. Конечно, это не относится ко всем бизнесменам, я про тех кто многого добился. И это все нужно нарабатывать годами. Нарабатывай.

7. Полюби деньги. Полюбив деньги они полюбят тебя. Заметили, что бедные говорят, что у них нет денег и вообще стараются сторонится этой темы, а богатые любят говорить о деньгах, что у них их много, и знают как сделать еще больше.

8. Мечтай. Представляй цель, а главное как ты ее добиваешься. Визуализируй свой путь достижения цели поэтапно. А в конце, когда ты дошел до своей цели- представь эти ощущения. Эти эмоции будут давать тебе надежду.

9. Не слушай людей-неудачников которые говорят, что ничего не получится. Они неудачники и неудачниками останутся. Слушай только себя и наставников.

10. Действуй. Даже самый маленький шаг - это движение вперед. Все приходит с опытом и начав сегодня с малого, ты совсем скоро ты будешь оглядываться и удивляться прошлому.

Пора научиться принимать свои достижения

➿Делитесь с другими своим опытом. Мы часто принимаем свои знания как должное. Когда кого-то обучаем, мы чувствуем силу своих знаний.

➿Поймите, что неудачи неизбежны на пути к успеху. Страхи провала или ощущения, что вы недостойны успеха, не только мешают в настоящем, но и негативно влияют на будущее.

Не нужно быть идеальным, достаточно просто быть хорошим в том, что вы делаете.

Как стать неудачником!? 😁

Да всё очень просто!

💥 Во-первых, делайте только самый минимум на работе. Никогда не предлагайте сделать, что-то ещё – только минимум!
Приходите на работу в последнюю минуту и уходите самыми первыми.
Естественно, тратьте как можно больше времени в течении дня на болтовню с коллегами! Ну и не забывайте про гаджеты, в которых полно всего интересного!

💥 Во-вторых, не ставьте никаких целей на будущее! Если у вас нет целей –  нет и направления! И нет будущего! И вам нужно будет делать то, что вам говорят люди с целями! Так вы всегда будете внизу! 👎

💥 В-третьих, будьте ужасны в работе! Никогда не развивайтесь. Делайте только необходимые вещи! А также, всегда жалуйтесь на начальство, на компанию и, само собой, на коллег! Всё время!

Как вам!? Ничего сложного, правда? 😂

📌20 УРОКОВ, которые извлёк из своей жизни миллиардер ДЖОН РОКФЕЛЛЕР

1. Я предпочел бы получать доход от 1% усилий ста человек, чем от 100% своих собственных усилий.

2. Кто весь день работает, тому некогда зарабатывать деньги.

3. Заработайте репутацию, и она будет работать на вас.

4. Благодаря упорству, все что угодно - будь то правильное или нет, хорошее или плохое, будет достигнуто.

5. Дружба, основанная на бизнесе, лучше, чем бизнес, основанный на дружбе.

6. Умение обращаться с людьми — это товар, который можно купить точно так же, как мы покупаем сахар или кофе… И я заплачу за такое умение больше, чем за что-либо другое на свете.

7. Шутить и занимать деньги нужно внезапно.

8. Если ваша единственная цель состоит в том, чтобы стать богатым, вы никогда не достигнете ее.

9. Мне не нужен думающий народ, мне нужен работающий народ.

10. Способ делать деньги состоит в том, чтобы покупать, когда на улицах льется кровь.

11. У меня было ощущение, будто я был успешен и везде получал прибыль, потому что Господь знал о том, что я собираюсь развернуться и отдать по полной.

12. Хорошее управление состоит в том, чтобы показывать средним людям, как сделать работу превосходных людей.

13. Я всегда пытался превратить каждую неудачу в возможность.

14. Я лучше нанял бы человека с энтузиазмом, чем человека, который все знает.

15. Я не думаю, что есть какое-либо другое качество столь существенное для любого вида успеха, как настойчивость.

16. Я не знаю ничего более презренного и жалкого, чем человек, который посвящает все свое время тому, чтобы делать деньги ради денег.

17. Я никогда не догадывался, кем окажусь в этой жизни, но я всегда знал, что рожден для чего-то бОльшего…

18. Не надо бояться больших расходов. Надо бояться маленьких доходов.

19. Знаете, что доставляет мне самое большое удовольствие? Видеть, как приходят дивиденды от вложенных мною усилий.

20. Ваше благополучие зависит от ваших собственных решений.

⚡️Аутагенные тренировки.


Второй блок: управление ощущениями.
Упражнения выполняются путём мысленного повторения 5-6 раз формул самовнушения. Перед каждым упражнением нужно сказать себе: «Я спокоен».

Упражнение 1. Вызывание ощущения тяжести в руках и ногах. Это поможет нам расслабить все мышцы тела.
Формулы для внутреннего проговаривания: «Правая рука постепенно тяжелеет»; «Как будто свинцовой тяжестью наливается правая рука»; «Правая рука совершенно тяжёлая», затем «Левая рука постепенно тяжелеет»; «Как будто свинцовой тяжестью наливается левая рука»; «Левая рука совершенно тяжёлая» и «Обе руки тяжелеют»; «Обе руки совершенно тяжёлые».
Такие же формулы для ног.
Окончательная формула: «Руки и ноги совершенно тяжёлые».

Как вытащить личную информацию?

Расскажите собеседнику что-то очень интимное, а затем осторожно узнайте у него, что происходит у него в жизни в этой области.

На подсознательном уровне запустится механизм и человек вам расскажет.

Если вы также проявите эмпатию, отражая эмоции собеседника во время его рассказа и внимательно слушая. Он расскажет вам все, как на духу.

Помните об этом, чтобы быть учтивее

➿ Общение на улице и в помещении - разные вещи. Во время прогулок все мы говорим громче обычного — чтобы компенсировать шум вокруг и расстояние до собеседника. Однако в кафе или другом помещении голос нужно делать тише, чтобы не тревожить других посетителей.

➿ Чужая ошибка — не повод для радости. Даже самому вежливому человеку не чуждо злорадство. Однако вся разница в том, что он не будет демонстрировать свою радость, потому что понимает, насколько неприятна будет такая реакция.

​Как развить и сохранять хладнокровие.

1. Старайтесь не драматизировать.

Никогда не раздувайте проблемы. Успокойтесь, возьмите себя в руки и трезво оцените ситуацию. Следите за ходом своих мыслей. Не давайте им увести себя в ненужное направление. Думайте, что то, что произошло совсем не страшно, что Вы сможете решить проблему, с легкостью выйти из сложившейся ситуации. Настраивайтесь на позитивный лад. Так Вам будет гораздо легче. Ни в коем случае не паникуйте.

2. Подумайте, прежде чем делится проблемой.

Итак, Вы хотите понять, как выработать хладнокровие. Для начала разложите свою проблему по полочкам. Самостоятельно ее обдумайте, взвесьте все “за и против”. Точно определите, какой путь решения проблемы Вы считаете наиболее удачным. Не спешите сообщать о сложившейся ситуации всем окружающим.

Сначала сами хорошо все обдумайте! Сразу рассказав все знакомым, Вы выдадите им не совсем правильную, преувеличенную информацию. Можно сказать, что Вы их дезинформируете и, естественно, их взгляд на ситуацию не будет объективным. Успокойтесь, подумайте сами и только потом, при необходимости, поделитесь с окружающими.

3. Откройте для себя визуализацию как способ оставаться спокойными.

Каждый из нас может научиться решать свои проблемы, не впадая в панику. Для этого нужно понимать, как развить хладнокровие. Для этого нужно научиться представлять себе самые сложные жизненные ситуации, как запутанный узел, который всегда можно распутать. Чем больше Вы будете нервничать, тем туже будет затягиваться узелок. А как только Вы расслабитесь, появится отличный шанс его распутать, а значит спокойно решить Вашу проблему.

4. Осознайте, что вы можете контролировать свои эмоции.

Научитесь контролировать свои эмоции. Не нужно впадать в панику, кричать, закатывать истерику. Научитесь успокаиваться и брать себя в руки. Не нужно размахивать руками и бегать из угла в угол. Просто постарайтесь расслабиться и дышите спокойно. У Вас все получится, если Вы постараетесь.